作為一名健身教練，趙夢(mèng)已經(jīng)使用測(cè)評(píng)過幾十款筋膜槍了。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)很多網(wǎng)紅大牌的筋膜槍使用感都比較糟糕，究其原因是它們只會(huì)花重金營(yíng)銷推廣，將心思用在外觀設(shè)計(jì)、配色等方面，對(duì)筋膜槍的專業(yè)度并不重視，它們普遍存在擊打精準(zhǔn)度不足、兼容性差以及震頻不均勻等問題，使用后容易出現(xiàn)肌肉損傷問題。面對(duì)五花八門的筋膜槍產(chǎn)品，到底什么牌子的筋膜槍好？今天我就從專業(yè)的角度為大家解答這個(gè)問題，分享選購(gòu)筋膜槍的技巧，并推薦幾款我在測(cè)評(píng)中發(fā)現(xiàn)的寶藏機(jī)型。（下圖是我測(cè)評(píng)過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

什么牌子的筋膜槍好？在講解這個(gè)問題之前，我簡(jiǎn)單給大家總結(jié)下筋膜槍的好處。筋膜槍可以很好的排解乳酸，緩解肌肉酸痛；還可以起到預(yù)防肌肉纖維化和肌肉萎縮等的作用；在運(yùn)動(dòng)前后，可快速熱身舒緩肌肉酸痛，防止運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷。

什么牌子的筋膜槍好？雖然筋膜槍好處眾多，但如果選到劣質(zhì)產(chǎn)品就得不償失了，因此在推薦筋膜槍品牌前，我想先來分享下我的選購(gòu)經(jīng)驗(yàn)，下面的六條選購(gòu)技巧，大家在選購(gòu)時(shí)可以參考一下，有效遠(yuǎn)離智商稅產(chǎn)品

1、選擇專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，筋膜槍的選購(gòu)并非名氣越大才是最好，實(shí)際上真正專業(yè)的筋膜槍會(huì)針對(duì)擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)和資金投入，產(chǎn)品性能強(qiáng)，而且對(duì)肌肉保護(hù)度也更高，而那些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌這方面的工作根本做不到。

2、必須要搞懂mini槍或大槍的區(qū)別。mini筋膜槍小巧輕便，顏值可愛，非常便攜，女性用戶使用比較合適。性能更強(qiáng)悍，震幅深擊打力度強(qiáng)勁的大槍，更適合男性用戶、運(yùn)動(dòng)健身愛好者。

3、金屬按摩頭的選購(gòu)要慎重。金屬按摩頭的選擇千萬不要盲目，選擇不當(dāng)很可能會(huì)損傷肌肉，嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)受損，甚至有可能引發(fā)骨隱裂等危害。

4、震幅要適中。關(guān)于震幅的選擇要考慮自身肌肉的承受能力，震幅過高容易造成肌肉酸痛紅腫，淤血等損傷。所以建議專業(yè)人士選擇10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，低于8mm的產(chǎn)品很難按摩到深層肌肉。

5、噪音需要控制在60db。噪音過大也代表機(jī)子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，經(jīng)過實(shí)際測(cè)試在60db這個(gè)區(qū)間算是比較合適的，使用感比較好。

6、筋膜槍的推力要適合自己。普通人一般10kg-20kg即可，如果筋膜槍的推力太大的話，容易造成肌肉損傷問題。

以上六點(diǎn)就是我歸納的筋膜槍選購(gòu)技巧，大家可以收藏起來慢慢看。那什么牌子的筋膜槍好？針對(duì)這個(gè)問題，我整理了筋膜槍五大寶藏機(jī)型，也都是我實(shí)測(cè)好用的，小伙伴們選購(gòu)時(shí)可以參考下。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

什么牌子的筋膜槍好？未野筋膜槍是我使用很久的產(chǎn)品，是首先推薦的產(chǎn)品。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！目前，未野被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王，它的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低?，F(xiàn)在經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。當(dāng)下市場(chǎng)上的很多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來說很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語錄，這是獲得眾多用戶認(rèn)可的：

