怎么樣才能讓自己變得內(nèi)心強(qiáng)大？這是一個好的問題，也是一個難的問題，更是很重要的問題。尤其在現(xiàn)在的這一個世界，人們遇到更多的壓力挑戰(zhàn)的情況下。正確回答這一個問題，關(guān)系到的不僅僅是強(qiáng)大和戰(zhàn)勝，更重要的應(yīng)該是健康和堅(jiān)韌，只有健康和堅(jiān)韌的內(nèi)心，才可以是真正的強(qiáng)大的內(nèi)心。而只是單純的語意上面的強(qiáng)大，往往陷入的是堅(jiān)硬但是更脆容易折斷的情況。 所以，真正的內(nèi)心強(qiáng)大境界，更好的描述可以用佛家的一句話，心經(jīng)里面所講的，心無掛礙，無有恐怖。那種狀態(tài)的描述，可以借用道家的一句話，恬淡虛無，真氣從之。 而操作層面的做法，可以參照美國卡耐基的書里面所講的一種方法，對某個結(jié)果，把最壞的后果清晰描述認(rèn)知，并接受它。把最壞的結(jié)果接受了后，就可以一定程度上做到，心無掛礙無有恐怖，狀態(tài)就會表現(xiàn)出恬淡虛無真氣從之的某種程度。這個時候表現(xiàn)出來的內(nèi)心，它會是很堅(jiān)韌健康的。 當(dāng)然人們順著強(qiáng)大這個語意，所做出來的一些方法的描述，也是可以作為正面的幫助的。雖然那不應(yīng)該是第一位的要求。因?yàn)橹皇亲非髲?qiáng)，往往會陷入前面所講的堅(jiān)硬但脆的那種狀態(tài)。不過，操作層面戰(zhàn)術(shù)層面一些做法，依然是可以借鑒的。例如為了內(nèi)心的強(qiáng)大，你需要身體的健康，物理層面，生理上面的健康，可以支撐你心理上面的健康和強(qiáng)大。還有閱讀學(xué)習(xí)偉大人物的事跡，用榜樣的力量來去激發(fā)自己向上積極，這也是一種一定程度上有效的方法。

概括一句話來講，前面的內(nèi)容實(shí)質(zhì)上是從道和術(shù)，從戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，從基本道理原則和實(shí)際操作，這樣的兩個層面分別進(jìn)行了，關(guān)于如何心理強(qiáng)大內(nèi)心強(qiáng)大這個問題，進(jìn)行回答和粗淺的分析。希望可以有拋磚引玉的作用。