2010年10月1-5日，湯米·克魯瑟斯師傅截拳道講習會在湖南長沙順利舉行并圓滿結(jié)束，來自全國各地近40名學員先后分別參加了1-2日的公開講習會和3-5日的封閉式講習會，慕名而來，滿載而歸。

海外截拳道師傅講習會是中國截拳道國際聯(lián)盟接軌國際，長期主辦的截拳道專業(yè)主題講習活動之一。目的旨在引進海外師傅中國傳道，正本清源、開拓眼界、培養(yǎng)專業(yè)教練人員，推動李小龍截拳道在中國健康、有序的傳播、研究和發(fā)展。繼2009年聯(lián)盟成功舉辦海外截拳道師傅——從李小龍親傳弟子到第二代傳人的一系列截拳道傳道講習活動之后，作為2010年紀念李小龍宗師誕辰七十周年系列主題活動之一，中國截拳道國際聯(lián)盟、振藩文化傳播有限公司再次聯(lián)合推出“2010年海外師傅中國截拳道系列講習活動”。本次湯米·克魯瑟斯師傅長沙截拳道講習會，是由好功夫長沙總部承辦的聯(lián)盟2010年第三期國際截拳道講習會，也是聯(lián)盟與湯米師傅合作進行的第二次講習會，更是湯米師傅首次在中國舉辦為期五天的截拳道講習會。

?由于湯米·克魯瑟斯師傅與聯(lián)盟盟館合作，今年5月在深圳成功舉辦了截拳道講習會，因此，他對于來中國傳播截拳道，一直抱有良好的期待。為提前調(diào)整時差，確保教學狀態(tài)，湯米·克魯瑟斯師傅特意提前兩天于9月29日抵達長沙。

30日下午，在充足的休息之后，湯米師傅抽空連續(xù)接受了湖南兩家電視媒體的采訪，不僅展示了他凌厲瀟灑、致命芭蕾式的截拳道技藝，更顯現(xiàn)了一把幽默、詼諧的搞笑天賦。應編導要求，他以搞笑劇形式表現(xiàn)高手出場，雙手互抱，酷酷站立，隨口丟出一句英國式中文：“誰干的？”，立刻笑翻全場。“誰干的？”隨之迅速成為本次講習會期間，眾人與湯米師傅之間相互調(diào)侃的口頭禪。

10月1日上午九點，在湯米師傅與全體學員向宗師致敬，并互行振藩禮后，為期兩天的截拳道公開講習會正式開訓。這兩天的講習會課程，為照顧來自全國各地不同層次學員的需要，主要進行的是截拳道核心技戰(zhàn)術(shù)的精要式講習。從截拳道警戒式的科學結(jié)構(gòu)剖析與訓練要點；從截拳道步法的重要性到步法訓練的關(guān)鍵點，從基本步法到高級的半節(jié)奏式步法；從截拳道最核心的前后手直拳、勾拳、掛捶、螺旋勾拳，到最常用的側(cè)踢、勾踢、前踢踢法技術(shù)，均一一加以講習。

期間，湯米師傅隨時全場觀察、指導，隨時通過集中講解、技術(shù)演示、繪圖說明以及設(shè)置提問環(huán)節(jié)，來解決訓練中學員出現(xiàn)的普遍問題。比如，在完成一輪踢靶訓練之后，湯米師傅會在白板上寫下一串疑問，如：為什么要踢頭？為什么不轉(zhuǎn)胯？為什么不快速回收并恢復警戒式？為什么沒有及時的攻防轉(zhuǎn)換？等等，然后集中引導學員自己去努力發(fā)現(xiàn)問題背后的答案。

在講到步法機動能力的養(yǎng)成時，湯米師傅應學員要求，在節(jié)奏明快的舞曲聲中，帶領(lǐng)全體學員，跳起截拳道自由舞步。湯米師傅如云豹撲捉獵物般在地板上潛行，似行云流水般優(yōu)雅自然變奏，而當他以迅雷不及掩耳之勢突然爆炸式推進、退后、軸轉(zhuǎn)變向之時，亦無不輕松、流暢、自如，如蝴蝶般輕盈，似黃蜂般蟄刺，令人賞心悅目，嘆為觀止！

