政法大學(xué)的課，應(yīng)該挺有保障的吧。

（11.22 12.49 打卡完結(jié)∠※）

第一課 概要

第一節(jié) 微表情的由來

1.什么是微表情？

表情：表現(xiàn)面部或姿態(tài)上的情感信息。

情緒：人類和外部環(huán)境互動的過程中，對客觀世界的感知以后，所產(chǎn)生的態(tài)度。

開啟了人們對表情的研究。

情緒分類

基本情緒：快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡，它們分別對應(yīng)于特定軀體狀態(tài)。

次級情緒：是基本情緒的細微變體或組合。

一般表情持續(xù)時間

普通表情：0.5秒到5秒之間。

微表情：非常短，不足五分之一秒。

微表情的產(chǎn)生，是人們在受到外界刺激的一剎那，不由自主地表現(xiàn)出來的不受思維控制的瞬間真實反應(yīng)。

2.微表情識別有什么用？怎么用？

《別對我撒謊》

第二節(jié) 保羅·挨克曼的貢獻

挨克曼從解剖學(xué)程度上計算出人臉可能有一萬多種表情，而其中的三千種具有情緒意義。

（具體表情后面有介紹，這里就省略了）

第三節(jié) 國內(nèi)的應(yīng)用研究

第二課 原理意義

第一節(jié) 微表情產(chǎn)生原理

表情

表現(xiàn)在面部或姿態(tài)上的情感信息。是和意志過程中產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度和內(nèi)心。

達爾文的研究

鉑爾曼的研究

神經(jīng)生理學(xué)的觀點

1.腦的功能

邊緣系統(tǒng)：處理和調(diào)節(jié)情緒、記憶和性興奮。在人體承壓反應(yīng)過程中作用重要，與內(nèi)分泌和自主神經(jīng)系統(tǒng)關(guān)系密切。還參與人體對氣味的反應(yīng)。

杏仁核：負責(zé)處理情緒和恐懼與學(xué)習(xí)。它連接皮質(zhì)和下丘腦和腦干，協(xié)調(diào)處理基于信息認知的生理反應(yīng)，如戰(zhàn)斗還是逃跑的反應(yīng)決策。

扣帶回皮質(zhì)：調(diào)節(jié)情緒和疼痛，使身體保持對不悅經(jīng)歷的敏感，從而回避負面刺激和回憶。

下丘腦：調(diào)節(jié)大量的行動和生理行為。它主管很多自主功能，如饑餓、口渴、體溫、血壓、心跳和性沖動。

表情產(chǎn)生原理具有豐厚的科學(xué)基礎(chǔ)，包括腦的功能，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)同作用。

2.神經(jīng)系統(tǒng)

微表情的出現(xiàn)，是人們在受到外界刺激的一剎那，不由自主地表現(xiàn)出來的不受思維控制的瞬間（持續(xù)時間不足五分之一秒）真實的情緒反應(yīng)。

第二節(jié) 微表情的形態(tài)意義

表情的表現(xiàn)形式?jīng)Q定了微表情的表現(xiàn)形式。

1.達爾文的研究

“表情，是種種情緒的表達，含有連動物也在內(nèi)的各種表情動作，姿態(tài)和叫聲等?！?/p>

微表情也包含面部表情、身體姿態(tài)、微語義等語言行為。

2.微表情形態(tài)意義分類研究

表情源于人類本能，每個表情動作都具有原始生理意義。

表情的出現(xiàn)表達的是對外部刺激源的一種喜惡的態(tài)度和人的抗擊、進攻能力的一種自我評估。

研究表明，情緒的功能意義在于，有利于生存，維持恰當?shù)娜穗H關(guān)系。

情緒是人類對境遇利害判斷的基礎(chǔ)上形成的喜惡態(tài)度，影響其趨避行為的選擇，進而影響其生存狀態(tài)與人際關(guān)系。

第三節(jié) 微表情的讀心內(nèi)涵

心理

指生物對客觀物質(zhì)世界的主觀反映。

人在與外部互動的過程中，通過各種感官認知外部世界事物，通過頭腦的活動思考著事物與自己語言的關(guān)系，并伴隨著喜怒哀樂等情感體驗和意志行為的選擇的一系列心理活動

