學(xué)習(xí)時間越長，不等同于高效率的效果，看透本質(zhì)，你可以做得更好

何曾幾時我們把一直埋頭學(xué)習(xí)的同學(xué)看作是優(yōu)秀的學(xué)生特別是即將參加升學(xué)的同學(xué)來說，在父母的眼里，每天坐在書桌旁埋頭地進行學(xué)習(xí)就是好孩子，而那些出現(xiàn)在球場上或者是還在外邊瘋跑的同學(xué)就是不學(xué)無術(shù)？

父母只有看到自己的孩子鉆進房間我在書桌旁才是真正地用心學(xué)習(xí)，但是我們一直覺得孩子應(yīng)當(dāng)在應(yīng)當(dāng)吃苦的年紀(jì)，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，才會有最終的出路，但是可又曾想起學(xué)習(xí)是需要動腦的，只有真正動腦的學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)效率才會高，東西才能真正化為自己內(nèi)在的東西，所以適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)節(jié)不僅能夠開拓我們的事業(yè)，而且能夠緩解疲勞，以高效率的形式完成我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，所以學(xué)習(xí)當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)整，而并非一天24小時都圍在書桌旁，那才是真正的學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們都能看見有這樣的同學(xué)別人學(xué)習(xí)他也在學(xué)習(xí)，別人休息，他還在努力地學(xué)習(xí)的時間他總沖在第一位連休息或上個廁所都是一種奢侈，但是考試成績卻往往不太理想而那些平時休息時間小打小鬧甚至能夠有更多的時間進行自由活動的同學(xué)反而學(xué)習(xí)成績非常不錯，所以這一問題也是我們值得反思的？

真正的學(xué)習(xí)是用心進行思考，在學(xué)習(xí)當(dāng)中以高效率的形式來學(xué)習(xí)內(nèi)容，而不是以時間的長短來判斷學(xué)習(xí)的效率，這是我們在學(xué)習(xí)當(dāng)中容易走進的誤區(qū)，當(dāng)然，對于即將升學(xué)的同學(xué)來說，抓緊時間進行集中的學(xué)習(xí)和突破能夠讓我們在最后的沖刺階段有全面的提升，但前提是以高效，全神貫注的精力投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，否則即便自己坐在書桌前，其效率低的情況下，別人十分鐘能解決的問題，而你卻花費一兩個小時也沒有最后的結(jié)果，建的效率難免讓人感到擔(dān)憂，但是真正投入其中的同學(xué)卻察覺不到，反而覺得自己只要坐在蘇州前心里就能得到極大的安慰。

有這種現(xiàn)象的同學(xué)不妨問一問自己，每天花費那么長的時間真正學(xué)到東西了嗎？為什么別人花費十分鐘可以搞懂的東西自己而花費幾個小時甚至更長的時間？是方法的問題還是自己沒能全身心地投入學(xué)習(xí)當(dāng)中？我們往往被自己這種全身心投入學(xué)習(xí)的努力把感動到痛哭流涕，但是未能真正地敲擊自己，反問自己學(xué)習(xí)當(dāng)中你真的將這些真正的努力轉(zhuǎn)化為有用的效力了嗎？為什么有的人付出一份努力，就有一份的收獲，而你付出了十分的努力卻毫無進展，這樣的低效復(fù)習(xí)不僅消耗著我們身體的巨大能量，也在一步步蠶食我們付出的努力。

其實這種現(xiàn)象是非常普遍存在的，家長以為的真實努力，在學(xué)生看來只不過是掩飾自己內(nèi)心恐慌，甚至給家長的一場表演秀真正內(nèi)心去感受到努力所帶來的成果，才能促進學(xué)習(xí)，促進自己在學(xué)習(xí)中的進步以高效的形式來學(xué)習(xí)內(nèi)容不僅能夠有不錯的收獲，自己所花費的時間較少，而且自己能有多余的時間進行額外的安排，這樣的效果是大家愿意看到的，但是又有多少人能切實地重建的問題當(dāng)中挖掘到自己內(nèi)在存在的問題，比如學(xué)習(xí)方法是否正確學(xué)習(xí)的狀態(tài)是否能達到最優(yōu)？

首先，要改變這種現(xiàn)狀，我們要從真正地認(rèn)識自己開始，回想一下自己在學(xué)習(xí)當(dāng)中是否出現(xiàn)開小差或者是思想沒有完全投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，周邊的環(huán)境因素是否對你產(chǎn)生了較大的吸引力？別人的一個動作都能夠引起你的注意，這種情況下，你的學(xué)習(xí)效率是完全無法集中的，那么自然學(xué)習(xí)效率也就比較低，所以解決這種問題的方法也就是在學(xué)習(xí)當(dāng)中一定要將注意力全都集中在你所學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的內(nèi)容當(dāng)中那么你也就沒有時間和精力來關(guān)注周圍所發(fā)生的一切效率自然也能夠得到提升。

本身自己存在的問題和對自己學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)效率的認(rèn)知是能夠改變現(xiàn)狀最基本的因素，只有真正地認(rèn)識自己，才能從自己的弱點入手抓住了主要的因素，那么解決問題也將指日可待。

其次，努力提高自己的專注力。在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)當(dāng)中努力地讓自己全身心地投入學(xué)習(xí)當(dāng)中只有在專注力提升的情況下，自己在思考問題和解決問題時，腦海當(dāng)中都是關(guān)于解決問題的知識，方法和對策這一思想活動的整個過程不受外界的干擾，自己也能夠進行理智的思考，只有不分心的情況下，自己才能以最高效的形式來思考和學(xué)習(xí)，相信只要做出這一主要的改變，那么在學(xué)習(xí)當(dāng)中的效率將會與倍數(shù)的形式進行增長，到那時你周遭的環(huán)境對你的影響因素也就會降到最低，這是我們在學(xué)習(xí)當(dāng)中要主動養(yǎng)成的，積極思考的態(tài)度，這一態(tài)度的轉(zhuǎn)變也將使得你的學(xué)習(xí)能力和思考能力得到長足的增長。

總之，在學(xué)習(xí)當(dāng)中千萬不能將學(xué)習(xí)的時長等效于高效的學(xué)習(xí)方式和學(xué)生掌握知識的情況，只有勞逸結(jié)合以最高效的方式全身心地投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)習(xí)的效率才會高，本身學(xué)習(xí)知識并不是學(xué)完了多少知識，而是掌握了多少知識，學(xué)懂了多少知識，這才是知識內(nèi)化過程當(dāng)中重要的因素。