動(dòng)態(tài)小知識(shí)內(nèi)容整理系列

清潔衛(wèi)生，其實(shí)重點(diǎn)在于平時(shí)的習(xí)慣，而不是想到了再清潔。?

拿我們倆來(lái)說(shuō)，基本是：

1. 只要條件允許每天都要洗澡，換干凈衣服（內(nèi)衣每天一換）

2. 出門回家，外衣不帶進(jìn)臥室?；丶蚁赐暝钑?huì)換干凈的居家服。?

3. 早起洗漱，刷牙洗臉梳頭就不用說(shuō)，睡前也同樣要刷牙洗臉，夜里刷完牙之后除了喝水就不會(huì)再吃其他東西（如果吃了睡前重新刷牙）

4. 回到家立刻洗手，飯前便后必須洗手。

5. 手指甲定期修剪，不會(huì)留長(zhǎng)。

6. 指甲縫里保證干凈。

7. 在做之前，就算很急切也會(huì)用濕紙巾擦一擦（但有時(shí)候完全沒(méi)出門，我們洗完澡就一直在家的時(shí)候有例外）。?

8. 如果沒(méi)那么急的話，就會(huì)好好清潔一下再開始。

9. 事后一定要洗一遍，如果有時(shí)候沒(méi)法立刻洗，那依舊是用濕紙巾簡(jiǎn)單擦一擦，然后等能洗了再好好洗。

（我和卷有時(shí)候能把清潔環(huán)節(jié)簡(jiǎn)化，完全不介意對(duì)方身體，一個(gè)是因?yàn)橐驗(yàn)槠綍r(shí)就挺干凈，我們也知道對(duì)方很干凈。）