湯米師傅通過他的現(xiàn)身說法，極大的激發(fā)了全體學員的訓練熱情，同時也讓他們對截拳道“精簡、直接、非傳統(tǒng)性”三要素，有了更加深入的直觀感受——技術(shù)還是那些常見的簡單技術(shù)，但是，只要你遵循李小龍截拳道的科學原則，經(jīng)過長期系統(tǒng)地規(guī)范訓練，不斷剔除雜質(zhì)，適應自我需要，就可以做到簡單中的不簡單。湯米師傅以最實際的行動展示了當年李小龍最強調(diào)的截拳道要義：不是要天天增加什么，而是天天精簡、精煉，讓自己的表現(xiàn)更加精簡、直接，更加非傳統(tǒng)性而已。就像李小龍第一代親傳弟子李愷師傅指出的那樣：精簡并且精通，化為本能，從心所欲不逾矩。

在每堂課的提問環(huán)節(jié)，湯米師傅有時喜歡直接答問，有時候通過白板圖示來說明，有時候，則喜歡輕松地講講故事，而故事里面最多涉及的人物，是他生命中的一位女人——他的教練、他的陪練，然后還是他的妻子，四個孩子的母親。他說，每次他妻子持靶讓他訓練的時候，總是會告訴他：湯米，湯米，放松，放松，你太緊了，哦，湯米，你太慢了，等等。不是嫌他慢，就是嫌他動作爛。然后湯米借這個故事，忠告全體學員說：沒有人能夠做到天天都那么棒，即使李小龍都不能，每個人都有感覺不對勁的時候，但是，一定不要氣餒，一定要學會放松，一定要保持天天練習，一步一步的讓自己變得越來越棒。

在公開講習會的最后一天，湯米師傅在完成截拳道課程的講習之后，即興為全體學員展示了他個人的軍事格斗技藝——各種主要針對頭頸部的一招制敵、奪槍、空手入白刃和潛行捕俘技巧，所有動作均是一氣呵成，快如電閃，即使湯米師傅四肢著地在地面潛行，亦如靈蛇游動，無絲毫遲滯。其身手之靈敏，令全體學員總是情不自禁的發(fā)出一片叫好之聲。期間，更有學員主動上前“以身試法”，以求體驗被湯米師傅當場蹂躪的滋味。

最后，兩天公開講習會在愉悅、興奮、汗流浹背的良好氛圍中結(jié)束，全體學員在好功夫長沙總部道館門口合影（注：本文題圖即為公開講習會全體合影)，中國截拳道國際聯(lián)盟主席郝鋼、湯米師傅分別即席發(fā)言，感謝來自全國各地的學員的支持，希望大家回去后能夠堅持練習、練習、再練習，而這，就是讓截拳道從簡單變到不簡單的唯一秘訣。祝大家回程一路順風。

10月3日下午2:30，針對教練級學員，在國內(nèi)首次按照湯米師傅英國截拳道學校進階課程體系授課，為期三天的封閉式講習會開訓。（湯米師傅由于受陳年背傷困擾，以及時差調(diào)整問題，上午時的精神和身體狀態(tài)不是最佳，經(jīng)協(xié)調(diào)，我們將三天講習會的訓練時間調(diào)整為:每天下午2:30-5:30，晚上8：00-10：00，每天五個小時。）

