一到換季就有很多人感冒、得過敏性鼻炎，很多人都不會(huì)辨別。甚至有的人得了過敏性鼻炎還以為是感冒，實(shí)際上過敏性鼻炎比感冒嚴(yán)重得多，那么如何辨別兩者呢？

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普通感冒典型的癥狀主要是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛、發(fā)熱、乏力、精神不振；同時(shí)還伴隨著喉嚨不舒服、輕微咳嗽，也很怕冷。而過敏性鼻炎的典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢，部分伴有嗅覺減退、咳嗽等過敏癥狀。根據(jù)兩者的癥狀可以看出，感冒和過敏性鼻炎的癥狀極其相似，都有打噴嚏、流鼻涕和鼻塞、咳嗽的癥狀。所以作為一個(gè)普通人，把它們之間混淆了也很正常。

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兩者可以從鼻涕樣、是否發(fā)熱、是否咽喉痛以及鼻子瘙癢程度來(lái)區(qū)分，感冒一般會(huì)發(fā)熱，鼻涕也由白色逐漸變成黃色，并且咽喉也有輕微腫脹；但是過敏性鼻炎就不一樣了，它的鼻涕顏色一直呈清水樣，而且頭部不會(huì)發(fā)熱，甚至沒有咽喉痛的說(shuō)法，鼻子會(huì)更加瘙癢。

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過敏性鼻炎又分為吸入性和食物性過敏原引起。吸入性過敏原指的是在呼吸的時(shí)候，不小心吸入了塵螨、動(dòng)物皮屑、真菌、花粉等物質(zhì)；食物性過敏原就是指在吃的過程中，吃了讓自己過敏的東西，嬰兒一般會(huì)對(duì)牛奶和大豆過敏，而成人大多數(shù)是因?yàn)槌粤嘶ㄉ?jiān)果、魚、雞蛋、牛奶、大豆等引起的，都跟蛋白質(zhì)有關(guān)。如果自己實(shí)在不知道對(duì)什么過敏，一般吃含有蛋白質(zhì)豐富的東西，引起嚴(yán)重反應(yīng)，就說(shuō)明對(duì)該物質(zhì)過敏。過敏性鼻炎發(fā)作的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常打噴嚏，對(duì)生活以及工作造成一定影響，并且除了呼吸不順暢、疼痛以及水腫之外，還有可能會(huì)誘發(fā)過敏性咽喉炎以及哮喘。研究表明，30%的過敏性鼻炎都會(huì)誘發(fā)哮喘。所以，需要及時(shí)預(yù)防以及緩解。

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想要預(yù)防過敏性鼻炎，首先避免接觸過敏原。第二就是以藥物治療和打針治療為主，這種治療的方法有不少的缺點(diǎn)以及弊端，特別是長(zhǎng)期服用的話就會(huì)有對(duì)于疾病的耐藥性，效果不會(huì)很好了，這個(gè)也需要患者注意。由于益生菌本身在腸道內(nèi)就象過客一樣，無(wú)法長(zhǎng)期在腸道繁殖生長(zhǎng)期，若要在腸道內(nèi)生長(zhǎng)及發(fā)揮有效功能，就得提供它足夠生長(zhǎng)的必要營(yíng)養(yǎng)素，臺(tái)敏樂益生菌之唾液乳桿菌、副干酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌的特性是腸吸附能力佳，具有耐酸性，菌體通常呈細(xì)長(zhǎng)桿狀，為革蘭氏陽(yáng)性桿菌，不會(huì)產(chǎn)生內(nèi)孢子，于好氧及厭氧環(huán)境下會(huì)生長(zhǎng)。含有豐富唾液乳桿菌的臺(tái)敏樂益生菌對(duì)免疫調(diào)控能力是可以有效地降低IgE，以及增加干擾素抑制IgE來(lái)減輕過敏癥狀。臺(tái)敏樂益生菌通過腸道定殖才能在腸內(nèi)形成菌種優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而能綿延不絕的發(fā)揮它本身免疫調(diào)節(jié)的功能。通過了胃酸和膽鹽考驗(yàn)，從而得以順利的在腸道發(fā)揮其它抗過敏功能，實(shí)驗(yàn)證明抗過敏組合物臺(tái)敏樂益生菌可以通過人體消化系統(tǒng)嚴(yán)格環(huán)境的考驗(yàn)。

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除此之外，還可以對(duì)自身進(jìn)行防護(hù)，比如戴口罩；以及做好個(gè)人環(huán)境與外界的物質(zhì)隔離，如床上可以掛蚊帳等等。還要注意，平時(shí)不能讓鼻子太干燥，避免空調(diào)、風(fēng)扇直接對(duì)著鼻子吹，或者是長(zhǎng)期吹。在吹空調(diào)的時(shí)候，可以在旁邊放一個(gè)加濕器，鼻子就沒有那么干燥。

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在飲食上也應(yīng)注意，不要吃太多辛辣的東西。特別是對(duì)食物過敏的人，要忌煙酒、高油高鹽油膩、辛辣以及寒涼的食物。不過想要不反復(fù)發(fā)作，最好還是要增強(qiáng)自身的免疫力。可以通過鍛煉身體，增強(qiáng)各方面體質(zhì)來(lái)達(dá)到預(yù)防的目的。