流產(chǎn)要休息多少天合適？女性流產(chǎn)后至少要休息一周時(shí)間，流產(chǎn)要休息多少天合適？如果有條件的話，最好休息一個(gè)月。而在流產(chǎn)后的頭幾天，女性應(yīng)該臥床休息。在流產(chǎn)后都會(huì)有陰道出血癥狀，這是很正常的現(xiàn)象，但是在出血量過多，超過了月經(jīng)量的時(shí)候，或者是出血時(shí)間很長(zhǎng)，就必須要立即到醫(yī)院復(fù)查。

女性流產(chǎn)對(duì)于健康有很大危害，特別是對(duì)于子宮來說，肯定會(huì)造成一定程度的損傷。如果流產(chǎn)后子宮沒有恢復(fù)好的話，不僅容易引發(fā)婦科疾病，還很可能會(huì)影響到女性再次懷孕。

衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流產(chǎn)后不使用藥物和手術(shù)方式改善生殖系統(tǒng)，曾加二次傷害，及并發(fā)癥；通過食物為輔，生殖系統(tǒng)綜產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】為主，快速修復(fù)子宮損傷，曾加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流情況，改善子宮內(nèi)膜異常、女性生殖系統(tǒng)炎癥以及流產(chǎn)后身體虛弱問題。

在流產(chǎn)后休息多長(zhǎng)時(shí)間最好呢？

女性流產(chǎn)后至少要休息一周時(shí)間，如果有條件的話，最好休息一個(gè)月。而在流產(chǎn)后的頭幾天，女性應(yīng)該臥床休息。在流產(chǎn)后都會(huì)有陰道出血癥狀，這是很正常的現(xiàn)象，但是在出血量過多，超過了月經(jīng)量的時(shí)候，或者是出血時(shí)間很長(zhǎng)，就必須要立即到醫(yī)院復(fù)查。

女性流產(chǎn)后除了休息之外，在恢復(fù)期間還要減少活動(dòng)，不要參加體力勞動(dòng)、體育鍛煉。并且應(yīng)該多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，尤其是要攝取足夠的蛋白質(zhì)，這有助于增強(qiáng)抵抗力，并且能促進(jìn)受到損傷器官的恢復(fù)。蛋白質(zhì)含量高的食物有魚類、肉類以及蛋類，流產(chǎn)后的女性可以多吃一些。

由于女性剛流產(chǎn)時(shí)子宮口并沒有閉合，而且子宮內(nèi)膜也需要一定時(shí)間的修復(fù)，所以在這段時(shí)間內(nèi)，女性朋友要注意保持私處的衛(wèi)生，但是不要坐浴、盆浴，還應(yīng)該在一個(gè)月內(nèi)避免同房。

衛(wèi)生組織9月28日發(fā)表的新研 究顯示，全球每年約有人工流 產(chǎn)4500萬，其中不安全流產(chǎn)占1900萬，特別是未婚未育的年輕女性意外妊娠人工流產(chǎn)的數(shù)量有逐年上升的趨勢(shì)。流產(chǎn)對(duì)中國女性健康造成的損害正在日益凸現(xiàn)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)不孕不育人群當(dāng)中75%來自于人工流產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的不孕副作用。從各地試管嬰兒中心收集的數(shù)據(jù)看，80%~90%前來求治的女性是因?yàn)榱鳟a(chǎn)而造成輸卵管堵塞等問題。流后引起的輸卵管炎造成輸卵管阻塞。數(shù)據(jù)顯示，我國比西歐因流產(chǎn)后導(dǎo)致的婦科疾病高出9倍之多，在歐洲國家產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)是預(yù)防流產(chǎn)后遺癥的必備營養(yǎng)，術(shù)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的損傷，恢復(fù)子宮健康，補(bǔ)充孕產(chǎn)過程損失的營養(yǎng)，補(bǔ)充血紅素。避免流產(chǎn)后感染，預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。確保她們得到科學(xué)的護(hù)理對(duì)待。

人工流產(chǎn)術(shù)引發(fā)不規(guī)律的陰道出血、宮腔黏連及感染、擾亂月經(jīng)等并發(fā)癥，威脅著患者以后的生育及健康。如何在人工流產(chǎn)術(shù)后對(duì)子宮內(nèi)膜進(jìn)行有效的修 復(fù)成為近年來的熱點(diǎn)問題之一

