主題是“合作”，分享的是人生中做重要的合作關(guān)系，也就是你和大腦的合作關(guān)系。

當(dāng)你能夠與大腦合作，讓它知道了你想要的是什么，你就能得到你所想要的。

關(guān)于大腦有四件事是你要知道的：

第一，大腦會(huì)去做它認(rèn)為你想要它去做的一切，大腦永遠(yuǎn)在做一些它認(rèn)為對(duì)你最有利的事情。

如果你還未得到你想要的，卻做出了違心的行為，那就代表你和自己的大腦沒有好好地合作。

第二，大腦會(huì)本能地把你帶向快樂，并使你遠(yuǎn)離痛苦。

第三，在任何時(shí)候你對(duì)所有事物的感覺，都是來自于以下兩點(diǎn)：你在腦海中想象的畫面以及你對(duì)自己說的話。

第四，大腦愛做熟悉的事。它的設(shè)計(jì)就是不停地重復(fù)那些已經(jīng)熟悉的的事，如果你想在各個(gè)層面上有所成就，你就要把熟悉的事變得陌生，而把陌生的事變得熟悉。

寫作就得孤立自己。

“我想寫作，我選擇了寫作，我選擇了去享受它。”而這些話“是我選擇這樣做的，我選擇享受它”

這些句子會(huì)改變你的人生，這些不只是積極的思考，而是你和自己大腦的合作。

所以，反思下自己的行為，如果你還沒得到想要的，那就說明你沒有跟自己的大腦好好溝通。

你要用非常具體、仔細(xì)且明確的話語，來告訴它你想要什么。

在你做一件事，你要說：“我希望做這件事，我享受它，是我選擇了它。”必須將它與快樂聯(lián)系起來，因?yàn)橹蟊闶堑诙健?/p>

大腦總會(huì)把你拉向快樂，并使你遠(yuǎn)離痛苦。

如果你吃了一些東西讓你不舒服，和痛苦聯(lián)系了起來，這輩子你就再也吃不下那個(gè)東西了。逃避痛苦是你的本能。

你每天也可以選擇是什么讓自己痛苦或快樂，你是唯一能這么做的人。

你必須告訴你的大腦，這正是你想要的。然后，你必須把這些很難做的事和快樂而不是痛苦相連接。

關(guān)于大腦的第三件事是，它只對(duì)兩種東西有反應(yīng)：你腦里想象的畫面以及你對(duì)自己說的話。

你必須改變你的想法、改變你說的話。因?yàn)槟隳X里想象的畫面以及對(duì)自己說的話會(huì)改變一切，這就是你唯一需要做的。

你的大腦并不在乎你告訴它了什么，你只會(huì)根據(jù)那些語言和畫面作出回應(yīng)。

你確實(shí)需要明白這些原理，也就是你該如何與大腦合作。你幻想適當(dāng)?shù)氖虑?，你?duì)自己說適當(dāng)?shù)脑挕?/p>

第四件關(guān)于大腦的事，就是它喜歡做熟悉的事，而且會(huì)尋找熟悉的事去做。

你得把一些負(fù)面的評(píng)價(jià)變成陌生的事，然后把你陌生的事情變得熟悉。

阿諾施瓦辛格說過：“謙虛這個(gè)詞完全不能適用于我， 而且我希望將來也不會(huì)。”

默罕默德阿里曾說：“是人們的恐懼阻止了他們迎接挑戰(zhàn)。在變得厲害之前，我告訴自己我是最厲害的，我相信自己。猜猜后來怎么了？我成了最厲害的人?！?/p>

他告訴自己他是最厲害的，然后他成了最厲害的人。他不是隨口說說,他訓(xùn)練自己、鍛煉自己，他極度自律，他相信自己是最厲害的。

你告訴大腦什么它就會(huì)相信什么，所以，告訴它些更有用的事吧。

首先，你創(chuàng)造信念，然后信念就會(huì)塑造你。如果你相信自己，其他人就會(huì)相信你。

當(dāng)你的大腦發(fā)展到一個(gè)新的水平后，它就永遠(yuǎn)不會(huì)倒退。因?yàn)槟愕臐摿?huì)隨著你努力的方向增長，你不會(huì)知道你的潛力能發(fā)展到多大。

如果你想和自己的大腦合作得天衣無縫，那你必須謹(jǐn)記以下四件事：

告訴你的大腦你想要什么。把努力的過程與強(qiáng)烈的快樂感以及不能達(dá)成目標(biāo)的痛苦聯(lián)系起來。然后，你可以用非常精確的語句來激勵(lì)你的大腦，改變大腦里的畫面和語言。把熟悉的事變得陌生，陌生的事變得熟悉。

我可以滔滔不絕地說這個(gè)話題，但重點(diǎn)不在于我跟你說多久，而在于你愿意花多少心力去嘗試。

如果上課、聽課然后回家是你熟悉的行動(dòng)，那就做些別的事，把上述的行為變得陌生些。

把相信自己變成日常的習(xí)慣，直到所有人都相信你。