根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國近乎一半的女性都存在氣血不足的問題，那么女人氣血不足，有什么表現(xiàn)？

　　1、看眼

　　“人老珠黃”說的就是這個(gè)理兒，我們可以根據(jù)眼白的色澤來判斷氣血充盈與否。假如眼白渾濁發(fā)黃、血絲可見，或者眼袋很大、眼睛干澀，氣血就可能已經(jīng)虧損了。

　　2、看膚

　　“面如桃花”“白里透紅”常被形容于女人肌膚很好。氣血充盈時(shí)，女人的肌膚有光澤也有彈性，幾乎不見皺紋與斑點(diǎn)。

　　3、看牙

　　牙齦萎縮同樣也是女人氣血不足的典型癥狀，假如牙齒間的縫隙變大了，比以往更常塞牙，也說明了你可能氣血不足。當(dāng)然，也可能是你沒刷牙，蛀牙了。

　　4、摸手

　　我們?nèi)祟愂呛銣貏?dòng)物，即使是女人，手也通常是較為溫暖的?？扇绻中某３龊埂⑹掷?，那你可得留心是否氣血不足了。

　　5、睡眠

　　女性氣血充盈，睡眠質(zhì)量會(huì)比較高，入睡容易、呼吸均勻，一覺睡到自然醒。如果近期發(fā)現(xiàn)入睡很困難，容易被吵醒、夜尿多、常打鼾，那你可得快補(bǔ)補(bǔ)氣血了。

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