大家好，這里是婉殤成長(zhǎng)筆記，用有趣的話語(yǔ)講述個(gè)人成長(zhǎng)和深度思考的內(nèi)容。如果覺得文章對(duì)您有所啟發(fā)，可以星標(biāo)關(guān)注我哦！

祝各位開篇有益：

或許你也曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的情況：明明自己的事情還沒(méi)做完，明明自己也很累，可一旦別人找你幫忙，你還是不好意思拒絕，只能硬著頭皮接下。

但這樣的結(jié)果就是，自己的事情越做越多，身心越來(lái)越疲憊，當(dāng)你實(shí)在忍不了提出拒絕時(shí)，往往代表你已經(jīng)到達(dá)了崩潰的邊緣！

那么，如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？

下面，我將給大家分享幾個(gè)高情商的人是如何拒絕別人的案例，幫助你早日走出不好意思拒絕別人的窘境！

01

明確拒絕但給出解決方案

同事找你幫忙做份方案，可你現(xiàn)在也很忙，內(nèi)心一萬(wàn)個(gè)想拒絕，這時(shí)候，你是會(huì)拒絕同事還是忍氣吞聲的幫忙？

如果你想拒絕對(duì)方，那么，高情商的人會(huì)教你：明確拒絕對(duì)方，并給出拒絕的原因，然后，再給對(duì)方提供一個(gè)解決方案！

例如，你可以說(shuō)：我是很想幫你的，可我現(xiàn)在還有好幾份報(bào)表沒(méi)做，不好意思咯，不過(guò)你可以找下小李，他上次也做過(guò)類似的方案，你可以找借鑒下他當(dāng)時(shí)的方案！

如果你拒絕的時(shí)候話說(shuō)的很模糊，那如果到時(shí)候他沒(méi)將方案做完，或許他就會(huì)找你一起背鍋，他會(huì)說(shuō)：他找你幫忙了，你也沒(méi)明確拒絕，所以他以為你會(huì)做一點(diǎn)，結(jié)果你一點(diǎn)都沒(méi)做……

看到了嘛，拒絕的時(shí)候要明確干脆，你不是管理層，你不用和稀泥，權(quán)責(zé)利清晰將來(lái)找人擔(dān)責(zé)時(shí)才找不到你！

這樣拒絕別人，既不會(huì)委屈自己，也不會(huì)傷害彼此的關(guān)系！

02

接受但要有條件的接受

如果同事恰巧是在你休息的時(shí)候來(lái)找你幫忙的，你沒(méi)有借口推辭時(shí)。

你可以接受，但要學(xué)會(huì)有條件的接受。

什么意思？

我舉個(gè)例子：同事在你休息時(shí)找你幫忙做個(gè)ppt，你幫忙時(shí)，可以這樣說(shuō)：我?guī)湍惆裵pt做了，你可以給我買杯咖啡嘛？

當(dāng)然，話術(shù)可以千變?nèi)f化，核心是要讓對(duì)方知道，職場(chǎng)中沒(méi)有誰(shuí)應(yīng)該無(wú)條件幫誰(shuí)，我的付出，應(yīng)該是要有回報(bào)的！

假如對(duì)方要是說(shuō)你太小氣了，同事之間做份ppt還要人買咖啡之類的話。

那正好，仔細(xì)想想，這樣不將你的付出放在心上的人，真的值得你去幫他嘛？

03

真誠(chéng)本身就是道路

其實(shí)無(wú)論什么說(shuō)法，最重要的只有一點(diǎn)，就是真誠(chéng)！

拒絕也好，接受也罷，關(guān)鍵是讓人覺得你是真誠(chéng)的，你沒(méi)有騙他。

你幫助別人了，但你因?yàn)椴皇钦嬲\(chéng)的，做事情的過(guò)程中就會(huì)表現(xiàn)出一副別人欠了你錢一樣的表情，求助的人看到你的表情，對(duì)你的感激之情或許就蕩然無(wú)存了。

他可能會(huì)想：不就是讓你幫個(gè)忙嘛，至于這么不爽嘛，如果不想幫可以拒絕啊……

因此，保持真誠(chéng)，才能減少類似的事情發(fā)生。

別到時(shí)候忙是幫上了，但因?yàn)槟愕牟徽嬲\(chéng)，別人根本就沒(méi)記你的人情，就問(wèn)你冤不冤？

真誠(chéng)不通往任何道路，真誠(chéng)本身，就是最大的道路！

全文完，如果覺得對(duì)你有啟發(fā)，那就點(diǎn)個(gè)贊吧，感謝你這么忙還愿意花時(shí)間閱讀！