一、認知

人認識外界事物的過程，或者說是對作用于人的感覺器官的外界事物進行信息加工的過程。

二、人格

個體在遺傳和環(huán)境的作用下所形成的實際的和潛在的影響個體行為的心理活動的總和。

1.人格傾向性：包括人的需要、動機、興趣、價值觀和信念等，是推動人從事各種活動的動力系統(tǒng)。

2.人格心理特征：包括人的能力、氣質(zhì)和性格，決定著人的行為方式上的個人特征及個體之間的差異。

第四節(jié) 微表情應(yīng)用價值

事件查證、提升情商

第三課 微表情識別線索

第一節(jié) 面部表情 基線反應(yīng)

共性：人臉共有的肌肉群，在遭遇刺激、激發(fā)反應(yīng)的過程中有著類似的特征。

特性：個體肌肉的形態(tài)及習(xí)慣性的表情反應(yīng)特點，使表情在共性中略顯差異。

基線，基本表情線：正常狀態(tài)下，一個人的肌肉位置和形態(tài)。

基線反應(yīng)：習(xí)慣性的表情反應(yīng)特點。由于肌肉的生長與表達習(xí)慣而形成的情緒反應(yīng)特點?；€反應(yīng)，因人而異。

一、驚訝

面臨外部刺激時最初出現(xiàn)的情緒狀態(tài)。了要對突如其來的刺激源是否會對自己有危害以及自己該采取怎樣的應(yīng)對策略進行綜合判斷。

形態(tài)：抬眉、睜眼（虹膜暴露增大）、張口吸氣

情緒意義：對刺激源的意外和關(guān)注。

與驚訝相關(guān)的復(fù)合情緒

1.驚喜（自己需要、愉悅）

在不足一秒的快速驚訝之后，認識到刺激是自己需要的，產(chǎn)生強烈的滿足和愉悅。

2.驚恐（威脅安全、恐懼）

在不足一秒的快速驚訝之后，認識到刺激源對自己的安全具有威脅，產(chǎn)生害怕的情緒。

二、厭惡

本質(zhì)是面對會引起自己惡心的事物，不想看到、不想聞到、不愿意吃到時的一種與刺激物趨遠的排斥反應(yīng)。

基本厭惡：觸碰或想像骯臟或者惡心的東西，給人造成的一種口腔綜合反應(yīng)。（惡心、嘔吐）

人際厭惡：遭遇極度厭惡的人或事時，感覺身體如同被腐爛氣味侵襲時，出現(xiàn)的類似惡心、嘔吐的反應(yīng)。

形式：皺眉、閉眼、上唇提升（閉嘴 ）

情緒意義：對刺激源的否定和趨遠。

三、輕蔑

強烈厭惡表情的改進，是存在更多克制的版本。通常來自對丑陋的外形、笨拙的思維或動作、以及沒有品味的風(fēng)格所產(chǎn)生的輕視和否定。

形式：單邊嘴唇上揚、微帶笑意

表情意義：對刺激源的輕視、否定。

四、憤怒

當面臨威脅和傷害刺激源時，激發(fā)出的一種通過攻擊來消除危險的情緒狀態(tài)。是一種應(yīng)激狀態(tài)下能量總動員。

形式：皺眉、瞪眼、閉嘴鼓腮或呲牙咧嘴

情緒意義：面對威脅時的進攻態(tài)。

五、恐懼

當面臨威脅和傷害刺激源時，產(chǎn)生的一種無力面對，不能承受的驚慌害怕，惶惶不安的情緒狀態(tài)。其本質(zhì)就是感覺無力抵抗，害怕結(jié)果即將發(fā)生。

