對(duì)于因?yàn)槌惺苓^(guò)度而精神崩潰的人…
中元“到現(xiàn)在為止都是一個(gè)人克服的類(lèi)型”

《中元日芽香的“na”》于11月7日(星期一)上午7點(diǎn)更新，
在“電話暢聊”的欄目中，咨詢(xún)者在大學(xué)2年級(jí)的春季學(xué)期，
因?yàn)樾睦肀罎?，有一段時(shí)間幾乎無(wú)法去學(xué)校。
對(duì)于擔(dān)心今后會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)的咨詢(xún)，中元親切地回答了。

這次的咨詢(xún)是
“我現(xiàn)在是大學(xué)2年級(jí)，已經(jīng)開(kāi)始了大學(xué)的秋季學(xué)期授課，
現(xiàn)在有各種各樣的不安。
2年級(jí)的春季學(xué)期有一段因?yàn)樾睦肀罎⒍鴰缀醪荒苋W(xué)校的時(shí)期。
雖然在暑假期間恢復(fù)了很多，但是擔(dān)心會(huì)不會(huì)再次復(fù)發(fā)。
因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)向別人傾訴煩惱，所以很難和別人商量，對(duì)此很苦惱?！?br>
中元首先詢(xún)問(wèn)了他精神崩潰的原因。
據(jù)咨詢(xún)者說(shuō)，
“要跟上課程很難，課題根本做不完，還必須得打工。
自己是單親家庭，還得為了自己付學(xué)費(fèi)努力。
另外還參加了很多社團(tuán)。
在那邊也擔(dān)任著管理社團(tuán)的職務(wù)，在各種各樣的地方都疊加著壓力，
這些事都沒(méi)能向誰(shuí)傾訴出來(lái)而一直悶在心里。
講述了一些發(fā)生在自己身上的事。

中元聽(tīng)了之后說(shuō):

“到現(xiàn)在為止，中學(xué)時(shí)代，高中時(shí)代，大學(xué)1年級(jí)的時(shí)候一定也有過(guò)很累的時(shí)期，
不過(guò)，都是一個(gè)人克服過(guò)去的，就會(huì)想著這次應(yīng)該也能行吧，
現(xiàn)在環(huán)境發(fā)生變化，
變成了負(fù)責(zé)組織社團(tuán)的人，學(xué)習(xí)的難度又提高了，
變得越來(lái)越累大概就是今年春天的時(shí)候吧。

進(jìn)行了如上的分析。對(duì)于壓力積少成多的來(lái)訪者，建議他放松心情。

“聽(tīng)說(shuō)秋季學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了，對(duì)于想著“要不就慢慢來(lái)吧？”的人
也許放松一下能更輕松一些。
啊難道是這樣嗎？
不是那種什么性格占60%，靠著感覺(jué)去做的類(lèi)型，而是要做就做到底的感覺(jué)嗎?”

另外，中元說(shuō)從和咨詢(xún)者的對(duì)話中感到對(duì)方很克己。

“可能是因?yàn)閷?duì)自己比較克己，但不會(huì)要求別人這樣做，
但正因?yàn)槿绱耍杭緦W(xué)期才會(huì)覺(jué)得很累，就像我剛才說(shuō)的，
在秋季學(xué)期有想過(guò)慢慢來(lái)嗎？
好像沒(méi)有這樣的想法呢。

然后中元指出剛才的建議可能不適合這個(gè)咨詢(xún)者。
詢(xún)問(wèn)了咨詢(xún)者自己有沒(méi)有改善過(guò)。

“不是因?yàn)榇髮W(xué)的同期而堆積起了煩惱，
而是每天和他們聊天的時(shí)候被慢慢積壓起了煩惱。


中元聽(tīng)后說(shuō):

“我覺(jué)得周?chē)?個(gè)人是一種仁德，
大家肯定春季學(xué)期幾乎都沒(méi)怎么來(lái)過(guò)。
但是理由卻無(wú)法從本人那里聽(tīng)到，肯定有點(diǎn)擔(dān)心吧，
不，是感到累吧。
如果能聽(tīng)到理由的話反而會(huì)安心。
說(shuō)吧說(shuō)吧依賴(lài)我把！會(huì)想這么說(shuō)呢。
平時(shí)也經(jīng)常幫助這三位吧。
因?yàn)槭潜舜嘶突ブ年P(guān)系，做到自己該做的就好了。