青少年抑郁癥有多嚴(yán)重?據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康藍(lán)皮書(shū)(2019-2022)》顯示，我國(guó)17歲以下青少年兒童中有3000萬(wàn)受到各種情緒、心理行為問(wèn)題的困擾。本次參與調(diào)研人群中，18歲以下青少年抑郁癥患者達(dá)30.28%，18-24歲占比35.32%。

抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)青少年健康成長(zhǎng)的巨大威脅，青少年抑郁癥不僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)、心理問(wèn)題，同時(shí)也是一個(gè)不可回避的社會(huì)問(wèn)題。

青少年抑郁癥背后，往往存在著一個(gè)“生病的家庭”。原生家庭給孩子營(yíng)造的環(huán)境積極樂(lè)觀的一面非常薄弱，而孩子吸收的都是糟糕和悲觀的負(fù)面，所以孩子長(zhǎng)大后很容易變得抑郁。

容易讓孩子抑郁的原生家庭

經(jīng)常貶低、打壓孩子的家庭

如果孩子經(jīng)常被父母謾罵貶低，那么可能會(huì)獲得很深刻的挫敗感，因?yàn)楦改甘呛⒆幼钚湃蔚娜酥?，如果父母都不認(rèn)可自己，孩子可能會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人。由此孩子長(zhǎng)期處于自卑狀態(tài)，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，就會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，變得非常難過(guò)、低落、沮喪。

對(duì)孩子情感忽視的家庭

親子關(guān)系中，情感忽視比暴力更殘忍。孩子發(fā)出的所有情緒信號(hào)，常常如同石沉海底，沒(méi)有回音。長(zhǎng)期被父母情感忽視的孩子內(nèi)心深處很自卑，沒(méi)有歸屬感，沒(méi)有安全感，缺愛(ài)，甚至陷入抑郁。

只在意孩子成績(jī)的家庭

家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子的成績(jī)，一旦學(xué)不好，會(huì)讓孩子陷入自責(zé)焦慮，覺(jué)得對(duì)不起父母，長(zhǎng)久的負(fù)面情緒，會(huì)讓孩子有抑郁傾向。

父母關(guān)系不和諧的家庭

在不和諧的家庭關(guān)系中，父母經(jīng)常吵架，孩子擔(dān)心父母會(huì)不會(huì)分開(kāi)，會(huì)不會(huì)拋棄自己，孩子就會(huì)失去安全感。面對(duì)可怕的家庭氣氛，孩子所承受的憤怒恐懼等情緒，一點(diǎn)都不會(huì)比父母少。孩子在長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)有抑郁的特質(zhì)，他們經(jīng)常會(huì)有不開(kāi)心的情緒陪伴，如果這樣的情緒經(jīng)常積累，人就會(huì)抑郁了。

要求孩子懂事聽(tīng)話(huà)的家庭

有心理專(zhuān)家說(shuō)過(guò)：“小時(shí)候越懂事聽(tīng)話(huà)的孩子，長(zhǎng)大后心理問(wèn)題越多”。因?yàn)楸粔阂值那榫w不會(huì)憑空消失，反而會(huì)以極端的方式爆發(fā)出來(lái)。聽(tīng)話(huà)懂事，聽(tīng)上去很溫柔，但背后的含義卻是服從和壓迫。

存在暴力的家庭

不少父母過(guò)于嚴(yán)厲、急躁，不光采取語(yǔ)言暴力，急起來(lái)了甚至扇耳光、掐胳膊。無(wú)論是目睹家暴，還是自己被暴力對(duì)待，家庭暴力會(huì)令孩子造成疊加性心理創(chuàng)傷，這是抑郁癥、雙相障礙、驚恐障礙等的根源。

成長(zhǎng)在這樣家庭的孩子很容易變得自卑、自我否定、壓抑、冷漠，從而導(dǎo)致抑郁癥和偏執(zhí)型人格。

控制欲強(qiáng)的家庭

在這樣的家庭中成長(zhǎng)，既讓孩子童年貧瘠，又讓孩子成年生活感到窒息。家長(zhǎng)會(huì)控制孩子的交友、學(xué)業(yè)，甚至是工作和感情。

父母不在身邊，留守兒童的家庭

留守兒童多會(huì)在精神上缺失，會(huì)使孩子更容易抑郁、自卑、焦慮等。更多資料顯示，留守兒童心理問(wèn)題的查出率高達(dá)57.14%。

一個(gè)好的原生家庭應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)注，作為家長(zhǎng)，對(duì)于成長(zhǎng)階段的孩子在情緒方面也要多加觀察，通過(guò)正確的方式去溝通引導(dǎo)，不要讓孩子承擔(dān)過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，從而避免孩子出現(xiàn)抑郁癥狀。

孩子抑郁并不可怕，可怕的是沒(méi)有被父母發(fā)現(xiàn)，或者發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有被重視。哪些信號(hào)提示我們可能存在青少年抑郁癥?如果孩子出現(xiàn)了下述的表現(xiàn)，應(yīng)盡早警惕，必要時(shí)盡快帶其前往醫(yī)院就診，避免問(wèn)題進(jìn)一步加重：

1.悶悶不樂(lè)、煩躁、易發(fā)脾氣;

2.學(xué)習(xí)效率下降、作業(yè)拖拉、學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降、厭學(xué);

3.言語(yǔ)減少、人際交流互動(dòng)減少;

4.網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間明顯增加或者沉迷網(wǎng)絡(luò);

5.失眠，或者作息紊亂;

6.反復(fù)出現(xiàn)傷害自己的行為，如割傷手腕、手臂內(nèi)側(cè)等較為隱秘的部位;

7.各種身體不適，如：頭痛、胃痛等。

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