每個(gè)家庭中都不能缺乏牙縫清潔工具，最常見的是牙線、牙簽和牙間隙刷等，能夠有效去除粘附在牙縫間的食物殘?jiān)S持口腔衛(wèi)生，不過一定要正確使用以上工具，這樣才能做好口腔保健工作。

如何正確使用牙齒清潔工具？

1、牙間刷：用大拇指和食指握住牙間刷，無名指按在下巴上，也可以按在另外一顆牙齒上當(dāng)做尺寸。選擇跟牙縫大小差不多的牙間刷，然后溫柔的伸入牙縫，前前后后來回做3～4次清潔牙縫，這樣能夠有效去除牙垢。第一次用牙間刷時(shí)，必須選擇跟牙縫尺寸相同的牙間刷。作為日常預(yù)防保健或者輕微牙齦炎時(shí)，可選擇直徑小于一毫米牙間刷；患有牙周病或者接受正畸治療以及牙縫大的人可選擇直徑超過一毫米的。牙間刷并不是一次性物品，每次用完后需要用流動(dòng)水沖洗干凈后再晾干，能夠多次反復(fù)用，不過前部刷毛變形時(shí)需要立刻更換新的。用牙間刷前可以在刷頭上蘸一點(diǎn)牙膏，這樣能夠更好的清潔牙齒縫隙。

2、牙線：牙線是生活中常見的牙縫隙清潔工具，價(jià)格實(shí)惠且易操作，能夠更好的清潔牙縫。具體介紹三種方法用牙線清潔牙齒，第一用牙線兩頭分別繞在左右手的中指上，兩者距離10厘米左右，再用大拇指和食指控制牙線，使得牙線慢慢滑入牙縫，一定要注意力度，不然會(huì)傷害到牙齦；第二、先取出牙線，在兩只并排的手上繞一圈打結(jié)，再用食指和大拇指控制牙線即可；第三、現(xiàn)在市面上有成品的牙線棒，已經(jīng)提前固定好每段牙線，能夠簡(jiǎn)單且方便的清潔牙齒。

3、單束刷：?jiǎn)问⑺⒚舛吮容^短小，柔軟而且有一定的彈力，使用方法跟牙刷差不多。每次用完必須用流動(dòng)的水沖洗干凈且放在通風(fēng)的環(huán)境中晾干，每三個(gè)月更換一次，能夠防止細(xì)菌滋生。單束刷刷牙范圍小，只適用于不容易清潔到的牙齒局部如換牙期、智齒、種植牙或者正在矯正的牙齒等。

4、扁平牙簽：用扁平牙簽前，不妨用清水或者唾液濕潤一下頭部，這樣能夠防止尖銳的牙簽頭部傷害到牙齦。用食指和大拇指抓住牙簽，無名指可按在下巴上作為支撐，防止戳傷到牙齦。牙簽平的一面靠著牙齦，凸出來的一面朝著牙冠方向，保持牙齦和牙簽呈現(xiàn)30～45°角，避免牙簽插入牙縫。牙簽完全進(jìn)入牙縫后，把牙簽轉(zhuǎn)化成跟牙齦垂直的方向，以一進(jìn)一出的方法移動(dòng)牙簽，這樣能夠更好的清潔牙縫。清潔牙縫時(shí)需要保證牙簽輪廓填滿牙縫，不能只是讓牙簽頭部進(jìn)入牙縫。

溫馨提示：根據(jù)自己的喜好來選擇合適的牙縫清潔工具，不過一定要注意動(dòng)作輕柔，不能過度用力，以免傷害到牙髓。每6個(gè)月洗牙一次，每年至少做次口腔檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，注意口腔清潔和口腔衛(wèi)生，不能濫用藥物。