適當?shù)淖员案锌梢宰尯⒆涌吹剿说拈L處，認識到自身的不足，從而對自身的狀況做出改善。

但過度的自卑會帶來許多負性影響，例如過度在意他人的看法、沒有主見、拒絕社交、過于敏感多疑，長久發(fā)展下去，孩子可能會出現(xiàn)抑郁情緒。

當家長發(fā)現(xiàn)孩子有自卑心理，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

01 改變看待問題的角度

如果發(fā)現(xiàn)孩子有自卑內(nèi)向的傾向，不要去盯著他自卑內(nèi)向的問題去說孩子。當與孩子溝通的時候，一定要具備滿滿的能量感，讓孩子感到愉悅、有成就感。如果無法做到，不如閉口不言，直接忽視掉孩子自卑內(nèi)向的部分。將精力專注于挖掘孩子的自信與樂觀，能夠看到孩子的成長與進步并加以鼓勵。當這樣的忽視和鼓勵持續(xù)一段時間之后，不僅能讓家長看待問題得到一個全新的角度，也能讓孩子更加正確地評價自己。

02 定向給孩子賦能

賦能主要分為三個維度，家長需要從這三個維度不斷強化孩子。即：欣賞、信任、溝通。以欣賞為例：孩子向家長傾訴學校里發(fā)生的許多愉快的不愉快的事情，家長可以鼓勵孩子：“孩子，你現(xiàn)在越來越會欣賞別人了，你總是能夠從別人身上看到他們的優(yōu)點和長處。怪不得最近小朋友都喜歡和你玩了。以后你在人際交往方面一定是一個高手?！边@樣的賦能持續(xù)一段時間后，能夠激勵孩子逐漸大膽起來，自信心越來越強，也就遠離了自卑的情結(jié)。

03 增強孩子的生命價值感

家長要學會觀察與記錄，把孩子對身邊的人、社會上的人、對這個世界所創(chuàng)造的價值與貢獻，事無巨細通通記錄下來，講給孩子聽。例如：今天孩子做了一件小小的家務(wù)、家長出門的時候提醒家長記得帶鑰匙、回到家的時候主動迎接大人，幫大人拎東西等等，把所有的貢獻都講給孩子聽。

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