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最近，一位家長向我反映了她家孩子的狀況，她說，“我家孩子今年4歲了，剛上幼兒園，之前孩子一直是由我照顧的，所以孩子和我比較親近。今年，因為工作地點變動，我在外地工作了幾個月，回來之后，我發(fā)現(xiàn)孩子跟以前不太一樣。之前，孩子是個小話嘮，總是有很多話題跟我聊，現(xiàn)在放學(xué)回家不是一個人對著書本發(fā)呆，就是把自己關(guān)在房間里。而且，只要一到陌生場合，她就很緊張，抓著我的手不放。所以想問問，孩子這么反常，到底是為什么？”?

根據(jù)這位媽媽的反應(yīng)的情況，很可能是孩子缺乏安全感了。?

提起安全感，大家并不陌生，作為人類生存的一種基本需求，安全感不論是對成年人還是孩子來說，都是非常重要的組成部分。尤其是對孩子而言，他們由于年齡小，各方面發(fā)育尚且不夠全面，因而承受外界刺激的能力較弱，很容易造成安全感的缺失，最終帶來不好的影響。為此，家長們一定要多加注意，給孩子足夠的關(guān)心，別讓孩子連最起碼的安全感都得不到保障。?

那么當孩子缺乏安全感時會有哪些表現(xiàn)？家長又該如何幫助孩子建立安全感呢？今天我們就來聊聊這個話題。?

孩子缺乏安全感的表現(xiàn)主要有以下四點：?

一、喜歡獨處，不喜歡人多的地方?

缺乏安全感的孩子更喜歡密閉，獨處的空間，比如孩子在家里總是能自娛自樂，玩得開心，但出門后就會變得小心翼翼，習慣性地躲在家長身后，默不作聲。要是去了人多的地方，孩子還會驚慌失措，情緒激動等一系列反應(yīng)。

二、睡覺必須開燈

缺乏安全感的孩子通常還會有怕黑，入睡困難等表現(xiàn)，他們需要抱著熟悉的玩偶才能入睡，一旦家長把玩偶拿走，或者是把小夜燈關(guān)掉，孩子就會立馬驚醒，大哭不止。這是因為孩子對于自己所處的環(huán)境相當敏感，他們希望能夠通過其他的事物來轉(zhuǎn)移自己內(nèi)心的恐懼，是一種自我保護的行為。

三、孩子性格出現(xiàn)兩極化

缺乏安全感的孩子，還容易出現(xiàn)喜怒無常，性格兩極化的行為表現(xiàn)。當這類孩子面對不可控或者無法決定的事情時，他們的脾氣會變得古怪，比如，孩子在面對父母離開時，會表現(xiàn)得戀戀不舍，當父母回到孩子身邊時，他們又會表現(xiàn)得生氣不滿。

這是因為缺乏安全感的孩子很在意他人的重視程度，當他們覺得自己被忽視了，情緒就很容易受到影響和波動。

四、吸吮手指

一般年齡比較小的孩子，尤其是3-5歲的孩子，他們在緊張或者是遭受他人批評時，常常會以吸吮手指的方式尋求安慰和安全感，孩子如果多次并且長期做出這個動作，家長就要多加注意了。

在了解完什么孩子缺乏安全感的表現(xiàn)以后，想必家長都更為關(guān)注孩子的這一方面，那么我們該如何幫助孩子建立安全感呢？

首先，家長要做一個會表達愛的人。

缺乏安全感的孩子，他們沒有得到過足夠的愛，也沒有被認可和肯定的體驗，因此常常會患得患失，擔心自己會失去原有的愛，他們覺得一旦自己犯了錯，失敗了就會被周圍人嫌棄議論，于是在遇到困難和挑戰(zhàn)時容易退縮、放棄。因此，家長不要選擇沉默，也不要羞于表達愛意，給孩子一個擁抱，給孩子一點自由，給孩子一個鼓勵，告訴孩子你很愛他，都是能夠讓孩子獲得安全感的。

其次，是要多陪伴。很多家長總是拿著工作忙的借口忽視孩子的感受，如果家長長期缺席孩子的成長，不僅會讓親子之間的距離慢慢疏遠，還會讓孩子產(chǎn)生孤獨和自卑的情緒。我建議家長不妨放下手頭的工作，多花點時間陪伴孩子，哪怕是一起聊聊天，做做小游戲，都是能夠消除孩子的不良情緒，讓孩子堅強快樂起來。