現(xiàn)在，很多女性朋友把眼光從燕窩、阿膠轉(zhuǎn)移到冬蟲(chóng)夏草上。冬蟲(chóng)夏草是一種陰陽(yáng)雙補(bǔ)的中藥材，非常適合女性服用。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草也有很多好處。

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)氣血，改善體弱、貧血。

現(xiàn)在很多女性都患有內(nèi)分泌紊亂的癥狀，脾氣變得很差，夜間睡眠也不好，身體也會(huì)有各種不適應(yīng)的癥狀，嚴(yán)重影響生活和工作，而蟲(chóng)草可以有效緩解這種情況。女性很容易貧血?dú)馓?，手腳冰涼、臉色蒼白、衰老長(zhǎng)皺紋等。女性經(jīng)常食用冬蟲(chóng)夏草，可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血色黑等癥狀；對(duì)女性更年期障礙等病癥也有很好的延緩作用。吃蟲(chóng)草還可以補(bǔ)益元?dú)?，提高體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。可以調(diào)養(yǎng)產(chǎn)婦脾胃虛弱以及產(chǎn)后體虛，有健脾開(kāi)胃，緩解產(chǎn)婦渾身乏力、酸痛的癥狀。

對(duì)于剛生產(chǎn)完后的寶媽?zhuān)苋菀壮霈F(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象。作為上等的滋補(bǔ)佳品，能夠從根源上增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力和體弱情況，從根本上緩解產(chǎn)后體虛等產(chǎn)婦產(chǎn)后容易出現(xiàn)的問(wèn)題。在我國(guó)，一直也都有產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)冬蟲(chóng)夏草，避免落下“月子病”的習(xí)慣。產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)胤靡恍┒x(chóng)夏草，對(duì)于分娩后身體的調(diào)養(yǎng)和保健，是一種很理智的選擇。

2、延緩衰老，美容養(yǎng)顏。

有研究表明，冬蟲(chóng)夏草提取液可逆轉(zhuǎn)D-半乳糖/LPS誘導(dǎo)的C57BL/6雄性小鼠SOD酶表達(dá)下降的現(xiàn)象，從而提高小鼠的抗衰能力。所以冬蟲(chóng)夏草提取液可抑制彈性蛋白酶活力和促進(jìn)HaCaT細(xì)胞高表達(dá)透明質(zhì)酸，從而促進(jìn)細(xì)胞外基質(zhì)彈性成分的表達(dá)，增強(qiáng)皮膚的彈性。長(zhǎng)期吃蟲(chóng)草，可以延緩衰老，推遲更年期，還能美容養(yǎng)顏，改善皮膚狀態(tài)，讓精力更加充沛。

3、接下來(lái)給大家介紹日常生活中，女性進(jìn)補(bǔ)冬蟲(chóng)夏草經(jīng)常會(huì)用到的一味藥膳：冬蟲(chóng)夏草烏雞湯

配方：冬蟲(chóng)夏草5克，烏骨雞1只，生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、紅棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量。

做法：將生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉裝入紗布袋，加水浸泡60分鐘；香菇、冬蟲(chóng)夏草浸泡洗凈。烏雞宰殺，去毛、內(nèi)臟洗凈。烏雞入鍋前先用開(kāi)水燙幾分鐘，除膻味。把以上各味一起放人沙鍋內(nèi)，加入黃酒、蔥、姜，用文火煲2小時(shí)，揀去藥袋，加鹽、味精調(diào)味即可。

冬蟲(chóng)夏草烏雞湯具有益氣養(yǎng)血、溫中散寒的作用，適合陽(yáng)虛、血虛體質(zhì)者食用。這些提到的藥膳，都可以在藥店買(mǎi)到，做起來(lái)也是比較地簡(jiǎn)單。做藥膳，是一種愛(ài)自己，保養(yǎng)健康的方式，希望女性朋友們多關(guān)心自己身體。