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你好哇，我是林小西。

2023年第28周，又到了周末復(fù)盤(pán)的時(shí)間。

每個(gè)周末，我都會(huì)花2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，梳理一下本周的收獲、進(jìn)步與成長(zhǎng)。

將它們變得可視化，對(duì)自己來(lái)說(shuō)不僅是一種記錄，也是一種激勵(lì)。

依然本著“無(wú)復(fù)盤(pán)不成長(zhǎng)”“只有復(fù)盤(pán)，才能翻盤(pán)”的原則，對(duì)2023年第28周的情況做一次復(fù)盤(pán)總結(jié)。

主要從以下幾個(gè)方面展開(kāi)：

①習(xí)慣養(yǎng)成

②輸入方面

③輸出方面

④自媒體IP

⑤關(guān)鍵事件

⑥下周計(jì)劃

本周的復(fù)盤(pán)整體如下圖所示~

01.

習(xí)慣養(yǎng)成

本周堅(jiān)持的習(xí)慣有以下這些：

1、早起打卡7天（累計(jì)214天）

2、閱讀學(xué)習(xí)7天（累計(jì)195天）

3、日更寫(xiě)作4天（累計(jì)175天）

4、感恩/成功日記7天（累計(jì)195天）

5、時(shí)間記錄7天（累計(jì)174天）

6、運(yùn)動(dòng)健身3天（累計(jì)66天）

7、復(fù)盤(pán)反思7天（累計(jì)161天）

本周的關(guān)鍵詞，是“不負(fù)時(shí)光”。

這周開(kāi)始忙著做逆熵增精進(jìn)寫(xiě)作特訓(xùn)營(yíng)，在做事的過(guò)程中修煉自己。

讓自己變得更好，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵。

時(shí)光不被辜負(fù)，對(duì)得起每個(gè)燦爛的日子。

02.

輸入方面

一、讀書(shū)

本周讀書(shū)時(shí)長(zhǎng)11h30min。讀了3本書(shū)，聽(tīng)了1門(mén)課。

1）《打開(kāi)心智》李睿秋 在讀

2）《茶，湯和好天氣》汪曾祺等 讀完

3）《秀出你的工作》奧斯丁·克萊恩 在讀

4）《周文強(qiáng)財(cái)商思維》周文強(qiáng) 在聽(tīng)

接下來(lái)，簡(jiǎn)單介紹一下這些好書(shū)！

《打開(kāi)心智》

這本書(shū)是讀者群一起共讀的書(shū)。

由于內(nèi)容讀起來(lái)比較燒腦，所以總共分成了3周時(shí)間。

讀書(shū)不在于速度，而在于理解其中的內(nèi)容，追求自身切實(shí)的改變。

本周還和讀者探討了其中一章內(nèi)容。

這個(gè)思維碰撞的經(jīng)歷，也讓我開(kāi)始反思：

在讀書(shū)時(shí)應(yīng)該保持一種對(duì)話(huà)的姿態(tài)，而不是全盤(pán)接收信息的姿態(tài)。

我在讀書(shū)時(shí)，只是一味地接收作者的想法，覺(jué)得作者是大佬，他說(shuō)的應(yīng)該都是對(duì)的。

于是選擇了閱讀的默認(rèn)模式——全盤(pán)接收。

在閱讀的過(guò)程中，太缺乏批判性思維了。

以及另一點(diǎn)，讀書(shū)的王者風(fēng)范。

讀書(shū)應(yīng)該抱著“為己所用”的心態(tài)，書(shū)籍是我的工具，是我這位讀者國(guó)王的臣民，是用于提升自己的手段。

我們應(yīng)該和作者處于一種平等的關(guān)系，拿出書(shū)本就是和作者對(duì)話(huà)交流，進(jìn)行思維的碰撞，甚至反駁。

《茶，湯和好天氣》

??這本書(shū)，實(shí)在是太「好吃」了?

