失眠在中醫(yī)上，基本就兩種情況，不是火太大，就是身體虛，其中這火和虛，也分為好幾種情況。

先說火太大。常見的有三種，分別是肝火、心火和痰熱。

第一種情況，肝火旺，火氣擾動心神所以睡不著，像這種人，平時脾氣比較暴躁，容易發(fā)火，晚上睡不著頭就容易脹痛，而且眼睛也干澀發(fā)癢，出現(xiàn)口干口苦，聽到耳鳴聲等情況，這種調(diào)理就得清肝火，可以參考個瀉肝安神丸。

第二種情況，心火旺，這分為實火和虛火；實火的人嘴里容易長口腔潰瘍，舌頭伸出來一看，舌尖很紅，上廁所小便少還發(fā)黃，可能還會有熱痛感，這種調(diào)理就得清心火，可以參考個導赤丸；

如果是心陰虛，虛火導致的失眠，那這種人嘴里不僅長口腔潰瘍，平時還容易心慌，到了晚上心里煩躁，手腳心發(fā)熱，舌頭伸出來，就不是舌尖紅了，是全都紅，而且舌苔還少，這時調(diào)理就得滋心陰，降虛火為主，可以參考個天王補心丸。

第三種情況，痰熱，體內(nèi)痰多的人，痰蘊積化熱后，熱氣熏擾心神，也會睡不著，不過這種平時就老咳痰，痰多，會出現(xiàn)胸悶，惡心反胃，甚至是口苦，嘴里發(fā)粘的情況，舌頭伸出來，舌苔又黃又膩，這時調(diào)理就得清熱化痰為主，可以參考個方子叫黃連溫膽湯，至于中成藥可以參考安神溫膽丸。

接著再說虛，這虛說的是心神失養(yǎng)，通常也有三種情況，一脾虛，二心血自身虧虛，三肝血虧虛。

第一種情況，脾虛生血不足，沒法向上滋養(yǎng)心神，所以失眠，這種主要是做夢多，然后半夜老醒，平時容易心慌，出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀，然后照鏡子臉上也沒啥血色，像這種人調(diào)理就得補脾養(yǎng)心為主，可以參考個歸脾丸。

第二種情況，心本身氣血不足，心神失養(yǎng)所以失眠，這種也是老做夢，容易醒，一醒就睡不著了，平時記性差，容易健忘，會出現(xiàn)心慌，出虛汗，手腳發(fā)涼等情況，這種調(diào)理得補氣養(yǎng)血安神為主，可以參考個柏子養(yǎng)心丸。

第三種情況，肝血虧虛，老是在半夜一點到三點這個時間段醒，平時老覺得眼睛干，看不清東西，還會出現(xiàn)頭暈耳鳴，腰腿疼等情況，而且一到下午渾身就燥熱，手腳心發(fā)熱的，這種調(diào)理就得補肝養(yǎng)血為主，參考個歸芍地黃丸。

總之，失眠基本就分為這幾種情況，你先弄清楚自己是哪一種，然后對癥用藥，才能遠離失眠，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！