半夜不睡覺在看減肥食譜。。。。

看完就絕望了。。。。

可以喝豆?jié){，但是不能加糖。

可以吃炒菜 但是不能放油。

可以吃全麥面包 但是每餐不超過一片。

可以吃紅薯 每天不超過150g。

青菜 白水煮倒是可以不限量……

這種日子跟受刑有什么區(qū)別？？？？

胖人的痛苦只有胖人知道。好多好玩兒的游樂項目限制體重，花錢買了票進去玩兒了個寂寞。

沖著好玩兒去的，這不能玩兒，那不能去，還沒地兒說理去，到了一定的年紀.你會發(fā)現(xiàn)連減肥也需要成本。

后來種草了胚豆百花谷物素養(yǎng)粥，這個東西我真的太愛了，完美的解決了我對于早飯晚飯的所有煩惱。

首先他是黃豆、黑大豆、黑小豆、紅豆、花生、綠豆、豌豆、蠶豆、扁豆、鷹嘴豆、刀豆、青豆、黑米、玉米、蕎麥、燕麥等一百多種原材料研磨混合的。

營養(yǎng)健康沒得說。第二他沒有任何的添加劑或者糖分，不存在長胖的可能性。第三他的飽腹性特別的強，一碗足夠保證你一上午的營養(yǎng)供應(yīng)。

而且這個東西對于減肥來說也是一個神器，可以說有了它以后減肥再也不是一件難事。

邊吃邊減肥，養(yǎng)生還有什么比這個更香的東西嗎。