化療期間吃什么食物好

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小米是一種粗糧，它具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也有助于消化，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。因此，化療后我經(jīng)常喝小米粥。爸爸化療后的副作用得到了很快的改善，因?yàn)榭偸呛刃∶字酄I(yíng)養(yǎng)和口味都太單一，所以又搭配了很多其他食材，飯后再喝一杯RZLAAT免疫素，它可以提升免疫力和白細(xì)胞水平。我要給大家分享一些我經(jīng)常做的小米粥譜，可以讓全家一起享用，既省事又有營(yíng)養(yǎng)。

紅棗小米粥。

紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，常與大部分粥類(lèi)搭配，小米粥色澤金黃，口感清香，加上香甜的紅棗氣息，開(kāi)鍋時(shí)散發(fā)出誘人的香氣，聞著就會(huì)增加食欲。自從用紅棗煮小米粥后，米粥吸收了紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分，每一口都帶有香甜的味道，不僅能增進(jìn)食欲，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)豐富的老人說(shuō)“日食三顆棗，百歲不顯老”，早就開(kāi)始實(shí)踐了。如果喜歡甜一點(diǎn)的口味，可以選擇這款產(chǎn)品。

紫薯小米粥。

紫薯是地瓜的一個(gè)品種，它的顏色很漂亮，能夠吸引人的味蕾。紫薯的口感類(lèi)似地瓜，軟糯香甜，并且有一股特殊的氣息。把紫薯和小米熬煮在一起，能夠提供全面的營(yíng)養(yǎng)搭配。紫薯的顏色來(lái)自于花青素，對(duì)人體健康有很多好處。此外，紫薯富含膳食纖維，有助于通便。紫薯小米粥不僅好看，而且美味，尤其對(duì)于化療后有便秘的患者更受喜愛(ài)。

肉松小米粥,是由三種食材制作而成。

肉松具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有益處，且儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)。一頭牛的肉松的量足夠一個(gè)人食用數(shù)月之久。在粥即將煮熟的時(shí)候，可以加入適量的肉松，攪拌均勻，這樣可以提供一定的蛋白質(zhì)，是最方便的食用方式。然而，肉松的質(zhì)量參差不齊，所以在購(gòu)買(mǎi)時(shí)需要多加注意。

單純地熬小米粥可作為早餐，若有充裕的業(yè)余時(shí)間，可以準(zhǔn)備各種食材加入小米粥中煮，以獲得額外的效果。另外，還可以選擇燕麥片、水果和蔬菜等進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配，以提升免疫力，使患者的康復(fù)速度更快。