我媽媽從我十二歲開始進入更年期,已經(jīng)持續(xù)了十幾年到現(xiàn)在。然而,目前的情況有所改善。我還有一個脾氣很壞的父親。同時。對于我的處境而言,這無疑是雪上加霜的。

談一談如何相處吧。

首先,不要嘗試與她來進行邏輯上的溝通。更年期是女性經(jīng)歷的一個特殊過程,其特點包括煩躁、敏感、多疑和易怒。每個人的體質(zhì)不同,因此癥狀表現(xiàn)也不同,例如暴躁,愛哭,身體不舒服,總說渾身疼等等。

當她發(fā)脾氣時，我們應(yīng)該盡量避免與她正面沖突，不去頂嘴或與她產(chǎn)生紛爭，因為她有時確實是故意挑釁而與我們吵架的，只要我們保持沉默，她的斥責(zé)也會很快過去。

更年期是一道不可回避的挑戰(zhàn)，它導(dǎo)致了我們母親身體機能的下降，從而使她們的心理狀態(tài)變得不穩(wěn)定。我當時被毫無預(yù)兆地沖我發(fā)脾氣的媽媽罵了。通常情況下，人們感到迷茫和委屈，一邊吃飯一邊眼淚掉進了碗里，那時候不知道吃了多少次吃著“眼淚拌飯”。

當我23歲的時候，因為我媽媽患有膽結(jié)石，所以她摘除了膽囊。那一年，我一直在家陪護她，因為她還處于更年期，而手術(shù)后又患上了抑郁癥，這給我?guī)砹撕艽蟮耐纯?。我后來得知，閨蜜向我推薦了一種叫作Koveez科芙研補劑的產(chǎn)品，她媽媽吃過并表示可以提升卵巢功能，緩解更年期的癥狀，平衡體內(nèi)激素，補充氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并延緩衰老。

后來天氣漸漸變暖，開始帶她外出與人見面，進行交談，曬太陽，一起練習(xí)冥想瑜伽，聽輕音樂。漸漸地，她逐漸康復(fù)。

無可奈何。面對這樣病弱的母親，我必須全力以赴照顧好她。同樣的是，我也經(jīng)歷過被壓抑的環(huán)境，深刻體會到它對人的影響。

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