治療坐骨神經(jīng)痛，通常應(yīng)用的膏藥主要有兩種：1、比較普通的膏藥，比如活血止痛膏、傷濕止痛膏，這些藥物具有舒筋通絡(luò)、消腫止痛的作用，能夠減輕坐骨神經(jīng)的疼痛感，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的緩解。2、中醫(yī)高藥，例如校果比較好的（‘濟(jì)愈’堂’坐骨’順古’安玉’貼’）效果要比第一種更好一些，它具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，能夠促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的代謝，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)坐骨神經(jīng)炎性水腫的消除，從而達(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)痛的目的。

坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防

1、坐骨神經(jīng)痛可復(fù)發(fā),為防止復(fù)發(fā),患者需要合理的鍛煉,避免腰部受傷或快速彎腰搬重物等。

2、加強(qiáng)腰部肌肉力量,增加腰椎前韌帶,后韌帶及側(cè)韌帶的力量,避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶,肌肉的保護(hù)。

3、在急性期發(fā)病期,腰椎間盤突出患者應(yīng)該采取面朝下的體位俯臥在硬板床上,以鱷魚式進(jìn)行休息,可以緩解疼痛,促進(jìn)愈合復(fù)原。

4、應(yīng)適當(dāng)?shù)倪x擇身體向后彎曲的體式?？梢约訌?qiáng)背部韌帶和肌肉,使椎間盤保持在適當(dāng)位置,恢復(fù)脊柱的穩(wěn)定性,還可以促進(jìn)腰椎區(qū)域的血液流動。

坐骨神經(jīng)痛的飲食禁忌

1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過50毫升。

2、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。

3、合理膳食：宜鈣質(zhì)豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鮮綠色蔬菜。

4、多吃蔬果：多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

5、避免大量飲酒：因?yàn)榫屏窟^多，對肝臟損害較重，降低機(jī)體兔疫力，對疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。

6、忌暴飲暴食：適當(dāng)控制飲食的量，合理搭配雜糧，避免肥胖，以免加重病情。

7、忌辛辣刺激性的食物：如辣椒、大蒜、芥末等不利于疾病的恢復(fù)。

8、忌吸煙：有害物質(zhì)一氧化碳，它能置換血液中紅細(xì)胞內(nèi)的氧氣，使坐骨神經(jīng)干本來不充足的營養(yǎng)成分更加減少，可使病情加重。