為提高青少年心理健康意識(shí)和心理健康水平，促進(jìn)青少年身心的全面健康成長(zhǎng)，昨天上午10點(diǎn)，西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院開展的暑期青少年心理健康實(shí)踐活動(dòng)走進(jìn)中寶達(dá)理想時(shí)光社區(qū)。

　　本次活動(dòng)由西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院心理咨詢師習(xí)艷麗老師主持。

　　活動(dòng)開始，中寶達(dá)理想時(shí)光社區(qū)的一名優(yōu)秀學(xué)子分享了她的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)以及如何緩解壓力的方法。分享中她提到了情緒調(diào)控和壓力緩解的重要性，她說日常學(xué)習(xí)中自己也有壓力，但是她會(huì)用自己的方法去調(diào)節(jié)壓力并保持良好的心態(tài)和積極的心情。

　　西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院心理咨詢師習(xí)艷麗贊揚(yáng)了這名優(yōu)秀學(xué)子的壓力管理方法，并以如何進(jìn)行壓力管理展開講解。

　　習(xí)艷麗老師說青少年在學(xué)習(xí)生活中面臨著來自社會(huì)、學(xué)校、家庭以及自身的種種壓力，由于孩子們沒有能力自行排解，又不愿意和家長(zhǎng)老師溝通尋求幫助，因此會(huì)產(chǎn)生困擾引發(fā)心理壓力，所以，正確緩解壓力除了孩子本身，還需要家庭、學(xué)校的配合。

　　針對(duì)壓力的緩解，習(xí)艷麗老師主要提到了家庭對(duì)于促進(jìn)青少年心理健康的重要性，她重點(diǎn)講解了良好的親子關(guān)系對(duì)于孩子心理健康的促進(jìn)作用，并支招孩子和家長(zhǎng)正確緩解壓力的方法，呼吁當(dāng)孩子面臨壓力時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助他們正確面對(duì)，并將其轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

　　為進(jìn)一步樹立孩子們的自信心，習(xí)艷麗老師還現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了趣味團(tuán)體活動(dòng)以及游戲繪畫活動(dòng)。

　　繪畫是藝術(shù)的表達(dá)方式，也是一個(gè)人內(nèi)心世界的表達(dá)，每個(gè)青少年都有自我表達(dá)的需要，孩子們可以用自己的畫，表達(dá)自己的感受和內(nèi)心世界。

　　習(xí)艷麗老師通過每個(gè)孩子的分享來進(jìn)行心理分析，幫助孩子們樹立信心，釋放自我，疏解心理困惑，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

　　通過此次活動(dòng)，很多孩子表示學(xué)會(huì)了自我調(diào)適壓力的方法，家長(zhǎng)們更是受益匪淺，都表示通過活動(dòng)再次認(rèn)識(shí)到了關(guān)注孩子心理健康的重要性以及構(gòu)建良好親子關(guān)系的迫切性。

　　活動(dòng)最后，西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院黨支部與中寶達(dá)理想時(shí)光社區(qū)黨支部簽訂了社區(qū)合伙人、共建黨支部合作協(xié)議，共同推動(dòng)雙方黨建工作與時(shí)俱進(jìn)、創(chuàng)新發(fā)展。我院黨支部書記趙靜參加此次簽約活動(dòng)。

　　此次黨建共建合作協(xié)議的簽訂，將切實(shí)加強(qiáng)我院黨支部與中寶達(dá)理想時(shí)光社區(qū)黨支部的聯(lián)系，不斷凝聚黨組織共建合力，推動(dòng)雙方黨建工作的進(jìn)一步高質(zhì)量發(fā)展。