為了達(dá)到性能巔峰，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：愛康筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：擁有6個(gè)按摩頭，配件齊全

什么牌子的筋膜槍好？愛康筋膜槍是美國(guó)品牌，特色是比較強(qiáng)的推力。它的外觀顏值非常硬朗，配件齊全，做工比較扎實(shí)。

這款愛康筋膜槍提供三檔模式，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。問題是作為歐美品牌，對(duì)國(guó)人肌肉特征研究不足，對(duì)國(guó)人而言擊打力度過強(qiáng)了，存在傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它具有六款按摩頭，可選擇性比較強(qiáng)，其中球型頭(60mm)適用于按摩手臂腰臀腿部等大肌肉群。此外還有U型頭、平形頭等。

第三款：菠蘿君minix

產(chǎn)品亮點(diǎn)：旗下產(chǎn)品較多，外觀設(shè)計(jì)充滿科技感

什么牌子的筋膜槍好？菠蘿君minix在2016年成立，涉及的產(chǎn)品類目較多。它家這款筋膜槍的外觀設(shè)計(jì)很有科技感，小巧便攜。

它共有四個(gè)類型的按摩頭，搭載了85w的無刷電機(jī)和12V動(dòng)力性鋰電池，不過作為小槍，擊打力度不足，震幅也不夠深，難以按摩到深層肌肉，僅當(dāng)做預(yù)算不足的嘗鮮款使用還是可以的。

它采用了流行的Type-c接口，可以有多種充電方法，還搭載了2500AH電池，相對(duì)的日常充電形式很靈活。

第四款：Keep G1 MINI筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：經(jīng)過氧化工藝之后，手感細(xì)膩順滑

什么牌子的筋膜槍好？KEEP G1的顏值不錯(cuò)，它的鋁合金材質(zhì)外殼經(jīng)過氧化工藝之后，整體機(jī)身流線型比較優(yōu)秀，手感和顏色都比較高級(jí)，而且在不同強(qiáng)度的光線下筋膜槍也會(huì)反射出不同程度的顏色，顏值上是做的比較用心的。

網(wǎng)上的測(cè)評(píng)師針對(duì)這款機(jī)子進(jìn)行多輪測(cè)試，它的整體性能一般，無論是擊打力度和擊打深度都比較柔和，一方面力度不足，另一方面擊打的厚度不夠深入。對(duì)于對(duì)推力震幅力度等有較高要求的，熱愛運(yùn)動(dòng)、健身的人群來說，不是特別契合。

它的1600mah的電池容量有點(diǎn)小了，續(xù)航差點(diǎn)意思。充電方面，采用Type-C的充電方式，相對(duì)更便捷，手機(jī)線也能用來充電。

第五款：GXA-N12

產(chǎn)品亮點(diǎn)：國(guó)產(chǎn)品牌，六個(gè)按摩頭

什么牌子的筋膜槍好？只看名字很多人以為它是國(guó)外貨，實(shí)際上GXA-N12是2021年成立的國(guó)產(chǎn)品牌，他家的筋膜槍才有了陶瓷外層，造型硬朗時(shí)尚的，辨識(shí)度很高。

它有六個(gè)檔位和五個(gè)按摩頭，在力度和擊打深度方面表現(xiàn)尚可，但容易出現(xiàn)震頻不均勻，且穩(wěn)定性也存在欠缺，使用久了，容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

這款產(chǎn)品的整機(jī)重量上比較重，握持久了容易覺得累，對(duì)于小女生而言不是很友好。

什么牌子的筋膜槍好？以上是今天關(guān)于筋膜槍的分享，詳細(xì)講解了六點(diǎn)優(yōu)質(zhì)筋膜槍選購(gòu)技巧和五大寶藏機(jī)型，相信大家對(duì)筋膜槍有了更加全面的了解，在這里再次慎重提醒大家，一定要選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)，兼容性高的筋膜槍，不要盲目跟風(fēng)購(gòu)買所謂的網(wǎng)紅品牌、大牌，避免肌肉損傷。