現(xiàn)有研究表明，口服PWRH有助于減少陰道持續(xù)流血時(shí)間及出血量。PWRH還能促進(jìn)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的修 復(fù)。3月對(duì)我院行人工流產(chǎn)術(shù)患者行口服PWRH治療，效果明顯，現(xiàn)報(bào)道如下。

一、臨床資料

1 · 1 病例來源選取我院上述時(shí)期擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98 例，均為首次實(shí)施流產(chǎn)術(shù)?；颊吣挲g19、31 （23．54 ± 4．10）歲，采用隨機(jī)、陽性藥物平行對(duì)照的研究方法，將患者隨機(jī)分為2組，2組年齡、孕期、體質(zhì)量、子宮內(nèi)膜厚度、孕囊直徑、VEGF、bFGF及MVD水平比較均無顯著性差異（P均> 0 · 05），具有可比性。

1 · 2 治療方法2組均給予相同基礎(chǔ)治療，包括抗感染及其他對(duì)癥治療。在此基礎(chǔ)上，觀察組在實(shí)施手術(shù)后立即給予PWRH口服常規(guī)用量.連用3個(gè)周期。對(duì)照組在術(shù)后立即給予安慰劑（淀粉片）1片，服1次/d，周期同觀察組

1 · 3 觀察指標(biāo)O陰道出血情況（包括陰道持續(xù)出血時(shí)間、出血量）、月經(jīng)情況（包括月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間及月經(jīng)量）；2 B超檢查子宮內(nèi)膜厚度，宮腔鏡觀察宮腔黏連及術(shù)后感染；治療開始前后對(duì)實(shí)驗(yàn)人員實(shí)施刮宮取子宮內(nèi)膜，采用免疫組化法測(cè) [文章編號(hào)] 1008一8849（2013）35一39 ] 4一02定血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子（VEGF )、堿性成纖維細(xì) 胞生長(zhǎng)因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。

二、結(jié)果

2· 1 兩組治療后陰道出血及月經(jīng)情況比較治療3個(gè)周期后，觀察組在陰道持續(xù)出血時(shí)間及月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間較對(duì)照組明顯縮短，2組比較有顯著性差異（P < 0 · 05）；而在持續(xù)出血量及月經(jīng)出血量方面，2組比較無顯著性差異（P > 0．05 )0見表]。

2 · 2 兩組治療后子宮內(nèi)膜厚度及并發(fā)癥比較經(jīng)治療，觀察組子宮內(nèi)膜厚度、感染率的發(fā)生、周期性腹痛方面均優(yōu)于對(duì)照組，兩組相比有顯著性差異（P < 0 · 05）；2組宮腔粘連發(fā)生率比較無顯著性差異（P > 0 · 05）。

2· 3 兩組治療后VEGF、bFGF及MVD比較與對(duì)照組比較，觀察組VEGE、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)均顯著曾強(qiáng)（1)均< 0．05），M V D顯著升高，兩組比較有顯著性差異（P < 0 · 0 ]）

流產(chǎn)休息很重要，流產(chǎn)休息不好危害大大的

流產(chǎn)本身就是一種機(jī)械式的強(qiáng)行阻斷的行為，而并不是一個(gè)的瓜熟蒂落的自然過程，所以需要提醒女性朋友的是，無不管是人流還是藥流，對(duì)身體都有一定傷害，所以做完流產(chǎn)后一定要好好對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，否則很可能會(huì)落下病根。那么流產(chǎn)的危害都有哪些呢？

1、流產(chǎn)后，有的女性月經(jīng)時(shí)常不規(guī)則，還會(huì)造成陰道的長(zhǎng)期出血，流產(chǎn)還有可能使女性的習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)，或至日后懷孕困難，甚至不孕。

2、流產(chǎn)后，生殖系統(tǒng)變得脆弱易被感染，且內(nèi)分泌被強(qiáng)行打亂，是女性早衰的一大原因。

3、流產(chǎn)后，更易得陰道炎、盆腔炎、宮頸炎這些婦科疾病。

4、如果流產(chǎn)次數(shù)多，或會(huì)造成子宮穿孔還有子宮內(nèi)膜異位癥，直接致使不孕，甚至更嚴(yán)重的病變。

5、對(duì)心理上的影響：第一次做流產(chǎn)的女性，大都心理壓力很大，內(nèi)心焦慮不堪，總覺得人生失敗，而且會(huì)有一些抑郁癥的傾向，甚至?xí)?duì)今后的人際交往、家庭關(guān)系都產(chǎn)生不利影響。

大量的實(shí)驗(yàn)證明，國際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑，保護(hù)女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)

