醫(yī)學界對高齡產(chǎn)婦的定義為超過35歲的女性進行懷孕計劃，在現(xiàn)代社會中，女性為了拼搏事業(yè)，在無意識中可能推遲自己生育的計劃，過了35歲后才開始考慮生育是大多數(shù)女性的現(xiàn)狀，當然每個準媽媽希望生育一個健康寶寶。

　　高齡產(chǎn)婦備孕需要注意什么?香港中環(huán)?？企w檢中心的醫(yī)生整理了絕大部分準媽媽所擔心的問題，以下一份高齡備孕指南，可以放心使用~

　　一、孕前檢查：和婚檢、產(chǎn)檢一樣，孕期檢查都是優(yōu)生優(yōu)育的重要手段，高齡女性在備孕階段要先做好孕檢。高齡階段選擇生育，容易出現(xiàn)畸形兒、流產(chǎn)、胎停等對寶寶發(fā)育不利的情況，孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，遺傳性疾病影響非常大。

　　例如脆性x綜合征，父母表征正常也會生下單基因遺傳病兒，脆性X綜合癥攜帶者測試能查出是否為脆性攜帶者，孩子是否有遺傳的風險，從而患上智力低下，行動障礙等問題。有備用計劃的女性可前往香港中環(huán)?？乒倬W(wǎng)或添加（tchchk）預約咨詢。

　　其次是需要評估夫妻雙方的生育能力，可以安排一些體格檢查和生殖內科檢查，看男女的激素水平是否適合生育。

　　二、補充葉酸：夫妻雙方都要在備孕階段補充三個月每天0.4mg葉酸，可以預防胎兒畸形。高齡產(chǎn)婦妊娠時胎兒出現(xiàn)脊柱裂的情況會大大增加，而適量補充葉酸可以降低發(fā)病性。

　　三、保持健康的生活節(jié)奏：不管男女長期熬夜和抽煙喝酒都會影響到精子和卵細胞的質量，影響胚胎發(fā)育。所以夫妻要保持充足的休息時間。

　　四、保持穩(wěn)定的體重：備孕前三個月到六個月每天適量的運動，提高體質和減輕體脂率，大齡備孕在妊娠期容易出現(xiàn)并發(fā)癥幾率會大幅度上升，例如妊娠期糖尿病，為了自己的身體順利分娩，要加強身體管理。

　　高齡產(chǎn)婦備孕需要注意什么?在高齡階段選擇懷孕生子，要注意的地方有以上幾點。在孕前做好必要的檢查，可降低自己日后懷孕的風險和保證優(yōu)生優(yōu)育的先決條件。