很多寶媽反應(yīng)自家寶寶過敏體質(zhì)，總是不長個(gè)，體重和同齡人相比也是差一大截兒！

但對(duì)于寶寶體重不長的原因，寶媽們只知其一，不知其二。

第一，因?yàn)檫^敏體質(zhì)，寶寶的身體長期處于低炎癥的狀態(tài)，而這會(huì)消耗孩子體內(nèi)的生長激素。生長激素不僅可以幫助孩子長高，長肉，還能幫助寶寶做身體的細(xì)胞迭代。可如果長期被消耗，寶寶自然就很難長高。

第二，寶寶食物不耐受，比如牛奶、雞蛋等有營養(yǎng)的食物，寶寶吃進(jìn)去，身體吸收不了，還會(huì)引發(fā)脾胃不和，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。長此以往，自然無法長肉長高。

第三，寶寶睡眠不好。一到秋冬季節(jié)，過敏體質(zhì)的寶寶因?yàn)閷?duì)環(huán)境敏感、抵抗力弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸道炎癥、濕疹等狀況，這就導(dǎo)致寶寶晚上睡覺翻來覆去、睡眠淺、容易哭鬧。孩子無法進(jìn)入深度睡眠，生長激素的分泌自然會(huì)變少。久而久之，就形成了一種惡性循環(huán)。

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那么，到底怎么調(diào)理才能讓寶寶增重長高呢？

首先，要注意規(guī)避過敏原。如果寶寶是食物過敏，例如對(duì)牛奶、蛋白過敏，那么在飲食中，寶媽們一定要嚴(yán)格規(guī)避。

如果是未添加輔食的寶寶，可以選擇深度水解配方奶粉，避免過敏的同時(shí)，也能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

對(duì)于即將添加或已經(jīng)添加輔食的寶寶，寶媽們一定要選擇低敏食物，比如嬰享氨基酸高鐵大米米粉，不含麩質(zhì)、不含蛋制品、不含蔗糖，敏感寶寶也能放心食用。而它最大的特點(diǎn)是添加了多種有益氨基酸，幫助寶寶消化好吸收。它還含有豐富的鈣鐵鋅和多種維生素，滿足寶寶階段性發(fā)育的營養(yǎng)需求。

其次，要給孩子調(diào)理體質(zhì)。今天，就教給寶媽們一個(gè)實(shí)用又有效的調(diào)理辦法，也就是著名的捏脊療法。

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先回答寶媽最關(guān)心的一個(gè)問題，給寶寶捏脊到底有什么功效？

1.?從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，人的脊柱兩側(cè)是從脊髓發(fā)出，通向身體各個(gè)器官的神經(jīng)根，人體大的神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)干，也分布于脊柱兩側(cè)。因此，捏脊療法可以刺激寶寶身體神經(jīng)組織，進(jìn)而調(diào)整內(nèi)臟功能，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)理脾胃的目的。

2.?捏脊可以改善寶寶睡眠，促進(jìn)寶寶氣血運(yùn)行。尤其是睡眠不好、食欲不振的敏寶，可以調(diào)理胃腸疾病，改善厭食、消化不良等癥狀。

3.?對(duì)敏寶來說，預(yù)防疾病可以說是一大難題。捏脊可以提高寶寶免疫力，調(diào)節(jié)陰陽平衡，健脾理肺，減少呼吸系統(tǒng)疾病。

所以，只要寶寶食欲好，睡眠足，不生病，長高那還不指日可待嘛！看到這，想必寶媽們已經(jīng)迫不及待了！那具體應(yīng)該如何做呢？

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捏脊是用手捏拿患者背部正中線，也就是是順著寶寶背部的脊柱線進(jìn)行上下推拿，一般有指捏法和三指捏法兩種。

第一，指捏法。寶媽們首先用食指中節(jié)頂住寶寶背部的皮膚，然后用拇指的指腹與食指中節(jié)用力捏提起皮膚，邊捏邊向上推進(jìn)；

第二，三指捏法。寶媽們是用雙手的拇、食、中指三指將寶寶的皮膚撮捏起向上推。操作時(shí)每捻動(dòng)三次可向上提一次。

當(dāng)然，如果看到這，寶媽們還是不會(huì)，可以去看著名兒科醫(yī)生張世卿的教學(xué)視頻，里面演示的非常詳細(xì)，堅(jiān)持做下去，寶寶身體一定會(huì)有很大改善哦~