如何減少腋臭帶給我們的煩惱

　　第一，注意個(gè)人衛(wèi)生

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于人的一生是非常重要的，炎熱的夏季，連續(xù)高溫，人們的汗就幾乎不停，尤其是腋窩處的汗更是多，如果不經(jīng)常洗澡就會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌，細(xì)菌感染就會(huì)出現(xiàn)腋臭，所以在炎熱的夏天來(lái)臨大家一定要加倍注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡，夏天的衣服，穿一天就有味，也是因?yàn)槌龊顾斐傻模藗冞€有注意勤換衣服，盡量穿一些比較寬松的衣服，做到這兩點(diǎn)，就能有效的避免細(xì)菌的產(chǎn)生，腋臭的味道也會(huì)減輕，自然這樣因?yàn)橐赋魩?lái)的煩惱也就隨之減少了。

　　第二，注意平時(shí)飲食習(xí)慣

　　不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致腋臭的重要原因之一。很多病都是吃出來(lái)的，腋臭也不列外，吃一些刺激性比較強(qiáng)的食物一邊會(huì)出汗，出汗使得大汗腺的分泌會(huì)加重，導(dǎo)致腋臭，總是吃辛辣的食物也會(huì)導(dǎo)致腋臭，腋臭病人大多數(shù)是有地域差距的，新疆和河南地區(qū)的腋臭患者比較多，是因?yàn)楫?dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣所致的，同時(shí)吃過(guò)多的肉類(lèi)食物，含油成分過(guò)高的食物都有可能導(dǎo)致腋臭。

　　得了腋臭要盡量避免吃辣的，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣都有利于減輕腋臭，從而減少腋臭帶來(lái)的煩惱。