臺燈作為一種與我們眼睛親密接觸的燈具，其實(shí)并不是越亮越好，好用的臺燈應(yīng)該是光線明亮的同時，也更加舒緩、散漫，不會刺眼、不會累眼、不會傷眼，具有良好的護(hù)眼效果，這樣長時間的晚上熬夜，就可大大降低近視的風(fēng)險。其次才是相對于的價格，不會因?yàn)閮r格較高或較低而糾結(jié)，價與值相匹配就行。

臺燈的選擇要點(diǎn)：

1、亮度和色溫：不同的臺燈會有不同的亮度和色溫，選擇適合自己的亮度和色溫可以使眼睛更舒適。一般來說，較高亮度的臺燈適合需要進(jìn)行精細(xì)工作的人，而較低亮度的臺燈適合閱讀和休息。色溫方面，較暖色調(diào)的燈光適合放松和休息，而較冷色調(diào)的燈光適合提高注意力和專注力。

2、功能和設(shè)計：一些臺燈可能配備了不同的功能，例如可調(diào)節(jié)燈頭和燈臂、觸摸調(diào)光等，這些功能可以增強(qiáng)臺燈的靈活性和實(shí)用性。此外，選擇一個美觀、符合個人審美和使用需求的臺燈也很重要。

3、品質(zhì)和價格：品質(zhì)和價格通常是成正比的，高品質(zhì)的臺燈通常更加耐用和可靠，但也可能價格較高。因此，可以根據(jù)自己的預(yù)算選擇質(zhì)量好、價格合理的臺燈。

4、用戶評價和專業(yè)評測：在購買臺燈前，可以查看其他用戶的評價和專業(yè)評測，了解產(chǎn)品的優(yōu)缺點(diǎn)和使用體驗(yàn)，幫助自己做出更明智的購買決策。

綜上所述，選擇一款適合自己的臺燈需要考慮個人需求和預(yù)算，比較不同的品牌和型號，并綜合考慮亮度、色溫、功能、設(shè)計、品質(zhì)和價格等因素。

下面是一些我認(rèn)為很值得推薦的臺燈，價格與價值相匹配，不會吃虧消費(fèi)。

推薦一：南卡護(hù)眼臺燈Pro

護(hù)眼評分：98

推薦指數(shù)：?????

南卡護(hù)眼臺燈Pro是目前市場上最適合青少年兒童使用的護(hù)眼燈，自創(chuàng)立以來就堅持“醫(yī)用級”的兒童護(hù)眼保護(hù)，針對孩子脆弱的雙眼特別優(yōu)化照明光線，眾多護(hù)眼黑科技加持下，光線模擬自然，杜絕一切不良侵害，達(dá)到80%以上的近視風(fēng)險降低效果，是最為專業(yè)的護(hù)眼臺燈。

南卡護(hù)眼臺燈Pro各方面性能是最頂級的，4000K色溫、超國AA級照度、led無頻閃光源、Rg0無藍(lán)光侵害、Ra98高顯色照明，光線均勻舒適，護(hù)眼效果達(dá)到引領(lǐng)行業(yè)的水平。168顆高能燈珠，光線覆蓋面積非常寬廣，第二代智能感應(yīng)調(diào)光技術(shù)，自動化護(hù)眼也達(dá)到行業(yè)最頂尖的水準(zhǔn)，護(hù)眼更加高效、智能、精準(zhǔn)！

具備自然健康光源，Ra98全光譜頂級顯色照明，色彩無限真實(shí)、自然，達(dá)到99.8%還原自然光效果，配合三維立體納米級導(dǎo)光技術(shù)，光線如同清晨太陽光一般柔和、散漫，提升48%以上舒適度，眼睛一直不疲勞。第二代智能調(diào)光技術(shù)加持下，光線始終維持最舒適的照明數(shù)據(jù)，動態(tài)化護(hù)眼達(dá)到行業(yè)最好效果。

推薦二：好視力TG068s臺燈

護(hù)眼評分：96

推薦指數(shù)：????

好視力TG068s臺燈采用面＋環(huán)雙光源設(shè)計，環(huán)光源照射比較分散，使光線比較均勻，面光源比較集中，照度大，滿足國標(biāo)AA級，整體照明效果明亮散漫，舒適度不錯。該臺燈支持25分鐘番茄計時提醒，科學(xué)用時，工作學(xué)習(xí)效率較高。發(fā)光面為255cm2，可手動無極調(diào)光和自動感應(yīng)調(diào)光，顯色性達(dá)到Ra95，色彩還原比較真實(shí)舒適，只是外觀上質(zhì)感有所欠缺。

推薦三：雷士Q36明軒臺燈

護(hù)眼評分：96

推薦指數(shù)：????

雷士Q36明軒臺燈長方形燈頭設(shè)計，中間的小光源可以作為夜燈，主光源比較明亮，滿足國標(biāo)AA級，光線可覆蓋1.8米書桌，內(nèi)嵌式光源設(shè)計，避免了光線直射刺眼，梯田臺階的發(fā)光面設(shè)計，光線也比較柔和。支持Rg0防藍(lán)光、防可視頻閃，顯色指數(shù)為Ra98，色彩還原比較真實(shí)，有45分鐘定時課堂模擬功能，1800助眠夜燈，發(fā)光功率14W相對較低，亮度不及大功率臺燈。

推薦四：飛利浦 小雅臺燈

護(hù)眼評分：95

推薦指數(shù)：???

飛利浦小雅臺燈底座設(shè)計小巧，屬于充插兩用臺燈，可折疊攜帶使用，發(fā)光面為晶鉆蜂巢設(shè)計，光線多次折射，出關(guān)時比較均勻，滿足國標(biāo)AA級，可手動調(diào)節(jié)色溫，冷光、暖白光、暖黃光滿足不同的場景使用，整體照明體驗(yàn)比較便捷。該臺燈支持防頻閃和眩光，可設(shè)置30秒延時熄燈，可Rg0防藍(lán)光，功能性和防護(hù)性都還不錯。只是發(fā)光功率只有5W，亮度上還是偏低，Ra90的顯色指數(shù)，色彩還原度也不太夠。