日常生活中，當(dāng)你給對方發(fā)了信息，而對方一直沒回復(fù)，你會胡思亂想，假設(shè)十幾個可能為對方自圓其說嗎？或者你評論點贊了別人的文章，而別人遲遲不回復(fù)，你心里會有不舒服的感覺嗎？

身邊就有一個90后，因為男朋友隔了一晚沒回復(fù)，居然亂猜了整個晚上，di二天就提出分手。這女孩太沒有安.全感，疑心太重了。

每個人都不可能無時無刻拿著手機，一直關(guān)注著信息。況且現(xiàn)在群組太多，加上同事、家人、朋友的信息，太多太多了，有時真看不過來。如果重要的、焦急的事一般都通過打電話解決。

剛開始我也有過這種焦慮，發(fā)了信息看到對方不回復(fù)，就有點失落，亂猜疑，在心里替對方自圓其說，這樣實在太累了，心累！

經(jīng)過了解之后，我發(fā)現(xiàn)對方在忙沒注意，或不知道怎樣回復(fù)，正在認真思考呢，我太自作多情了。所以，如果以后遇到別人遲遲不回復(fù)你時，你可以這樣來安.定自己的情緒：

一、先不要胡思亂想，做好自己該做的事。

很多人喜歡感情用事，如果自己在乎的人沒有及時回信息，就開始胡思亂想。想著對方是不是不愛自己了，整天魂不守舍，做什么事都靜不下心，還會不?？词謾C，期待對方回復(fù)。

如果是這樣，你就被對方控制了你的情緒，把生活與工作節(jié)奏打亂了。要命的是，對方根本不知道你會這樣在意。

既然如此，你不如做好自己該做的事，分散注意力，給對方也給自己一點時間，慢慢等待結(jié)果。

二、如果對方很久沒回復(fù)，就不要再發(fā)消息。

很多人看到對方不回復(fù)，就習(xí)慣性繼續(xù)發(fā)二條、三條甚至四條、五條消息，讓自己心里好受點，以緩.解內(nèi)心的焦慮和不安。

其實，如果對方不想回復(fù)你，那怕你發(fā)再多的信息也沒有用。因此你給對方發(fā)了一條消息后，就靜靜等待回復(fù)，這也是一種禮貌。

三、如果對方故意不理你，以后就別去打擾，做人要不卑不亢，別自討無趣。

在這個依賴手機的時代，對方?jīng)]有及時回復(fù)，只能說明三種情況：

1、對方在忙不方便；

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2、對方故意不理你；

3、對方嫌你煩，不想理你。

如果對方一直不回復(fù)你，就屬于第2種情況：對方故意不理你。知道原因后你就不要去打擾了，給自己留一點做人的尊嚴，或許會有轉(zhuǎn)機。

成年人的世界沒有誰離不開誰。既然對方故意不理你，不珍視你，我們也沒必要降低自己去迎合他人，消耗自己的心情與時間。畢竟你還有很多重要的事要做，還有很多喜歡你的人等著你。生活就是這樣