作者都是一些著作等身的大家，像汪曾祺、魯迅、梁實(shí)秋等。

豆瓣評(píng)分8.4，這本書(shū)已經(jīng)不是我買(mǎi)回來(lái)的那個(gè)版本了。

?時(shí)移境遷，浮光掠影。

人間煙火氣，最撫凡人心。

他們的文字，穿越時(shí)空，撫慰你我。

最輕松愉悅的經(jīng)典重讀，遇見(jiàn)最值得一讀的文字。

《茶，湯和好天氣》是一本由很多篇名家寫(xiě)就的關(guān)于美食的散文合集。

一份很小很小的食物， 帶來(lái)很多很多的安慰。

??翻起書(shū)頁(yè)，看到這些“好吃”的文字時(shí)，除了流口水，更多的是懷念。

懷念故鄉(xiāng)、懷念故人、懷念那片生養(yǎng)自己的小天地。

正是那些浮世過(guò)往，持續(xù)塑造和影響著我們。

??我忽然明白了《舌尖》的誘惑力為什么那么大了。

民以食為天，正是那些普通平常、簡(jiǎn)單樸素、但又口味極佳的食物，在我們的味覺(jué)和記憶中，留下了不可磨滅的印象。

于是在接下來(lái)的幾十年中，都對(duì)其念念不忘。

詳情請(qǐng)看這篇：《??這本書(shū)，實(shí)在是太「好吃」了?》

《秀出你的工作》

這本書(shū)是讀者朋友送的。

一般都是我送讀者書(shū)籍，這次我也收到回禮了，哈哈哈……

這本書(shū)是新版，非常袖珍的一本，非常好讀。

這本書(shū)原版名字是《人人都在曬，憑什么你出彩》，完全是一本被書(shū)名耽誤的好書(shū)！

如果你也想學(xué)習(xí)打造個(gè)人品牌，可以從《秀出你的工作》開(kāi)始。

?你不必是天才

?過(guò)程比結(jié)果更重要

?每天分享一點(diǎn)點(diǎn)

?打開(kāi)你的百寶箱

?講個(gè)好故事

?學(xué)到的東西要講出來(lái)

?沒(méi)有人欠你的

?學(xué)會(huì)承受打擊

?別那么高風(fēng)亮節(jié)

?死磕到底

書(shū)中的很多方法，都是可以親身踐行的。

讀完原版，之前不怎么發(fā)朋友圈的我，也可以有意識(shí)地通過(guò)發(fā)朋友圈，來(lái)打造自己的個(gè)人品牌。

03.

輸出方面

一、公眾號(hào)

本周日更公眾號(hào)，輸出4篇原創(chuàng)文章，包括1篇圖片消息。

累計(jì)輸出7.4千字。

推薦以下幾篇：

1）個(gè)人成長(zhǎng)：《如何輕松無(wú)壓早起200+天？》

2）認(rèn)知升級(jí)：《成為一個(gè)「活在未來(lái)」的人》

3）好書(shū)推薦：《??這本書(shū)，實(shí)在是太「好吃」了?》

感謝大家的關(guān)注和支持~

諸君隨喜閱讀~

04.

自媒體IP

1、本周公眾號(hào)漲粉143人。（計(jì)劃50人）

2、本周頭條號(hào)漲粉2人。（計(jì)劃50人）

3、本周微信添加好友55人。（計(jì)劃20人）

4、本周朋友圈更新19條。（計(jì)劃21條）

感恩遇見(jiàn)~

感恩各位小伙伴的關(guān)注和支持！

新的一周，繼續(xù)努力哇！

05.

關(guān)鍵事件

一、逆熵增精進(jìn)寫(xiě)作特訓(xùn)營(yíng)開(kāi)營(yíng)

這又是一件小小的里程碑事件！

本次特訓(xùn)營(yíng)中，擔(dān)任小組長(zhǎng)，和大家一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)！

這也是本周花費(fèi)時(shí)間最多的工作。

在做事的過(guò)程中，鍛煉自己的能力。

越參與，越收獲！

二、收到讀者贈(zèng)書(shū)

利他就是最好的利己。

我越來(lái)越深刻地感受到這句話(huà)的力量。

當(dāng)我開(kāi)始踐行極致利他的原則時(shí)，明顯感覺(jué)到最受益的其實(shí)是自己。

當(dāng)然，這也是一個(gè)雙向的過(guò)程，你交心，對(duì)方也會(huì)交心。

沒(méi)有什么道路可以通向真誠(chéng)，真誠(chéng)本身就是道路。

06.

下周計(jì)劃

1、閱讀學(xué)習(xí)10小時(shí)

2、寫(xiě)作更新5篇

3、冥想5次

4、Keep運(yùn)動(dòng)3次

5、時(shí)間記錄7天

6、公眾號(hào)漲粉50人

7、頭條號(hào)漲粉50人

8、微信好友增加20人

9、朋友圈更新21條

新的一周，繼續(xù)加油~

07.

寫(xiě)在后面

以上就是第28周的收獲和感悟。

每周留給自己一些獨(dú)處時(shí)間，梳理自己的成長(zhǎng)，也是一個(gè)非常享受的過(guò)程。

讓自己看到自己的提升與進(jìn)步，成就感滿(mǎn)滿(mǎn)。

新的一周，繼續(xù)努力！

祝：

一起成長(zhǎng)。

? End ?

往期文章：

這本書(shū)，讓我實(shí)現(xiàn)1年頂3年的成長(zhǎng)！

讀完這本書(shū)，開(kāi)啟通往財(cái)富與幸福之路！

2023解鎖新成就：100天33本書(shū)，挑戰(zhàn)成功?。?/strong>

作者簡(jiǎn)介：

林小西，一個(gè)堅(jiān)信長(zhǎng)期主義的終身成長(zhǎng)者。

2022年開(kāi)始覺(jué)醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過(guò)自律和行動(dòng)獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號(hào)的第 169/200 天。

如果你也熱愛(ài)讀書(shū)寫(xiě)作，歡迎添加我的微信，一起交流學(xué)習(xí)。

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