形態(tài)：皺眉、眉頭高抬、瞪大警覺的眼睛

表情意義：對刺激源的懼怕和不安。

六、悲傷

面臨具有威脅和傷害的不利結(jié)果時，激發(fā)出來的傷心難過的情緒狀態(tài)。是人面對重大喪失又無力挽回時的哀痛憂傷的情緒表達。

機體的無力狀態(tài)會導(dǎo)致眉、眼、嘴角下垂，無力自救，倒退到嬰兒時期的求助模式（哭）。

形態(tài)：眉頭皺上揚、閉眼、咧嘴

表情意義：對喪失無力挽回的哀痛憂傷。

七、愉快

刺激源高于主觀預(yù)期時，激發(fā)出的一種自我滿足或超越滿足的喜悅情緒狀態(tài)。

具體包括：感官之樂、快樂、滿意、興奮、寬慰、驚奇、狂喜、自豪、欣慰、感激和幸災(zāi)樂禍……

形態(tài)：瞇眼、咧嘴、嘴角上揚

情緒意義：超乎預(yù)期的滿足和開心

第二節(jié) 身體微反應(yīng)

身體微反應(yīng)：人們在受到有效的一剎那，不由自主地表現(xiàn)出來的不受控制的、瞬間真實的身體小動作。

一、凍結(jié)反應(yīng)

人在受到意外刺激時的第一反應(yīng)。

二、逃離反應(yīng)（厭惡、恐懼）

人在面臨危險傷害等威脅性刺激源而又感覺無法對抗時會出現(xiàn)的反應(yīng)。

遠離刺激源，儲備逃跑的能量，是逃離反應(yīng)的身心基礎(chǔ)。伴有不安、厭惡、恐懼甚至憤怒的情緒體驗。

三、安慰反應(yīng)（不適、壓抑）

視覺：視線轉(zhuǎn)移、不斷轉(zhuǎn)移

聽覺：吹口哨、哼哼、吸氣

口部：舔嘴唇、磨牙、咀嚼、吸煙、吞咽

觸覺：撓頭皮、玩頭發(fā)、搓脖子、摸臉、摸頭、摸鼻子、摸耳朵、摸嘴巴、摸下吧、捂住鎖骨、拍胸口、摸肚子、揪領(lǐng)帶、搓手、轉(zhuǎn)筆、揪衣服、抖腿、玩項鏈、耳環(huán)、手指頭……

安慰反應(yīng)：人受到批評、壓力、否定等負面刺激時，以減緩內(nèi)心的不適感，下意識地表現(xiàn)出來的一些自我安頓、撫慰反應(yīng)。

四、仰視反應(yīng)

對自己能力高低、地位差異、勝敗預(yù)測、優(yōu)劣定位進行判斷后的反應(yīng)。

進化積累的本能，使得人會仰視比自己好大的對象，蔑視比自己矮小的對象；同時，人也會本能地盡量抬高自己的身體以期建立優(yōu)勢，或者把自己的身體放低以表示謙卑和服從。

五、愛恨反應(yīng)

人際之間心理距離的兩個極端（愛和恨）主導(dǎo)產(chǎn)生的反應(yīng)。

愛的時候會主動親近對方，恨的時候主動拉開距離，會咬牙切齒，還會干出更瘋狂的舉動。

身體之間的距離，可以體現(xiàn)出人和人之間的心理距離。

六、領(lǐng)地反應(yīng)

人在自己的領(lǐng)地所表現(xiàn)出來的領(lǐng)地風(fēng)范。在自己的地盤里，人會表現(xiàn)得輕松、自在、威嚴，還可以絲毫不費力的控制。

七、戰(zhàn)斗反應(yīng)

憤怒的最強體現(xiàn)。

引發(fā)憤怒和戰(zhàn)斗的原因，無論多么具體，都可以歸結(jié)為生存和繁衍中遇到的威脅。

八、勝敗反應(yīng)

