成熟的四個(gè)原則

1.延遲滿足,自律

主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦,

先易后難每一件都比上一件要難搞, 等于是越來(lái)越痛苦,也就越來(lái)越像后托

反過(guò)來(lái)先難后易,就是越做越輕松,處理問(wèn)題的心態(tài)完全相反.

人的意志力是會(huì)被消耗的,先難后易能夠充分利用意志力

2.承擔(dān)責(zé)任

你不能解決問(wèn)題,你就會(huì)成為問(wèn)題,不管把責(zé)任退給誰(shuí),問(wèn)題并沒(méi)有消失了,而是短暫的寄存在別人那里,時(shí)間越長(zhǎng)問(wèn)題越嚴(yán)重,最終會(huì)連本帶利的還給你.

該來(lái)的還是要來(lái),人們以為推給別人就是躲過(guò)了責(zé)任,其實(shí)只是躲過(guò)了心智成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)

3.忠于事實(shí)

大多數(shù)時(shí)候在我們心里,自己堅(jiān)持的才是事實(shí),

打破自己的認(rèn)知.很多時(shí)候并不是人們看不到事實(shí),而是不愿意承認(rèn)事實(shí),

人們更愿意呆在舒適圈里,對(duì)不同的聲音視而不見(jiàn),

有一個(gè)回音式效應(yīng)的感念,我們?cè)诜忾]的環(huán)境里,意見(jiàn)相近的聲音不斷重復(fù),不管是謬論還是真理,我們都會(huì)信以為真.

4.保持平衡

心智成熟不是本我支配的原始沖動(dòng),也不是超我追求的完美圣人, 而是在自我的調(diào)控下保持人格的平衡狀態(tài).

保持平衡意味著放棄,但放棄并不是最終目的,

而是得到的必經(jīng)過(guò)程, 懂得取舍.

成熟的兩個(gè)驅(qū)動(dòng)力

驅(qū)動(dòng)力一: 愛(ài).

這里的愛(ài)不是指普通的愛(ài), 是為了促進(jìn)自己心智成熟,不斷拓展自我界限,實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿.

如果你對(duì)人或者一件事的愛(ài),可以不在乎眼前的收獲,可以讓你產(chǎn)生責(zé)任感,愿意推翻自己重建認(rèn)知,又不至于喪失自我,那就是真愛(ài)無(wú)疑了.

驅(qū)動(dòng)力二: 潛意識(shí)

潛意識(shí)就是無(wú)意識(shí)的,沒(méi)有被察覺(jué)到的心理活動(dòng). 甚至于人們95%的感知記憶決策都是潛意識(shí)承包的.

有時(shí)候需要我們做選擇,跟著感覺(jué)走的決定堅(jiān)持最佳選擇.

我們需要聆聽(tīng)潛意識(shí)的聲音,讓意識(shí)中對(duì)自己的認(rèn)知更接近真實(shí)的自己.對(duì)潛意識(shí)認(rèn)知的越多,意識(shí)就越成長(zhǎng),心智的越成熟