【尊巴】每天20分鐘 有趣減脂 | Zumba
2023-03-31 19:52 作者:愛運(yùn)動(dòng)的祖國的花朵 | 我要投稿
每天20分鐘 有趣減脂
?
01:11
?1.手臂擊掌，原地踏步跳躍
?
15:04
?2.手臂高舉，腰部扭動(dòng)鍛煉腰部
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