給自己的筆記

1. 抓住機(jī)遇踏出舒適圈，無論結(jié)果如何都會對自己有幫助

2. 靜心冥想，斬斷和某人的糾葛，不再外放能量關(guān)注ta，在別人提起時不會有情緒波動，就算斷開了（和某人的媽，我需要做一些清理工作）

3. 做能量保護(hù)罩，請元｜神和高我?guī)兔?，清晰發(fā)出指令，之后會明白哪些事情做了之后就是保護(hù)能量。同時要把工作和生活分開，切割清楚（才意識到我一直把專業(yè)看做了生活的一切，這才是需要解決的問題。）和自然做好鏈接

4. 能量磅礴的時候，要去地勢開闊的地方才能展開能量，去撒歡去跑步 （去不了的話腦子里腦補(bǔ)一下也行吧，想象一下那種歐洲高山上的懸崖邊的感覺）