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我們人體每一個器官都各司其職,每天運行著各自的工作,就像一個工廠一樣。而每天支撐著身體,補充營養(yǎng)物質的是我們的胃,食物經由食道到達胃部,然后被研磨消化,再轉化成能量。四川肛腸(西南胃腸醫(yī)院)醫(yī)生覺得調理好脾胃是刻不容緩的事情,其重要性可見一斑。

胃好的人身體健康,長壽,精神好;但“傷脾傷胃,由生”,胃病也是一種惱人的病;現(xiàn)代年輕人種種原因不吃早餐而引起胃病,這是我們對患上胃病原因直觀的看法。酒精傷胃,精神緊張導致的脾胃失調,饑飽不勻,愛喝濃茶咖啡,藥物傷胃等情況均能導致胃病,這些原因都是不良習慣。一旦患上胃病,能做的就是養(yǎng)成良好的生活習慣,保養(yǎng)好胃部,可在飲食上花些心思,利用食療的純天然性質來調養(yǎng)我們的胃部。像紅薯,粥類,南瓜,芋頭, 胡蘿卜,山藥等;如果想要簡便點,可以熬煮些湯水類的,如蘿卜湯、冬瓜湯、番茄湯、海帶湯等皆是養(yǎng)胃的好東西,但要注意的是別煮肉湯,肉湯中含有大量的酸性物質,不利于養(yǎng)胃。

除了食療,身體運動也是養(yǎng)胃甚至利于全身健康的好辦法,注意要在飯后半小時或1小時后再運動,這樣才不會影響腸胃消化功能。

同時,少食寒食,吃飯時細嚼慢咽利于消化,注意胃部的保暖等良好生活習慣的養(yǎng)成也是很重要的。我們的胃是很脆弱的,需得小心保護它,它才會保證我們的健康。

當你胃不舒服了,胃痛了,就到四川肛腸(西南胃腸醫(yī)院)檢查;而舒適的服務是我所滿意的,四川肛腸(西南胃腸醫(yī)院)精湛的技術是我所認定的,四川肛腸(西南胃腸醫(yī)院)的醫(yī)生是我所信賴的。