PWRH修 復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)26-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松 弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥16－15%

8、子宮粘連修 復(fù)15-18%

9、子宮 瘢痕修 復(fù)13-17%

由于刮宮后子宮內(nèi)膜留有創(chuàng)傷，手術(shù)后兩周內(nèi)會(huì)有陰道出血，一般血量少于月經(jīng)量或相似月經(jīng)量，均為正常。如超過兩周血仍未凈或其間血量超過月經(jīng)量者，請(qǐng)立即到醫(yī)院就

PWRH促進(jìn)惡露排除 修復(fù)子宮內(nèi)膜

現(xiàn)有研究表明，口服PWRH對(duì)藥物流產(chǎn)后促進(jìn)惡露排除及子宮內(nèi)膜修 復(fù)的可行性及安全性。3月對(duì)我院行產(chǎn)后患者行口服PWRH治療，效果明顯，現(xiàn)報(bào)道如下。

PWRH是一種新型的產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)，成分為三部分組成，一、修復(fù)生產(chǎn)損傷。三、補(bǔ)充產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)。三、調(diào)節(jié)激素平衡，不僅可以更好地與激素受體結(jié)合，達(dá)到抑制激素活性的目的，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌恢復(fù)到孕前水平。通過上述一系列的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和必需營養(yǎng)的攝入，使子宮內(nèi)膜得到修復(fù)，從而終止惡露異常出血及恢復(fù)正常的月經(jīng)。

近期發(fā)現(xiàn)PWRH能夠促進(jìn)宮縮，惡露排除。本研究結(jié)果中，觀察組在陰道持續(xù)出血時(shí)間及月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間較對(duì)照組明顯縮短，說明PWRH改善陰道惡露促排的情況，恢復(fù)正常規(guī)律月經(jīng)有效，與上述研究結(jié)果一致。

3· 3 PWRH對(duì)產(chǎn)后VEGF、bFGF及MVD的影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)與血管形成有密不可分的關(guān)系|，因此本研究選擇：血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）進(jìn)行觀察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜血管的形成，而血管密度是觀察形成血管多少的指標(biāo)？本研究顯示，與對(duì)照組比較，觀察組VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)顯著增強(qiáng)，MVD顯著升高。

說明PWRH可以增強(qiáng)VECF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVI)，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。綜上所述，PWRH可以有效修復(fù)產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的功能，并有效促進(jìn)惡露排除、陰道出血量，恢復(fù)正常的月經(jīng)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

流產(chǎn)后的注意事項(xiàng) 我們要清楚

人工流產(chǎn)后若保養(yǎng)不當(dāng)，易引起盆腔、陰道、宮頸感染等很多并發(fā)癥，從而對(duì)身體造成很大的傷害。也有可能造成從今不孕，或形成習(xí)慣性流產(chǎn)等現(xiàn)象。因此，一定要重視人工流產(chǎn)后的保養(yǎng)。

人工流產(chǎn)后要注意適當(dāng)休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。

人工流產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

觀察人工流產(chǎn)后出血情況。人工流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

人工流產(chǎn)后堅(jiān)持避孕，以免再孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕，這對(duì)身體影響更大。

做完人流后女性的心理調(diào)適是非常重要的。人工流產(chǎn)后，有很多的女性會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺得被人對(duì)自己的關(guān)心不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

溫馨提示

流產(chǎn)要休息多少天合適？就介紹到這里一般來說，流產(chǎn)后的法定休養(yǎng)時(shí)間是14天。如果身體狀況良好，而且流產(chǎn)后出血量少，在短時(shí)間內(nèi)就干凈了，病人也沒有特別的不適，有的人可以休息7天左右，但是一周后還要注意不要?jiǎng)诶酆桶疽?。婦女流產(chǎn)后還應(yīng)注意外陰衛(wèi)生，適當(dāng)食用營養(yǎng)價(jià)值較高的食品。如果流產(chǎn)后出血時(shí)間較長(zhǎng)，超過10天仍未干凈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做B超檢查，如為不全流產(chǎn)，則需考慮再次清宮。

做完流產(chǎn)手術(shù)之后，衛(wèi)生是特別要注意的，做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每 天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。再做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有 血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。人流手術(shù)身體恢復(fù)之后 注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的。

愛美者對(duì)于流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)已經(jīng)了解到了吧，很多人不清楚流產(chǎn)之后應(yīng)該注意什么， 也就馬虎大意進(jìn)行，其實(shí)流產(chǎn)也是所謂的小月子，要重視起來，這是要了解的。