2023年，是Garmin?Forerunner系列的20周年。昨天下午諸多鐵三玩家相聚在國內(nèi)跑者心中圣地上海世紀公園，與佳明共同回顧了Forerunner系列20年來取得的成就。

2000年，GPS信號開放民用，關(guān)于GPS的黃金時代正式拉開序幕。2003年佳明推出首款腕上戶外運動設(shè)備Forerunner 201，宣告這款廣大跑者的口碑系列正式登上歷史舞臺。歷經(jīng)20年的技術(shù)迭代，曾經(jīng)前往運動科學(xué)實驗室才能監(jiān)控與分析的數(shù)據(jù)，僅通過一塊手表就能夠精準呈現(xiàn)給每個跑者，這是比任何科幻作品都更腳踏實地的體驗。

分享會現(xiàn)場的鐵三玩家中，有一位嘉賓格外具有分量，他就是苗浩。

智能設(shè)備對自己帶來哪些幫助與提升？極度配速與苗浩進行了一次單獨交流，從他口中親自講解，必然更具有說服力。

在上周的無錫馬拉松，苗浩以凈成績2:47:33完賽，成為破三大軍中的一員。這是冬訓(xùn)期結(jié)束后苗浩參加的第一場比賽，以檢驗自身的冬訓(xùn)跑步情況，總體來說苗浩對自己取得的成績非常滿意。

對于廣大讀者來說，從去年開始苗浩這個名字變得格外深刻。2022年5月他拿下IRONMAN馬洛卡站季軍并打破亞洲大鐵紀錄，又在世錦賽奪得30-34年齡組冠軍，這不只是苗浩個人職業(yè)生涯的里程碑，也是中國鐵三的關(guān)鍵烙印。去年打破紀錄后我們第一時間對苗浩進行了采訪，時隔數(shù)月，我們拋出了同樣的問題：您如何回看這些成就？

“去年過去了就過去了，往前看吧?！?/strong>

苗浩還是那么灑脫干脆，去年的經(jīng)歷讓更多人對鐵三項目進一步了解，這也是苗浩在賽場努力拼搏的初衷之一?，F(xiàn)在他除了訓(xùn)練計劃可能會有一些針對性的調(diào)整，生活方面還是按部就班，自身的心態(tài)也沒有任何變化，保持平常心去面對一切，唯一的不同是現(xiàn)在認識自己的人更多了。

盡管紀錄在手，苗浩還是坦然承認，中國的鐵人三項起步還是相對較晚，與國際相比訓(xùn)練理念還有很多環(huán)節(jié)要逐漸接軌。但從客觀數(shù)據(jù)來看，近些年雖然比賽不多，想要參與鐵三的玩家越來越多，而且大家對科學(xué)休息恢復(fù)環(huán)節(jié)的認知不斷提升。

在苗浩看來，睡眠是一個運動員最重要的恢復(fù)手段，為了更好地監(jiān)控休息質(zhì)量，他要全天24小時佩戴手表。從去年開始，Garmin系列增加了HRV功能，用戶們通過長21天左右的周期佩戴，讓手表對我們的身體狀況進行精準檢測和監(jiān)控。過去訓(xùn)練或者比賽，苗浩能關(guān)注的除了定位就是心率，但現(xiàn)在具體數(shù)據(jù)越來越細分，也讓苗浩自身的數(shù)字越來越具體“每天醒來我都會看睡眠數(shù)據(jù)，佳明的數(shù)據(jù)很專業(yè)，給了我很大支持，這塊表比我更了解我自己?！?/strong>

數(shù)據(jù)與科技必然會幫助選手取得更好成績，但同樣需要面對的是，當代科技的發(fā)展，造成了很多人的焦慮與恐懼。諸如ChatGPT，Midjourney的強大功能，也讓我們拋給苗浩這樣一個問題：AI對鐵人三項的訓(xùn)練備賽會帶來哪些顛覆？畢竟佳明的諸多單品，已經(jīng)在跑者之間得到“智能教練”的稱號了。

本以為這樣的焦慮也會在苗浩身上有所反饋，但面對AI的問題，他的看法卻云淡風輕。智能的發(fā)展是幫助我們更了解自己該去做什么，提升個人的效率，而不是替代誰，盡管算法可以監(jiān)控數(shù)據(jù)或制定計劃，但算法無法替代比賽經(jīng)驗的積累。強大的心態(tài)與比賽過經(jīng)驗帶來的細節(jié)處理，才是取得更高成就的核心環(huán)節(jié)。其實無論好奇或焦慮，我們對智能時代的擔憂，更多是個人內(nèi)心對未來時代的寫照。

“至今的運動經(jīng)歷中，讓你最驕傲的事情？”這是極度配速與苗浩交流的最后一個問題，

苗浩給到我們的答案是：“酸苦辣?！?/p>

拿到成績對于他來說自然是甜美的結(jié)局，但這份甜只是沖過終點線時方才體現(xiàn)的一小部分。比賽結(jié)果是自己無數(shù)次痛苦訓(xùn)練后的回饋，相比之下苗浩更感謝各類訓(xùn)練帶來的“酸苦辣”?！八峥嗬薄痹炀土怂霰姷某煽儯八峥嗬薄睘樗麕砹藢⑾矏偡窒斫o家人和朋友的機會，這要比成績更值得驕傲。

訓(xùn)練是讓苗浩驕傲的“酸苦辣”，而從孕育靈感到研發(fā)，最終呈現(xiàn)成熟產(chǎn)品的過程，亦是Garmin的“酸苦辣”——20年前Forerunner 201的靈感源自于佳明工程師Claudette Stevenson登山時把GPS綁在手腕的突發(fā)其想；到09年Forerunner 310XT的首款鐵三表誕生；再到10年代光學(xué)心率檢測技術(shù)問世，以及如今收購全球知名生理數(shù)據(jù)分析公司Firstbeat Analytics，為用戶實現(xiàn)全天候監(jiān)測和量化指標，佳明所做的一切，正式將“酸苦辣”化作我們跑者前進的動力，幫助我們嘗到那一點甜。

分享會上除了Garmin的20年歷史回顧，與苗浩和諸多鐵三玩家的交流外，現(xiàn)場也展示了Forerunner 20周年紀念款Forerunner265/965。兩款手表均為中高階跑者打造，并首度搭載AMOLED觸控屏幕，保證電池續(xù)航的同時，畫面比從前更流暢絢麗。

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