中醫(yī)不是玄學，而是最接地氣，最適用的科學。

首先：中醫(yī)不是玄學，因為其具有豐富的實踐、科學技術(shù)基礎(chǔ)；一提到中醫(yī)，很多人都會將中醫(yī)與“陰陽五行、懸絲診脈”等名詞聯(lián)系在一起，什么“陰虛、陽虛、木火土金水”好像聽起來就不是很靠譜的樣子。但是真正了解過中醫(yī)的粉絲們會發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)成名很早，早在原始人時期，人們就懂得總結(jié)急救手段、醫(yī)藥，到了西周時期，聰明的古人已經(jīng)積累較為豐富的醫(yī)療實踐經(jīng)驗。

后來為了可以將這些豐富的醫(yī)療經(jīng)驗集合，古人運用了古代的唯物論和辯證法，即氣一元論與陰陽學說，將這些經(jīng)驗知識與古代的自然科學，如天文、歷法、氣象、農(nóng)業(yè)、數(shù)學等多方面的知識，加之總結(jié)，使之系統(tǒng)化。也正是印證了那時普遍流傳的一句話，“秀才學醫(yī)，籠中捉雞”，因為熟悉中國傳統(tǒng)文化是學習中醫(yī)的基礎(chǔ)。

而現(xiàn)在的我們不懂陰陽五行，不懂天文、地理，這是中醫(yī)的過錯，還是因為文化的缺失？

其次：中醫(yī)不是玄學，因為玄學不能治病，但是中醫(yī)能；

現(xiàn)代中醫(yī)名家張曉彤在一次訪談中曾提到過：“中醫(yī)有著悠久的歷史，有著豐富的理論，并不是能繼續(xù)生存下去的根本，中醫(yī)作為一個醫(yī)學，其最核心的肯定是療效。”那么我們再來看看中醫(yī)的療效。

1、婦科疾病，至今為止中醫(yī)治療才能治本；

2、世界著名的幾次大型瘟疫：天花、黑死病、新冠病毒，因為中醫(yī)介入，治愈率大大提高；

3、日常養(yǎng)生、疑難雜癥，走在大街上平均每10個人，就有一個人接受過中醫(yī)療法，并因此獲得健康。

最后：中醫(yī)不是玄學，因為中醫(yī)是最落地的實用醫(yī)學；

在日常生活中，如果我們一提到中醫(yī)，我相信大家更自然地把中醫(yī)往拔罐、推拿、刮痧等手法上思考。其實不然，中醫(yī)的療法頗多，如果大家有興趣后期我可以一一為大家介紹，今天我們只需要了解一點，這些手法都只是中醫(yī)很小的一個分支。

當然也正這些小的分支，一點一點的構(gòu)成了我們中國人獨有的生活智慧。如：多喝熱水（因為人體是溫的，喝涼水會損傷陽氣）；睡覺不能沖風口（風邪入體，容易感冒）；感冒了，捂一下就好了（特指風寒感冒，寒氣入體，用熱氣把寒氣逼出來）等。雖然我們從自身的知識體系中找到與中醫(yī)的契合點，但是這些生活中常見小細節(jié)，其實都是中醫(yī)的智慧。

中醫(yī)是什么？最接地氣的醫(yī)學（儒釋道醫(yī)）

中醫(yī)是能治病的醫(yī)學（醫(yī)乃仁術(shù)）。除此之外，中醫(yī)還是國學（中醫(yī)是國學的一個重要分支，最接地氣，最能為人民服務(wù)），是哲學（是關(guān)于生命的哲學），是道（是天地大道，中醫(yī)最強調(diào)天地對人的影響，所謂天地規(guī)律，即是道的體現(xiàn)），是價值觀（中醫(yī)最具正能量，且最環(huán)保，最合乎自然法則），中醫(yī)也是生活方式（是一種積極、向上、快樂、放松、寬容、平和、慈悲、感恩的生活方式）。

一、中醫(yī)最接地氣

中醫(yī)是最接地氣的醫(yī)學。雖然說中醫(yī)理論高大上，但中醫(yī)的臨床實踐卻簡單方便，并不一定要在高樓大廈里。在田間，在地頭，隨處都可用中醫(yī)治病。在鄉(xiāng)村，草根樹皮，即是良藥。古時的中醫(yī)治病并不需要執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，卻能隨手見功，應(yīng)針取效。

中醫(yī)診療簡單但有效。中醫(yī)診斷不需要機器設(shè)備，三個手指即可診脈；中醫(yī)治療或用手，或用針，或用湯藥，亦無需各種高大上的設(shè)備。中醫(yī)能治療幾乎所有的常見病癥，療效確切。而且，中醫(yī)診療的傷害性是最小的。因此說，中醫(yī)才是普適的，草根的，接地氣的，易于推廣的醫(yī)學體系。

比如說，人生有兩件大事，一則吃飯，一則睡覺，這是延續(xù)生命、保證健康的基本要素。吃飯得地氣，地氣足則后天之本得養(yǎng)；睡覺養(yǎng)陽氣，陽氣旺則精神自然安和。若能吃好飯、睡好覺，即使身體有所不適，亦漸可緩解；反之，若吃不好，睡不安，則體質(zhì)必然漸差。

其實，養(yǎng)生不是昂貴的事情，不需要各種機器設(shè)備，不需要昂貴的藥片，只需在吃飯與睡覺上下好功夫即是