審核專(zhuān)家：張玉紅

鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

皮膚科主任醫(yī)師

枕頭，是我們每天都要親密接觸的生活物件之一。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，家中的枕頭用久了就會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，尤其是家中男生的枕頭，似乎黃得更快更徹底，這是怎么回事？

關(guān)于這一點(diǎn)，外國(guó)的研究團(tuán)隊(duì)曾專(zhuān)門(mén)測(cè)量了100名男女的皮膚油脂分泌情況，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在清潔面部之后，同一年齡段男性平均每半小時(shí)內(nèi)的皮脂分泌量竟比女性高出了53%！

因此，男性的枕頭更黃并不是個(gè)例！但為什么會(huì)這樣，今天我們就來(lái)認(rèn)真研究研究~

枕頭為什么會(huì)變黃？

枕頭發(fā)黃有兩方面的原因，其中之一是皮膚分泌的油脂。
皮膚上分布著大量的皮脂腺，主要存在于面部和頭部。它會(huì)不斷分泌淡黃色的液體皮脂，并且其中含有12%的不飽和油性角鯊烯，也容易被氧化，呈現(xiàn)出黃色。

二是皮膚出汗。事實(shí)上，人體真正出汗的時(shí)間要比察覺(jué)到出汗的時(shí)間還要多，只不過(guò)當(dāng)環(huán)境溫度較低時(shí)，汗珠不明顯，稱(chēng)為“不顯性出汗”。在流汗的過(guò)程中，分泌的汗液除了水分，還包含不少酸性物質(zhì)（如尿素、脂肪酸、乳酸等），這些成分也會(huì)導(dǎo)致枕頭變黃。

因此當(dāng)我們使用枕頭時(shí)，分泌的油脂和汗液就會(huì)沾到頭部與枕頭相接觸的地方，長(zhǎng)期下來(lái)自然枕頭就變黃了。

而為什么男性用過(guò)的枕頭會(huì)更黃呢？

首先是因?yàn)?strong>皮膚分泌油脂的含量高，這與人體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)，雄性激素越旺盛，皮脂分泌就越多，所以就會(huì)出現(xiàn)“男性枕頭更容易黃”的現(xiàn)象。

其次是因?yàn)?strong>雄性激素的主要成分是睪酮，它能夠促進(jìn)人體排汗，而男性雄性激素分泌旺盛，排汗能力比女性更高，所以枕頭就更黃了。

枕頭不黃就不臟嗎？

枕頭發(fā)黃，意味著皮膚出油較多，應(yīng)該清洗枕頭。那如果枕頭不黃，是不是就說(shuō)明枕頭不臟，不需要清潔呢？答案是否定的。

不管枕頭是否變黃，枕頭使用一段時(shí)間后都會(huì)變臟！

長(zhǎng)期使用的枕頭中，除了包含人體分泌的油脂外，還存在著大量的螨蟲(chóng)，以及各種頭皮屑、碎毛發(fā)，甚至是口水。

其中，塵螨的身長(zhǎng)很小，約為0.5mm，肉眼無(wú)法看見(jiàn)。雖然塵螨本身并不會(huì)致病，但它卻是十分常見(jiàn)的過(guò)敏原，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人而言，塵螨容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，比如打噴嚏、流鼻涕等輕微癥狀，或是哮喘、蕁麻疹等嚴(yán)重反應(yīng)。

塵螨的食物很廣泛，皮膚中的營(yíng)養(yǎng)成分、脫落的皮膚碎屑、甚至是枕頭的織物纖維等，都可以作為它的食物來(lái)源。

因此，像枕頭這樣油脂、皮屑豐富的地方，塵螨家族必然會(huì)旺盛生長(zhǎng)。如果我們不及時(shí)更換枕頭，塵螨甚至?xí)樦眍^爬上我們的臉部，并且它代謝產(chǎn)生的分泌物會(huì)堵塞毛孔，進(jìn)而導(dǎo)致我們的皮膚變得粗糙，甚至引發(fā)痤瘡等多種皮膚疾病。

那么，如果枕頭變臟變黃了，應(yīng)該如何清洗呢？

枕頭如何清洗？

枕頭的清洗分為兩部分。一是枕套清洗：只需將枕套拆下，丟進(jìn)洗衣機(jī)并加入適量洗衣液和消毒液，正常清潔即可。

二是枕芯清洗：枕芯的材質(zhì)很多，化纖枕芯材質(zhì)偏硬，常見(jiàn)為大豆纖維枕芯、珍珠棉枕芯，這類(lèi)枕芯可以直接丟進(jìn)洗衣機(jī)清洗，無(wú)需擔(dān)心枕芯受損；如果是羽絨枕芯，建議自行手洗，以免破壞其中的材質(zhì)；近幾年來(lái)十分流行的乳膠枕芯，也建議手洗，可以采用溫水浸泡和擠壓的方式進(jìn)行清洗，且要注意避免高溫暴曬。

此外，還有一類(lèi)特殊的枕芯是用植物填充的，常見(jiàn)的植物填充物有蕎麥皮、菊花、決明子等，這些填充物的密度低，不適合水洗，可以定期將其倒出，用篩網(wǎng)篩掉其中的細(xì)小碎屑，然后進(jìn)行通風(fēng)晾曬、保持干燥即可。

總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論男性或是女性，枕頭用久都會(huì)變黃，應(yīng)該做到定期進(jìn)行清洗或者更換，日常還可適當(dāng)在太陽(yáng)底下晾曬，以便殺死枕頭中的螨蟲(chóng)。

日常生活中，我們還應(yīng)該做好皮膚的清潔工作，如每日潔面、洗頭等，保持良好的生活習(xí)慣，以免影響皮脂正常分泌。

當(dāng)然了，如果枕頭已經(jīng)黃到仿佛換了個(gè)顏色，建議就直接更換枕頭啦~