每逢佳節(jié)胖三斤，今年的春節(jié)還不止三斤，因?yàn)楹芏嘈』锇樵诠?jié)前的一個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷了與新冠的斗爭(zhēng)。這一個(gè)月，除了要保障充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，還不能劇烈運(yùn)動(dòng)，更多時(shí)候都是“吃”和“休息”相結(jié)合，以幫助我們身體盡快恢復(fù)。如此一來(lái)，體重上升也是難以避免的，特別是春節(jié)免不了幾頓豐盛的佳肴，因此，年后的減脂任務(wù)就重了許多。

對(duì)于這種情況，可以備上一些營(yíng)養(yǎng)健康的減脂代餐食品，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，也有飽腹感，還能幫助我們控制體重。例如恒修堂火麻仁，吃法簡(jiǎn)單多樣，十分適合懶人黨和DIY小廚娘，簡(jiǎn)直是居家必備！

恒修堂火麻仁，干嚼是果仁口感，嚼食即可飽腹；早餐，可以用火麻仁就著豆?jié){、牛奶。晚餐，也能在沙拉中加入百搭的火麻仁，在口口馥郁的果仁香中，足以實(shí)現(xiàn)口腹的滿足。并且采用精致小袋包裝，開袋即食，十分方便！

喜愛DIY的小廚娘們，火麻仁還有更多吃法可以解鎖，例如搭配山藥、黃豆、牛奶，用破壁機(jī)打成養(yǎng)生飲品；或搭配蔓越莓、酸奶、堅(jiān)果等做成香甜可口的代餐奶昔，每一口都能填補(bǔ)味蕾，美美飽腹，在享受美食的過(guò)程中，不經(jīng)意就減少了攝入。

當(dāng)然，代餐不光要飽腹無(wú)負(fù)擔(dān)，還得確保我們的營(yíng)養(yǎng)攝入。恒修堂精選道地產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)火麻仁，里面富含蛋白質(zhì)、植物魚油（Omega-3）、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為我們的健康加碼，而火麻仁具備的潤(rùn)腸通便功效，又可以幫助我們緩解腸胃負(fù)擔(dān)。

春節(jié)過(guò)后，記得用恒修堂火麻仁來(lái)代餐減脂，讓你感受真正輕松、舒適的掉秤體驗(yàn)~