現(xiàn)象：為什么你已經(jīng)得到了足夠多的財(cái)富地位還是會(huì)覺(jué)得自己不夠富有、不夠權(quán)威、不夠滿意？為什么你已經(jīng)學(xué)業(yè)、事業(yè)超過(guò)了99%的競(jìng)爭(zhēng)者還是會(huì)覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀、不夠天才、不夠完美？為什么你已經(jīng)人生獲得了足夠多的成果還是會(huì)不斷執(zhí)著于那些還沒(méi)得到的東西，還是會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)所有，無(wú)法滿足，迷失在不斷地追逐里？

答：因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里一定有一個(gè)信念是“我理應(yīng)是完美的”，“我是永遠(yuǎn)不足夠的”。這個(gè)信念看起來(lái)很矛盾，但其實(shí)是一樣的，因?yàn)槟阋恢逼诖昝?，而你永遠(yuǎn)不可能完美，隨意你永遠(yuǎn)不夠。所以完美主義和自我否定往往情同手足，相互呼應(yīng)。而面對(duì)不完美的結(jié)果時(shí)，你往往會(huì)非常自責(zé)、悲傷、憤怒甚至崩潰，你恐懼你的不完美，你只能活在匱乏中。而基于恐懼和匱乏獲得的結(jié)果，最后都會(huì)讓你感到更空虛，沒(méi)有盡頭，你會(huì)不斷地內(nèi)卷，永遠(yuǎn)無(wú)法享受當(dāng)下。

調(diào)控：所以“請(qǐng)擁有你的擁有”，你只有擁有和享受你目前所擁有的一切，你才能基于滿足感去創(chuàng)造更豐盛的結(jié)果。能夠完美的永遠(yuǎn)是體驗(yàn)，而不是結(jié)果本身。