喝蜂蜜的最佳時(shí)間

孕婦什么時(shí)候喝蜂蜜水好？一般來說應(yīng)該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好。中醫(yī)關(guān)于初秋養(yǎng)身有句話是：朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

為什么蜂蜜不宜清早喝呢？空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。

推薦三款優(yōu)質(zhì)蜂產(chǎn)品：

《本草綱目》上記載蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長(zhǎng)壽的妙藥”。 對(duì)于一年四季來說，蜂蜜是最好不過的一種天然的營養(yǎng)品。

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　　第一款：蜜豐香土蜂蜜

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　　蜜豐香土蜂蜜產(chǎn)自秦嶺，選用當(dāng)?shù)靥赜械母咂焚|(zhì)蜜源，蜂蜜純凈無添加，蜜看起來很濃厚，淡淡的藥香。完全成熟的野生蜂蜜，活性泡沫豐富，活性酶成分較高，原生態(tài)的重要標(biāo)志，沖水之后呈淡黃色，渾濁狀態(tài)，有豐富泡沫，淡淡的藥香，甜而不膩。

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第三款：祥蜂垣蜂蜜

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祥蜂垣蜂蜜，產(chǎn)于商洛柞水，也是土蜂蜜的一個(gè)品牌，采集野外花草的范圍較廣，花類種類繁多，營養(yǎng)成分豐富。

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第二款：同仁堂蜂蜜

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作為知名品牌，其生產(chǎn)的蜂蜜值得信賴。蜂蜜選用自然花蜜釀造，拒絕人工添加，蜜源地來自福建，環(huán)境優(yōu)美，品質(zhì)上乘。