近年來(lái)，嬰幼兒患上過(guò)敏的幾率一直逐年升高，這一方面是環(huán)境因素的惡化導(dǎo)致，另一方面則是日常生活中錯(cuò)誤的護(hù)理方法造成。我們需要正確認(rèn)識(shí)過(guò)敏，讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏的“打擾”。

一、如何預(yù)防寶寶過(guò)敏

1、揪出過(guò)敏原

無(wú)論治療哪種過(guò)敏，找出過(guò)敏原都是最重要的，避免與過(guò)敏原接觸是最有效預(yù)防方法。嚴(yán)格回避過(guò)敏原至少要6個(gè)月以上，過(guò)敏現(xiàn)象才會(huì)得到改善。

2、合理飼養(yǎng)寵物

不是說(shuō)不能養(yǎng)，而是合理養(yǎng)，平時(shí)要注意對(duì)寵物的清潔和消毒。但如果確定寶寶對(duì)毛發(fā)過(guò)敏，那就盡量避免寶寶接觸寵物吧。

3、改善家居環(huán)境

塵螨和霉菌也是導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的常見(jiàn)因素，因此家居環(huán)境的衛(wèi)生情況對(duì)寶寶預(yù)防過(guò)敏很重要。定期清洗床單被褥，空調(diào)地毯是塵螨最愛(ài)藏身的地方，千萬(wàn)不要忽略。

Point：不要經(jīng)常使用消毒劑

適當(dāng)接觸細(xì)菌，有利于寶寶自身抵抗力的建立，如果總是使用消毒劑，會(huì)讓寶寶生活在“無(wú)菌”的環(huán)境中，反而會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏更加嚴(yán)重。

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4、正確喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)可以降低寶寶過(guò)敏的幾率，此外媽媽在哺乳期間避開(kāi)易致敏的食物也可以降低寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。開(kāi)始添加輔食時(shí)，一定要遵循輔食添加的順序，開(kāi)始時(shí)要避開(kāi)易致敏的食物，充分加熱食物也可以降低過(guò)敏的幾率。

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Tips：

?1歲內(nèi)寶寶避免吃堅(jiān)果；

?遵循輔食添加原則，添加新食物時(shí)，觀察72小時(shí)，看寶寶對(duì)其是否有過(guò)敏反應(yīng)；

?對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶可以采用水解蛋白配方奶粉；

?對(duì)小麥過(guò)敏的寶寶可以選擇嬰享家的無(wú)小麥面條/面粉，不添加小麥、蛋奶、麩質(zhì)等寶寶易敏成分，敏感寶寶也能安心吃。

?容易過(guò)敏的寶寶可以適當(dāng)延后輔食添加的時(shí)間，但最晚不超過(guò)6個(gè)月末。

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5、加強(qiáng)鍛煉，提高抵抗力

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)和健身，可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，改善寶寶過(guò)敏的癥狀。

6、在花粉飄散的季節(jié)謹(jǐn)慎出行

不是說(shuō)不能出行，而是要避開(kāi)風(fēng)大、花粉飄散的日子出行，比如小雨后、傍晚花粉濃度低的時(shí)候等。一般來(lái)說(shuō)風(fēng)媒花（風(fēng)吹散花粉傳播）容易導(dǎo)致過(guò)敏，比如：柳絮、杉樹(shù)、繡球花、迎春花等。

二、過(guò)敏寶寶的皮膚護(hù)理

1、做好身體的清潔和保濕工作

每天都幫助寶寶清洗身體，避免過(guò)敏原感染，清洗過(guò)后，不要忘記做好皮膚的保濕護(hù)理，修護(hù)皮膚屏障，抵御“外敵”入侵。

2、合理用藥

不能亂用藥，但也不能因?yàn)楹ε录に囟唤o寶寶用藥，反而容易加重過(guò)敏癥狀，讓寶寶更加痛苦。正確的做法是，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

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