運動

鄭多燕小紅帽 30min??2

俯臥撐 5個

平板支撐 30s

跳繩 1000個

身體

身高：165cm

體重：71.4kg

BMI：26.22

腰圍：82cm

臀圍：104cm

飲食

早上：餡餅+2個豆角餅+雞蛋+稀飯（想鍛煉后吃的，但太餓了） 中午：8個餃子+紫菜湯（有粉條）+2個達(dá)利園小面包