在戰(zhàn)斗結(jié)束后的表現(xiàn)。

勝利者會喜悅、炫耀和放松，神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，身體表現(xiàn)抵抗重力的向上反應(yīng)。

失敗者神經(jīng)系統(tǒng)進入壓抑狀態(tài)，全身能量喪失，身體重心向下并收縮，表現(xiàn)出垂頭喪氣，悲傷、氣餒。

第四節(jié) 微表情識別線索

一、非言語行為

與說話者言語行為相伴而產(chǎn)生的表情、動作、顏色、姿勢以及到語言行為等等。

㈠、反應(yīng)性行為

反射性的生理反應(yīng)，難以自主控制的生理反應(yīng)。

1.副語言行為，通常被定義為有聲而沒有固定語義的“語言”，是指說話言語內(nèi)容之外的語言特征，如反應(yīng)的快慢、聲音的大小、說話的長短等。

說謊可能出現(xiàn)的語言行為：

音調(diào)更高，口誤、口吃增加，語速減慢，反應(yīng)時的太長或太短。

2.頭部反應(yīng)

頭部難以自主控制的反射性生理反應(yīng)，包括面部顏色、口部干燥、出汗等。

㈡、無意控制的肢體動作

1.眉毛

2.眨眼

在正常狀態(tài)下，每分鐘眨眼6~8次，每次眨眼動作只有0.1秒。

高頻率的眨眼——緊張、撒謊（焦慮）

單次眨眼動作持續(xù)時間的延長——視線阻斷（厭惡或逃離）

眨眼的頻率降到很低，甚至停止——接受能力很差，內(nèi)心陷入矛盾時。

3.眼動

眼動與認知密切相關(guān)，因為眼動可以反應(yīng)認知心理學(xué)傳統(tǒng)模塊的各個層面。

①以注視點為核心的眼動指標：When和where，哪里、多久

②其他指標：瞳孔大小、注視軌跡、眼跳角度等

③真假辨析：接受刺激后的第一動反應(yīng)。

㈢、有意控制的動作

臉：戲劇性的臉、石頭臉

第五節(jié) 微表情識別要點

一、激發(fā)情緒的意義

人的應(yīng)激情緒不能被理智左右，情緒是了解人真實內(nèi)心的窗口，這是微表情識別技術(shù)的科學(xué)基礎(chǔ)。

人類是進化留存物種之一。

二、激發(fā)情緒——“設(shè)問”策略

1.事件查證“幾何”線索

時間、地點、人物、事件、方式、結(jié)果

2.情節(jié)查證“可能”原則

窮盡可能、兜底問題

3.相關(guān)壓力“交錯”問題

4.關(guān)鍵情境“逼問”策略

關(guān)鍵情境：有畫面感的情境

“逼問”：就情節(jié)或畫面細節(jié)接連追問。

5.出其不意“去控”策略

去除有意識的控制，創(chuàng)造新情境。

第九節(jié) 辨析情緒的意義

辨析情緒的微表情識別要點是辨析情緒、尋找異動、排除干擾。

1.查找異動點

①言語動作矛盾

②情緒種類錯位

③情緒程度不符

④異于基線反應(yīng)

2.排除干擾點

①有意控制行為

②經(jīng)歷帶入反應(yīng)

③先入為主印象

3.鎖定破綻

①多向比對排除

②合理推導(dǎo)結(jié)論

第十節(jié) 辨析感覺 契合表達

①表達者表達解析

②觀察者感覺解析

③表達者心理求證

④感覺與表達契合

2.誤讀誤判影響因素

①對表達觀察不夠細致

②感覺時個人經(jīng)驗帶入

③忽略表達者心理求證

④解析時過于強調(diào)規(guī)則

第十一節(jié) 訓(xùn)練

11.22 打卡結(jié)束，感覺都有些太過于籠統(tǒng)，不過，也說明這也挺適合實用的。獲益頗豐，又收集一門課程。打卡完成！