中醫(yī)認(rèn)為，舌痛更年期婦女及老年人好發(fā)，多由氣血運(yùn)行澀滯，局部脈絡(luò)受阻；或因情志不暢，郁而化火，肝火上擾；或因體弱多病，氣血虛弱，無(wú)以濡養(yǎng)舌之筋脈等因素引起。總結(jié)起來(lái)與虛、瘀、火有關(guān)，虛有陰虛陽(yáng)虛之別，陰虛虛火上炎，陽(yáng)虛則血行不利，絡(luò)脈瘀阻；火有心、肝、胃火之異，內(nèi)臟之火均可上炎于舌；瘀則貫穿始終。

一旦確診為灼口綜合征，并了解該病的病因后，患者首先應(yīng)消除疑慮與恐懼；

其次，要改掉經(jīng)常自己檢查舌部的壞習(xí)慣，避免刺激舌部而使癥狀加重。

同時(shí)要合理安排作息時(shí)間，多聽(tīng)音樂(lè)、適量運(yùn)動(dòng)等有助于保持良好情緒和精神狀態(tài)的行為，對(duì)癥狀的緩解都會(huì)有很大幫助。

在臨床中發(fā)現(xiàn)，很多患者在發(fā)現(xiàn)舌痛、口干、味覺(jué)改變等癥狀時(shí)，擅自服藥、涂抹藥物治療，結(jié)果導(dǎo)致癥狀加劇甚至更加嚴(yán)重的后果。所以，當(dāng)出現(xiàn)類(lèi)似癥狀時(shí)，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院就診。

最后，保持心態(tài)平和。研究發(fā)現(xiàn)，72%的“灼口綜合征”患者在發(fā)病前的半年內(nèi)都曾遇到過(guò)不順心的事。對(duì)此，醫(yī)生建議，多參加戶外活動(dòng)和集體活動(dòng)，保持心態(tài)平和，遇到不開(kāi)心的事情多與人交流。