湯米師傅教授截拳道的原則性很強，那就是只將那些在現(xiàn)實自衛(wèi)格斗中高效實用、簡單直接的技巧和原則教授給他的學生，因為他要“盡最大努力以李小龍所期望的方式去教授截拳道，以使其回歸到它的本來面目——即致用于街頭的防身自衛(wèi)”，因此，在這三天的講習課程中，湯米師傅遵循李小龍360度攻守和長兵近取等原理，劃分遠、中、近三個距離，采用最常用的截拳道核心技術(shù)，系統(tǒng)地教授了他自己精心設(shè)計，專注于街頭格斗實戰(zhàn)能力培養(yǎng)的獨特的截拳道教練階梯式訓練課程體系。從一對一的單一踢拳技術(shù)擊靶訓練，到一對一的踢拳組合技術(shù)擊靶訓練；從一對一的原地擊靶技術(shù)訓練，到移動中的擊靶訓練；從一對一的配合訓練，到一對多人的配合訓練；從一對一徒手持靶的訓練，到著護具，實打?qū)嵉谋l(fā)沖擊式的實戰(zhàn)訓練，一一講解、示范和組織訓練，既循序漸進，又科學實用，步步深入，緊密貼近無限制實戰(zhàn)，讓全體學員大開眼界，持續(xù)保持著高漲的訓練熱度。訓練中，湯米師傅特別重視持靶陪練者的動作規(guī)范，以及是否符合實際之需，他指出，持靶者往往就是教練，持靶的好壞，直接影響到訓練的成效。精確持靶、喂靶的難度，有時難過攻守技術(shù)的打靶訓練——這意味著你必須真正熟悉每一個攻守技術(shù)的應用時機、距離、目標位置、戰(zhàn)術(shù)要求；意味著你能夠靈活的根據(jù)訓練者的訓練水平進行有控制性的喂靶；意味著你能夠很準確的模擬出實戰(zhàn)狀況，牽動、引導訓練者在流動中出擊、防御、反擊等等......保持放松！保持結(jié)構(gòu)！保持平衡！保持移動，永不停留一地！保持，保持，這是湯米師傅在三天特訓中，強調(diào)最多的關(guān)鍵詞。最后一天最后一課即將結(jié)束時，在一輪來自李小龍第一位弟子杰西訓練體系的一對一持靶對沖的激情訓練中，在學員們拼盡最后一絲體力、盡情釋放原始野性的吼叫聲中劃上了一個圓滿的句號。?

由于湯米師傅教練訓練體系的特殊性和僅僅針對他認可的正式學生，因此，湯米師傅特別要求參加封閉式特訓營的全體學員簽署了一份保密承諾書，要求他們不得以任何形式公開封閉講習會的內(nèi)容。本次長沙講習會三天的封閉特訓，是聯(lián)盟與湯米師傅合作進行湯米體系截拳道教練培訓的開始，但通過這三天訓練，我們也共同發(fā)現(xiàn)和總結(jié)了一些問題，以備改正：

1、本次封閉式講習會原計劃主要針對好功夫長沙總部師范以及各地盟館師范、館長，不對外開放。但公開講習會結(jié)束后，除那些沒有時間，必須回程的學員之外，絕大部分外地來的學員——都是虔誠的截拳道愛好者，年齡最大的近50歲——也紛紛提交申請，要求延伸參加三天的封閉式特訓。面對他們高漲的學習和訓練熱情，令人不忍拒絕，最后經(jīng)主辦方商議，決定接受他們的申請。不過，這樣雖然滿足了學員的要求，但是，在三天特訓中，由于學員之間訓練水平存在較大差異，給接下來的封閉式教練級專門特訓造成相當影響，湯米師傅較難進行針對性指導和教學，那些水平較好的學員得不到更多的指導。

2、所謂“學拳容易改拳難”，特訓營中個別學員，由于學過傳統(tǒng)武術(shù)，或者其他武術(shù)，在訓練中總是喜歡按照自己的老習慣去練習。即使湯米師傅對他們進行了糾正和指導，回過頭來，發(fā)現(xiàn)還是老樣子重復，也許他們自以為是在練習截拳道，其實完全不是那么一回事。而那些此前從未接觸過原本截拳道體系，只是自己自學的訓練者，在教練級別的特訓中，大多較難領(lǐng)會湯米師傅教授的超過了他們理解和訓練水平的內(nèi)容，因此，在訓練表現(xiàn)中，也就有點漫不經(jīng)心或不顧細節(jié)，這多少都讓湯米師傅覺得有些失望，因為他很重視的自己這套截拳道教練培訓體系，在這些學員身上，完全起不到應有的效果，有點“明珠暗投”之憾。

