在生活中，常常會有這樣一類人，遇到心理困惑時，他們往往不敢去求助于心理咨詢，因為害怕被別人知道而認為他有精神病。其實這是對心理疾病概念的誤解。首先，一般的心理問題并不等于患了心理疾病，另外，即便患了心理疾病，也并不等于就是精神病，精神病只是心理疾病分類中的一個類別。

西安正規(guī)精神醫(yī)院_西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院表示，心理疾病是比一般心理問題更嚴重的心理異常現(xiàn)象，是多種心理癥狀的集中或者綜合表現(xiàn)，也就是說，心理疾病是伴隨著多種明顯心理癥狀的外化的，例如情緒的持續(xù)低落、記憶力衰退、意志力薄弱、語言能力降低等等。與一般的心理問題相比，心理疾病的特點是沒有明顯的外界事件刺激，持續(xù)時間較長，一般超過3個月或以上，在一定程度上影響到了患者的正常生活。

根據(jù)心理疾病的嚴重程度，可分為輕度的心理疾病和重度的心理疾病。輕度的心理疾病包括神經(jīng)癥、人格障礙以及癔癥等；重度的心理疾病，包括精神分裂癥等。

西安正規(guī)精神醫(yī)院_西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院認為，輕度心理疾病與重度心理疾病的區(qū)別體現(xiàn)在以下三個方面：

一是主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。在精神病理學臨床上，常把“自知力”作為鑒定一個人是否患有精神病的重要標準。即患者評估自身精神狀態(tài)的認知能力。自知力體現(xiàn)在一個人能否察覺或辨識自己有病以及精神狀態(tài)是否正常，能否分析判斷并指出自己既往和當下的哪些狀態(tài)與表現(xiàn)屬于正常。通俗而言，也就是一個人能否客觀地評估自己是誰，有沒有對自己當下生活的覺察力，能不能夠意識到自己所處的環(huán)境以及要做什么，以及對于自己所處的現(xiàn)實世界有一個統(tǒng)一的認識。如果自知力缺失，或是自知力不完善，即為自我認知的統(tǒng)一性喪失了，就屬于重度心理疾病的范疇。

二是精神活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則。人的內(nèi)在心理活動包括知、情、意等部分，正常人的知、情、意是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，即他們的心理過程之間具有協(xié)調(diào)一致的關(guān)系，并且統(tǒng)一在自己的意識范圍內(nèi)。而心理疾病患者對于自己的知、情、意沒有明顯的概念和認知，知、情、意處于不協(xié)調(diào)的狀態(tài)，因此他們的狀態(tài)無法客觀地反映外在世界。如當一個人遇到一件愉快的事情，會產(chǎn)生愉快的情緒，還可能會手舞足蹈、歡快地向他人訴說自己內(nèi)心的體驗，這就說明他有正常的精神與行為。反之，若患者用低沉悲傷的語調(diào)向別人述說令人愉快的事，或者對痛苦的事情作出快樂的反應(yīng)，那么就說明他的心理過程失去了協(xié)調(diào)一致性，呈現(xiàn)出某種異常狀態(tài)。

三是個性的相對穩(wěn)定性原則。每個人都有自己獨特的思維范式和行為模式，心理學上稱之為“人格”，即個人獨特的心理特征。人格心理特征一旦形成，便具有相對的穩(wěn)定性，在沒有重大外界變革的情況下，一般是不易改變的。如果在沒有明顯外部原因的情況下，一個人的人格穩(wěn)定性出現(xiàn)問題，就需要警惕這個人的心理狀態(tài)是否出現(xiàn)了異常。也就是說，我們可以把人格的相對穩(wěn)定性作為區(qū)分心理活動正常與異常的標準之一。例如一個非常吝嗇的人，在沒有什么明顯的外界刺激下突然揮金如土，或者一個平素待人接物很熱情的人突然變得很冷漠，而這些變化在他的生活環(huán)境中找不到足以促使他發(fā)生改變的原因，那么這就說明他的心理狀態(tài)已經(jīng)偏離了正常軌道。

總之，西安正規(guī)精神醫(yī)院_西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院強調(diào)，區(qū)分輕度心理疾病和重度心理疾病的重要準則，就是看一個人對于他所做的事情是否有完善的自知力，知、情、意是否處于統(tǒng)一的狀態(tài)，個性是否處于穩(wěn)定的狀態(tài)。如果不符合這三個標準，那么就屬于重度心理疾病的范疇。

輕度心理疾病一般指非精神病性的心理疾病，主要包括神經(jīng)癥、癔癥、身心障礙、人格障礙等。

首先對神經(jīng)癥進行展開說明。生活中，我們可能常常會聽人說：“你是不是在發(fā)神經(jīng)？”這句話其實是在懷疑這個人的情緒以及行為處于不可控的狀態(tài)。也就是處于神經(jīng)癥的狀態(tài)，而神經(jīng)癥屬于輕度心理疾病的范疇。

神經(jīng)癥是指一個人的情緒與行為處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，神經(jīng)癥患者會比常人更容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、暴躁等一些不良的且跌宕起伏的情緒，同時還伴隨著頭痛、失眠、記憶減退、心悸、胸悶、恐怖感等臨床癥狀，且無任何器質(zhì)性病變，精神因素為重要發(fā)病因素。