? ? ? ?長春博愛中醫(yī)院坐落于長春市朝陽區(qū)前進大街2518號，是一家以“專科專病專治”為特色的現(xiàn)代化胃腸病醫(yī)院。胃腸?？谱鳛獒t(yī)院重點科室，堅持以專業(yè)為特色、以科技為導向、以醫(yī)生為主體、以病人滿意為中心、以優(yōu)質服務為導向，為患者提供一站式的胃腸診療服務。同時，聘請大批經驗豐富的專業(yè)胃腸?？漆t(yī)師長期坐診，讓市民不出家門便能享受優(yōu)質的醫(yī)療服務。

? ? ? ?慢性胃炎屬于消化內科常見疾病，生活中我們經常因為一些其他的事情而忽略了自己的健康，比如有不少人因為工作忙碌而隨便對付自己的飲食，結果導致慢性胃炎發(fā)生，這個時候如果再不好好進行調養(yǎng)，后果將會是嚴重的，那么，慢性胃炎該要如何作好保養(yǎng)？

　　長春治療慢性胃炎醫(yī)院醫(yī)生指出，得了慢性胃炎可通過以下方法來調養(yǎng)：

　　1、保持良好的飲食習慣，按時吃飯，每天應該以三餐為主，三餐應食用容易消化東西，不要食用生冷食物、堅硬的食物，以及韭菜、芹菜等含有太多纖維素的食用。每餐不可以吃得太飽，盡量不吃食，不然胃的負擔會加重。

　　2、得了慢性胃炎后患者一定要注意避免過量飲酒。飲酒容易使患者出現(xiàn)上腹部脹滿感、燒灼感，經常打嗝，食欲也會有所下降。如果是發(fā)生萎縮性胃炎，在喝酒后癥狀會更加的嚴重。

　　3、多食用一些含有蛋白質、維生素比較豐富的食物，要保證身體里有足夠的營養(yǎng)素，避免發(fā)生營養(yǎng)不良或貧血的情況，比如應多吃魚類、雞肉、瘦肉、西紅柿、紅棗和綠葉蔬菜等。好是每餐都吃兩三個新鮮的山楂，從而刺激胃液分泌更多。

　　患慢性的胃炎的人該要如何作好保養(yǎng)？胃腸科醫(yī)生提醒大家，盡量避免對胃黏膜造成損傷，在吃東西的時候應注意做到細嚼慢咽，要把食物磨碎，讓其和唾液充分混合在一起。這樣才可以幫助更好地消化，同時使胃部受到的負擔減輕，使胃黏膜得到的保護。