為此，湯米師傅和主辦方達成共識：今后的講習會，一定要嚴格區(qū)分學員水平，分組訓練，一般水平的只能參加公開講習會。在此，我們?yōu)榇舜畏忾]式特訓存在的不足，向全體學員和湯米師傅致歉。

5日晚11:00，湯米·克魯瑟斯師傅順利結(jié)束了他在中國首次舉辦的長達五天的長沙截拳道講習會。當課程結(jié)束，師生互敬振藩禮，在一片掌聲中，大家似乎仍然意猶未盡，依依難舍?！跋嘁姇r難別亦難”，學員們排成一行，一個接一個的以熱烈的擁抱與湯米師傅告別，下次再見！

五天講習會結(jié)束后，照原定計劃，6日中午，湯米師傅在聯(lián)盟主席郝鋼和秘書長朱建華陪同下，專程驅(qū)車赴婁底參觀聯(lián)盟湖南基地之一—瀟湘職業(yè)學院。當湯米師傅緩步參觀瀟湘職業(yè)學院，看到矗立在學院深處的中國首座李小龍大理石雕像、懸掛在教學樓上的一幅紀念李小龍誕辰七十周年的大型宣傳畫，以及中國首座李小龍武道館、面積有一個標準足球場大小的國際李小龍體藝館時，深感震撼。因為對于他來說，盡管國外龍迷很狂熱，但在國外是完全看不到這樣規(guī)模的以李小龍命名的建筑物和紀念場景的。

當晚，在下榻的婁底大漢大酒店內(nèi)，湯米師傅興致勃勃的私教、指導了胡新成、江傳榮、張安邦、王勝豪、張開安等部分聯(lián)盟教練，允許并鼓勵他們自由提出任何問題，然后或親自演示，或手把手教授，直至深夜。最后，大家坐下來，猶如多年老友般促膝聊天。盡管平時給人的觀感，似乎湯米是一位直言不諱冷冷的大男子主義者，但卻總有一些事情讓他念念不能忘懷。當湯米聊到他的妻子，聊到在一次美國李小龍教育基金會舉辦的截拳道講習會上，他在演示動作時，不小心把他妻子的腳趾弄至骨折，而他妻子還叮囑他，不要留手，要認真時，他的語調(diào)變得低沉，說他感到很抱歉。說到動情處，特別是在聊到他的妻子兩次大難不死之時，不經(jīng)意間就看到他的眼眶已然有些濕潤了，正是“無情未必真豪杰,有情亦是大丈夫”，湯米仍是一位性情中人。作為一位國際截拳道導師，他是一位嚴格、嚴厲到十分挑剔的師傅，而作為生活中的朋友，他是一位值得信任的人——坦蕩、直接是他的處事風格，盡管在某些觀點上，大家不一定能夠茍同。

10月8日中午，湯米·克魯瑟斯師傅再次接受了湖南長沙一家電視媒體的采訪，然后，從長沙黃花機場乘機歸國。在歡送宴會上，湯米表示此次中國之行，再次給他留下難以磨滅的深刻印象，中國人的熱情、善良，中國學生的尊師重道，都讓他如沐春風，非常享受，不愿離開。同時，他還特別感謝聯(lián)盟主席郝鋼和秘書長朱建華兩位師傅在講習會操作上的高度專業(yè)性以及對他的熱情招待和安排，感謝翻譯楊娟在此期間所付出的所有努力，感謝所有學員對他的尊重和認真的訓練。臨行前，他特意用一張小紙條，擬了幾條合作意向，表示愿意和聯(lián)盟未來在多個方面開展合作，如成立湯米·克魯瑟斯截拳道中國分支機構(gòu)，共同選拔、招募專業(yè)學生等，以共同在中國推廣湯米系原本截拳道教學體系，并期待著下一次乃至更多的中國截拳道講習會。他表示，只要聯(lián)盟邀請，他都會專門騰出時間來中國，共同推動有質(zhì)量的在中國傳播李小龍的原本武道藝術(shù)。

湯米師傅，祝一路平安，下次再見！