法則運(yùn)用，不要把重心放在愿望上，要放在自己的內(nèi)心成長上。

1、問:發(fā)生了不好的實相，該怎么調(diào)節(jié)？

答:轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。

要明白法則就是創(chuàng)造。與其愁，不如創(chuàng)造自己需要的，就去想自己需要的那個場景就可以了。

不用緊張，遇到什么事就想美好的另一面，旁觀它發(fā)生，總結(jié)經(jīng)驗就可以，不要參與情緒焦慮因為這樣會延長時間。以局外人心態(tài)，看起起落落。

心態(tài)決定能量的形態(tài)輸出。無論當(dāng)下是怎樣的，都是過程中的一部分，不用去在意也不要去釋放情緒，釋放不如安撫自己，用正念引導(dǎo)自己疏通開，這才是真正的消散。記著什么事都可以改變，沒有什么事是不可能的，念念不忘必有回響。

萬物由心造，讓自己的內(nèi)心變?yōu)橄楹停c自己有關(guān)的人和事也都會因為自己祥和和改變。

2、顯化舉例:

第一個，回家時選擇了走小路，剛到家門口就轟隆隆并下起傾盆大雨，剛剛好，不會被淋到，濕疹不能淋雨。隨心的行動力。

第二個，貍貓和田園貓戀愛生了一個暹羅貓，暹羅貓剛好是貓貓里沒有的就想要的，這個暹羅貓的外公是藍(lán)貓有暹羅貓的血統(tǒng)，于是就有了暹羅貓。

因為想要出于喜歡暹羅貓，所以很小的幾率也可以成就。

第三個，散步時在一個路口，遇到了很久不見的朋友，這位朋友不在同一城市，卻正好遇到了，不多一步不少一步，剛剛好遇到。

這個顯化就是說，目前沒有顯化是在醞釀，一切都是最好的安排，千萬不要著急，都在路上啦。

3、焦慮會為更多不好助力。想法不要“用力”

放松心態(tài)，一切自然而然就好起來了。

4、任何阻擋你的東西，你害怕在意了那它會被放大，當(dāng)你不去理會它就消失了。要放輕松。

恐懼只存在你的腦海里，它只是一個念頭而已。

把念頭變成實象其實就是自己。所以選擇多想顯化的，時刻轉(zhuǎn)移思緒想法在正念。

5、把腦海里想到的，寫到紙上，它就會固態(tài)，抓住它，就捕捉到念頭了。

就是說捕捉腦海里的想法，無論是你想要的還是你的負(fù)面想法，當(dāng)它出現(xiàn)的時候，你把它寫下來在紙上，這樣它就有形了，你就知道你腦海里的這個想法到底是什么了，具體化，更清晰。

6、太佛系的人，所有事情都很順利，不過顯化可能不太多，記得時不時的問問自己要什么。平靜不能是麻木，經(jīng)?？纯醋约鹤约旱臓顟B(tài)。平靜也應(yīng)該是有活力的，不是麻木的。

7、創(chuàng)造要純粹，純粹的到達(dá)目的地就行了，就像穿過森林的時候遇到路上其他的樹別去管。

8、先把鞋子里的沙子剔除掉，再走路，不要急著跑。找到自己的負(fù)面情緒的根源，要想辦法清楚心里面的矛盾并去化解，只有輕裝上陣你才能更好地愉悅的去把握這個感情，那么你運(yùn)用法則才會更加順暢，而不是帶著包袱、帶著負(fù)面情緒去強(qiáng)行的想辦法擁有。

就好比我們要把鞋子里的小石子剔除掉、去掉，那我們走路才能越來越穩(wěn)，不會扎著腳，快快樂樂的，看著沿途美景，一路前行。

9、問:遇到負(fù)面情緒重的人，少搭理，是吧？

答:可以遠(yuǎn)離，不要給這個人太多不好的標(biāo)簽，不要討厭，心里面不要留下小蟲子侵蝕自己。要把自己想成一個擁有彩虹能量的人，去同化這個人，不要被這個人同化，最好的方法就是許愿讓這個人好。

