不用過油的肉醬茄子,蒜香醬香結合,軟爛入味,貼近家常

肉醬茄子
食材:
茄子、五花肉、蔥、姜、蒜。
做法:
茄子滾刀切塊,切好以后放入蒸屜鍋中燒水,上汽以后開始蒸茄子,開大火蒸8min。
五花肉去皮切成薄片,然后再剁成肉餡 。
大蒜剁成末,生姜剁成末,小蔥切成末。
潤一下鍋,放入涼油,放入肉末炒散,肉末炒至發(fā)白,放入姜末,淋入料酒翻炒均勻。
然后加入甜面醬 黃豆醬不停攪拌炒至上色,然后鍋中加入適量清水,放入蒸好的茄子,將茄子攤平一點。
然后加入生抽增鮮,白糖、雞精,將調料攪拌均勻,燜煮2min 。
開大火,淋生粉水勾芡,然后將湯汁收濃 ,然后將剁好的蒜末撒進鍋里,增加蒜香味,然后翻炒均勻即可出鍋,然后撒點蔥花點綴即可。
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