你們關(guān)心的原生家庭的個案訊息來辣?。。?！

原來原生家庭的狀況跟家族業(yè)力、人生藍(lán)圖都有關(guān)系哦！

具體信息請看以下分解～

PS：感謝允許我分享這個個案的小姐姐～小姐姐有大愛，愛你，祝福你哦~也祝福大家可以早日突破原生家庭的影響，走上成就“自我”之路！（我知道有人要催更原生家庭視頻了，我還沒放棄，但是最近真的太忙了，抹淚~）

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J：想改善和父母的關(guān)系，但是不知道怎么辦

S：就這個嗎

J：以前我把這個問題壓抑下去了，現(xiàn)在越來越覺得受影響很大，尤其是我很難和異性發(fā)展長期關(guān)系，最主要就是想解決家庭的問題，還有對家庭的不信任和沒有安全感

S：1、怎么處理原生家庭影響；2、對家庭的不信任感、不安全感，是吧

J：恩恩

S：這是一個非常繁復(fù)的狀況，這其中不但包含了你的原生家庭的能量、你們的相處方式、家族業(yè)力甚至還包含了你的人生藍(lán)圖的一部分，我們將在這里給你明確的分解，以便讓你了解這一切是如何發(fā)生的

1、這涉及到你的靈魂出生前計劃，在你來到這個星球之前，你就決定選擇這樣的人生劇本：不被認(rèn)同、不被認(rèn)可、打壓，甚至感覺自己是多余的，這是你所希望經(jīng)歷和體驗的“感受”，你希望經(jīng)由這些體驗，來讓自己更為深刻地體悟理解和認(rèn)知到，一個人愛自己是多么的重要

2、你的家族業(yè)力，在你的家族中，你的父母經(jīng)驗的也是這樣的狀況，當(dāng)然，這也是你、你父母選擇這個家族進(jìn)行輪回轉(zhuǎn)世的一個原因，他們也想經(jīng)驗這樣的狀態(tài)，只是你與它們不同的是，你還需要經(jīng)由此“找回自己”并且經(jīng)由你自己的改變從而去“影響”和使他們的能量也同樣發(fā)生轉(zhuǎn)變

3、愛自己的課題，這是一個非常宏大的課題，可以說與原生家庭并列為人生的兩大“難題”，而它們又是相互相成、互相影響著的。你需要經(jīng)由一切的不被認(rèn)可理解甚至精神控制、打壓甚至非常多的讓你難受的、“失去自己”的經(jīng)驗，來重塑和找回自己，并且明白事實上你是何等的重要

4、首先是原生家庭的問題，要解決原生家庭對你的影響，首先你要學(xué)會如何“脫離這個家庭”，這并不是說要你一走了之或者完全與父母切斷任何的聯(lián)系與相關(guān)的一切事物，相反，這里需要你去看清你的父母的行為模式，在他們每個對你的所作所為背后，他們的緣由、發(fā)生方式、整個機制、產(chǎn)生的原因和結(jié)果分別是什么，你要知道，沒有什么事情是無緣無故的，人們做一件事情，或者長期保持同樣的一種狀態(tài)，那么必然是他們曾經(jīng)在很長的時間里都一直保持著這樣的狀態(tài)，而這個狀態(tài)教會了他們，在日后如何行事，所以你需要“脫離當(dāng)下你原生家庭的狀態(tài)和影響”，然后來看待目前在你身上發(fā)生的一切，以便能夠看到這背后的一切原因和成因

5、其次，你需要理解你的父母，我知道這對你來說可能很難，又或者說，哪怕你理智上能夠知道一些諸如他們也不容易或者他們也曾經(jīng)受了這樣的經(jīng)歷，以至于他們只會如此待我，但事實上要互相理解包容甚至寬恕還是有一定難度的，這里并不是要求你馬上放下你對他們的情緒，而是在每個情緒和不適感涌入的當(dāng)下，馬上使自己能夠當(dāng)機立斷地停止繼續(xù)這個情緒和想法，以阻止它向著更加負(fù)面的狀態(tài)走去，然后深呼吸，將注意力放到你的核心位置，也就是你的靈魂居所——心輪的位置，告訴自己，我愿意看到這一切背后的真相，即使向著我還有情緒，我并不一定能夠理解，但我仍舊愿意停止負(fù)面的思考，允許自己敞開接納更多的可能性，然后允許自己安靜下來，等待自己的情緒平復(fù)

6、最后，給予這一切經(jīng)歷以愛、包容、理解和祝福，我知道一開始可能做不到，但是你可以先做“愛”和“祝?！钡木毩?xí)，即無論發(fā)生任何事情，哪怕你的情緒和感覺再糟糕，你都可以先做上面的那個練習(xí)，然后對自己說：我祝福這一切，哪怕我不知道它的意義何在，但是我愿意祝福它，并向它或者他/她傳達(dá)我的愛，然后觀想你的心口發(fā)出耀眼的金色或者白色或者粉色、綠色等顏色的光芒，流向那個讓你產(chǎn)生了情緒波動的人或者那件事情，知道你覺得可以了為止