許愿:請讓這個人正念樂觀，愛自己愛生活。

10、做事情盡力而為去準(zhǔn)備就行，心里不要太多小心翼翼，錯了也沒事，盡量就好。

后面會越來越好，經(jīng)驗就是靠疊加形成的。拿出信心就可以了，往前走自然就有路，做才是開始的第一步。真正的意義在于敢的第一步。也許比你想的更順。過去緊張才會導(dǎo)致事情更不順，認(rèn)真盡力而為就好了，我們不是生來就會各種事，所以不用拿最好的標(biāo)準(zhǔn) ?苛刻剛開始上手的自己。我們是為了更好，不是為了最好。平常心，認(rèn)真的盡力而為。

11、問:如何分清心里想還是腦子想？

答:心里想的很隨心，散發(fā)愛，純粹的相信，不用證據(jù)也相信，不管值不值就是想要。

如果一味的找證據(jù)去相信，就是腦子想的，各種權(quán)衡利弊，分析值不值。值不值在于你要不要，你要就值。不是別人說應(yīng)該怎么樣，是你要不要，就這么簡單。要，就做有意義的事情，打起精神。

靈魂是司機(jī)，有的人開啟了自動駕駛模式就是讓大腦隨機(jī)了而讓靈魂沉睡。知道了法則，知道想要什么，有了主線，就跟隨心前行就可以了。

經(jīng)常問問自己要什么，就不會忘了初衷。

聽心里的，不要聽腦子的。

12、全方位的了解自己，每個人都有自己的敏感區(qū)和雷區(qū)，了解自己的各個方面就不會把自己帶到絕境。

13、問:父母和親戚總會時不時說教。

答:一定不要頂撞不要帶著敵意，明白這都是出自于愛意，只是方式方法不對，面上還是要順從，讓父母舒心，冷靜理解，他們有些話語斟酌一下也是應(yīng)該的，畢竟過來人有經(jīng)驗。任何人際關(guān)系都可以通過許愿來改善這個情況。

把自己當(dāng)成釋放彩虹能量的角色，化解對方，不要被同化。不可以有為敵心態(tài)，這會讓自己越來越匱乏。

14、做什么事，一開始就說點(diǎn)好話，不要太緊張，平時就關(guān)注自己是否緊繃繃，放輕松。

15、宇宙就像傳送帶，不緊不慢。

自己焦慮，從傳送帶上跳下來要自己解決，一些事情就更糟。

就坐在傳送帶上，不緊不慢，放慢自己心里的速度，旁觀者角度生活，不要入戲太深，始終保持一個輕松的狀態(tài)。

與其愁，不如變，變就是創(chuàng)造，法則就是創(chuàng)造，遇事不要慌，什么事情都有可能

16、顯化跟著主線走到最后就可以了。

就好像走過森林，路上遇到的樹啊鳥啊獸啊，不要被它們嚇到了，就趕路就可以了直到目的地。

就像去洗頭，讓你買卡買產(chǎn)品，你就記得你要洗頭別被帶偏。

當(dāng)下不妥當(dāng)?shù)木褪莵礓N售的，你就記得你要的，別人來銷售啥你都不要。不忘初心，我要的是什么。

17、學(xué)習(xí)法則，不光是許愿得到什么，關(guān)鍵點(diǎn)是改變自己。亂世里有一個祥和的內(nèi)心，像走在泥地里你有了一雙鞋有了保護(hù)層，像你有了抵抗力即使病了也能很快好起來。

法則運(yùn)用，不要把重心放在愿望上，要放在自己的內(nèi)心成長上。

18、睡前感恩日記，十條，父母健康，自己健康，愛人健康等等。

不用長篇大論，每天十條。

寫下自己的總結(jié)，別去刷手機(jī)什么的了，帶著這份安心，然后美好的入睡。

19、問:感覺自己有社恐，沒有辦法融入到同事中。

答:多跟自己溝通，安撫，引導(dǎo)正念，鼓勵自己。還可以許愿。

不要一直看著自己這樣，沒有作為，看著自己一直這樣被困擾，多跟自己溝通，就知道問題所在了，這個結(jié)就打開了。

順從自己的感受，冷靜，感受不好的事就不要去做。自己的感受很重要，別人的感受也重要，但是呢一碗水端平，不要偏移。

20、“過去的點(diǎn)終將會連成線”。

肯定是要你懂一些什么才會發(fā)生這個事。感謝所有的經(jīng)歷，總會有大用處。

21、去掉標(biāo)簽，重新接受全新的版本，不要帶著刻板的印象。允許新的版本，新的才能開始。