昨天氣溫才5℃到10℃，好多年輕人躲在屋里，裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，還覺得冷?？稍诳亢ｏL(fēng)大的地方，施能水老伯穿著短袖T恤，輕松出門。30多年了，他就沒穿過長袖的衣服。他說，不怕冷的原因，是每天做健身操。

　　只穿短袖T恤身體依然發(fā)熱

　　昨天下午，記者見到施老伯時，他身上只穿一件短袖T恤，一條薄薄的褲子。他說：“我已經(jīng)30多年沒穿過長袖的衣服了。”

　　衙口村靠海，風(fēng)大氣溫低，記者早已冷得手腳冰涼?？筛├喜帐謺r，記者卻明顯感覺到他的手心、手臂很熱。而在一旁的另一位老伯也是80歲，穿了7件衣服、5條褲子卻仍覺得很冷。

　　施老伯的鄰居劉女士說，她從沒見過施老伯穿長袖?！斑@么不怕冷的老伯，全晉江估計就他一個吧?！?/p>

　　年輕時，施老伯討海，還是船老大。那時海上風(fēng)大，他還穿長袖。30多年前結(jié)束討海生活后，他在村里的施瑯紀(jì)念館當(dāng)管理人員，不覺得冷，就一直穿著短袖。

　　每天堅持鍛煉　可能體質(zhì)耐寒

　　為什么80歲了還不怕冷呢？施老伯說，最主要還是練健身操。30多年前上岸生活后，他每天凌晨3點多就起床。到5點多，開始花5分鐘練健身操。“這套健身操是我十幾歲的時候，一位福州的拳師教我的，這位師傅活到114歲。”這套健身操一共七式，練的時候每式練50次，“特別是練跺腳跟，經(jīng)常跺腳跟的話，腰就不會出問題了。”

　　關(guān)于飲食，施老伯說，他每天吃4頓，分別在凌晨4點、早上10點、中午12點、下午4點，以地瓜粥、白蘿卜排骨粥為主?！暗毓鲜谴旨Z，白蘿卜對身體也很有好處，特別是冬天?！?/p>

　　而積極樂觀的心態(tài)，也是很重要的，他什么事情都順其自然。采訪過程中，施老伯始終保持笑容。

　　對于施老伯不怕冷，福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師王耀國說，人是否耐寒跟個人體質(zhì)和身體素質(zhì)有關(guān)。有的人天生就比較耐熱或耐冷。體質(zhì)好的人，平時又進行耐寒鍛煉的話，就會有比較好的耐寒能力。施老伯應(yīng)該就是屬于這種人。而關(guān)于施老伯的養(yǎng)生秘訣，王醫(yī)生表示，地瓜是粗糧，不僅有助消化，保持大便通暢，也能降低結(jié)腸癌的發(fā)生率。而白蘿卜性清涼、瀉火，食用是否有好處要看個人體質(zhì)，體質(zhì)性寒的就不宜吃太多。 (海峽都市報 林天真)