問：請問天壇步虛老師， 跟您學(xué)習(xí)無為法站樁后，感覺自己心量寬闊了一些，日?，嵥槭虑閷ψ约旱挠绊懺絹碓缴伲榫w更穩(wěn)定了，是什么原因？

答：通過無為法站樁練習(xí)，每天都在訓(xùn)練放下。很多修行不是當(dāng)下就能放下、一步到位，更多的是每天練一練，每天都是這種狀態(tài)，有內(nèi)在的愉悅感、舒適，每天都在享受，對于身外物就會逐漸的淡化，遇到一些問題，就會想得更開一些，逐漸的把世間的很多煩惱淡化了。

我有個視頻專門講我們每天都這么修煉，相當(dāng)于每天把身體的情緒垃圾、身體的垃圾都給它清理干凈，日清日結(jié)，日清日畢，天長日久，身體和心理都會健康的。同時你產(chǎn)生內(nèi)動以后，身體自身也能分泌快樂物質(zhì)，得到了自在以后，外在的那些不快樂就不太在意了。