2023.5.2焦慮炸了渾身發(fā)抖焦慮炸了
5.2-5:26 凌晨十二點(diǎn)多到五點(diǎn)這段時間真的是讓人焦慮到炸,又開始睡不著了還肚子疼,肚子疼也就算了,還滿腦子事情焦慮,做夢還是做噩夢,什么媽媽來抓我了,我又是找警察又是想辦法逃跑躲避不停追趕我的媽媽,還有就是各種吵架爭吵無奈焦慮的糾紛事情,我真的無語極了。 死活睡不著啊躺著一個半小時以上腦子過電影一樣就是睡不著,實在沒轍了,不睡了,起來把滴答清單任務(wù)差不多搞完了,復(fù)盤了花銷,居然這么努力省啊,最后還是月花銷幾千以上,真的無語死了,更焦慮了這么一算,我真的是不停給自己開解,真的是沒轍。 今天就睡了兩個多小時,無語,很困很困但就是睡不著,困迷糊了還是睡不著,服了,等一會兒五點(diǎn)半再去爬山解壓吧。 我奶又讓我回去,我給她罵了,好不容易逃出來讓我回去,安的啥心,現(xiàn)在不干活都學(xué)不了四個半小時,干了活我更沒法學(xué)習(xí)考試,我更焦慮的要死真無語一個勁給我加壓到處給我施壓做夢還是跑來跑去怕被我媽抓了的壓力,我真是服了做夢都是連著做噩夢睡不踏實倆小時醒來好幾次,很不得醒來十次不停翻來翻去折騰來折騰去。
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