J：我懂了，其實我也一直在想著放下過去，也確實放下了一些，最近覺得還有一些沒有放下

S：7、也許以上練習(xí)對你來說并不能夠馬上改變你的處境，但是你可以讓自己每天都處于和平和愛的狀態(tài)中一段時間，哪怕只有短短的十分鐘甚至5分鐘，這都足以能夠讓你在之后的時間和時間當(dāng)中保持心境的平和和喜悅，以及讓你能夠更加敞開和接納周圍所發(fā)生的一切

8、關(guān)于原生家庭的不信任感，親愛的，你要知道，這一切本身就是為了讓你能夠為了找回自己而設(shè)置的“障礙”的體驗，事實上，你不需要刻意的去尋找所謂的“信任”或者“可以信任的人”，你只需要去經(jīng)歷去體驗“信任這件事情”就可以了，如果你愿意去交托，但是對方并沒有如你所愿，你只需要知道，你做了你能做的（托付信任），剩下的那一切與你無關(guān)，然后做好你該做的那部分就好，你要知道“信任”這件事情并不是別人給你的，是你自己愿意托付的一種感情，事實上，別人并沒有義務(wù)對此作出什么回應(yīng)，雖然這么說很冷漠，但事實上就是如此不是嗎？所以誰需要回應(yīng)你的信任呢？只有你自己，別人需要嗎？

9、至于安全感，也如上面所說的一樣，安全感應(yīng)該是你自己給自己的，雖然在原生家庭的問題下面提這個問題，通常是想說，家里人的一些方式并沒有能夠給你帶來足夠的安全感，但是孩子，你已經(jīng)長大了不是嗎？現(xiàn)在你已經(jīng)不需要“別人”，哪怕家人，甚至任何人給你帶來“安全感”了，因為你自己就可以為自己創(chuàng)造“安全感”不是嗎？在一次次的失望、失去安全感、失去信任的過程中，你不是已經(jīng)學(xué)會獨自行走，學(xué)會自力更生，學(xué)會信任自己，學(xué)會自己給自己安全感了嗎？這就是你最大的收獲不是嗎？那么當(dāng)你能夠自給自足的時候，你有需要別人給你怎樣的安全感呢？

10、關(guān)于自信和壓力，我們知道在很多事情上面，其實你做起來是感覺很“吃力”的，因為你感覺自己是不被愛、沒有支援和依靠的，但是，誰說人一定要依靠別人而生存呢？當(dāng)你一個人活成一支軍隊，你本身不就是你最大的儀仗嗎？想想吧，如果一直是一朵溫室中的花朵，你還會是如今的你嗎？你會喜歡那樣事事依賴別人的人嗎？實際上你就是那種好強的人呀，所以你才會為自己選擇了這個劇本不是嗎？這就是你得另尋選擇呀！想想看，你的本質(zhì)是不是這樣？所以事實上，到目前為止，你所認(rèn)為的你所遭受的一切，不都是你的“本質(zhì)”和“特性”所會為你選擇的體驗?zāi)Ｊ絾?？所以還有什么好抱怨的呢？這才是真正的你不是嗎？而這所有一切的經(jīng)驗，正是促使你更好地“成為你”，僅此而已。

11、當(dāng)然我們知道，人都有軟弱的一面，有時候當(dāng)我們堅強地多了，也會希望能夠有一個肩膀能夠給我們依靠，至少是暫時休憩一會兒，那么你可以“選擇”去休息呀，事實上，雖然你將自己活成一支隊伍，但再強大的隊伍也是可以被允許休息的不是嗎？所以真的不需要那么累，不需要那么強撐著，看看你的身邊，事實上還是有可以讓你休息的港灣的不是嗎？只要你允許自己休息，你就會發(fā)現(xiàn)了。

12、關(guān)于感情和戀愛關(guān)系，信任自己就可以了，你已經(jīng)經(jīng)歷了那么多，你已經(jīng)如此強大，你為什么不允許自己被愛或者被“服務(wù)”呢？你已然如此強大，你為什么還感覺自己不值得更好的一切呢？你“本人”一直在追求強大或者更好的生活，或者是“對待”，那么當(dāng)這個待遇來臨的時候，為什么還要心慌害怕覺得自己不值不配呢？只需要允許自己去享受“被愛”就好了呀，放下你的恐懼和防備，既然連原生家庭連你的父母都不曾將你打到，一個戀人，甚至不是與你骨肉相連影響你數(shù)十年的親人，為什么會令你害怕？還有什么可值得你害怕的？無非是害怕再一次失望，但是那又如何呢？“體驗”，這才是最重要的不是嗎?相信話既至此，你已經(jīng)給能夠理解我們的意思了吧？那么，祝福你孩子！祝你一切都好，早日真正成為“你自己”！NAMASTE

J：真的很感謝你，讓我想通了很多事

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以上，再次感謝妹子的慷慨分享。

下次估計就是分享一些個案集錦了，祈禱我能夠不斷接到高質(zhì)量的個案分享給你們呀！

論文傳訊我可以?。。。。〝]袖子ing……）

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文：K.Saluna

圖：來源網(wǎng)絡(luò)